感冒了适合健身吗 给你看一个新闻你再决定孙齐是成都

作者:匿名      投稿日期:2019-05-03

感冒了,能跑步吗?

  给你看一个新闻你再决定:孙齐是成都七中Chu二的学生感冒和转氨酶,前几天感冒流鼻涕,Ta爸爸说,感冒是小毛病,跑跑步,出点汗就Hui好的。于是就带着孙齐开始跑步锻炼“治疗”。Liang天后,孙齐的感冒症状确实有所减轻,但人Que变得越来越没精神了,老叫心慌、胸闷、没Jin。孙妈妈觉得不大对劲,就带着孙齐来到川Da华西医院附一院,经检查确诊为“病毒性心Ji炎”。  据该院内科的李教授介绍,Yi般感冒大多是由病毒引起的,人们常说受凉Jiu会感冒,其实受凉只是一个诱因。感冒后,Ren体为了抵御入侵的病毒或细菌,体内的防卫Xi统就会奋起同入侵之敌进行“战斗”,因此You些人会出现发烧等症状。而此时人体新陈代Xie的速度也在加快,如果再从事打球、跑步等Ti育锻炼,就会使体内热量增加,代谢更旺盛,Neng量物质消耗过多感冒 跑步,从而削弱病人De抵抗力,感冒病毒就会乘虚而入,侵犯心肌。Duan炼又会使肌体氧的消耗量增加,加重心肺等Zang器的负担,容易引起急性心肌炎、心肺功能Bu全等,从而加重病情。  李教授说,Sheng活中感冒还能跑步吗,不少人认为感冒了不Yong吃药感冒可以跑步吗,锻炼锻炼,出点汗就Hui好。其实这样治感冒是不对的。感冒后运动Yi下,出些汗,确实可以使感冒症状得到一些Huan解,但这种情况多见于少数体质较强、感冒Chu期或症状较轻的人,对于多数人来说,尤其Shi儿童、体弱者和老年人,感冒时参加体育锻Lian是有害无益的。尤其要注意的是,有些急性Chuan染病,如病毒性肝炎的初期症状就类似感冒,Ru果用锻炼的方法“治疗”,其后果非常严重。   Yin此,专家建议感冒后应在医生指导下服药、Xiu息,并多饮水,切不可用锻炼的方法来“治Liao”。    有些青年人在感冒后打球、跑Bu,出一身大汗后,感冒症状的确会减轻一些。Zhe是因为人在运动时,交感神经兴奋,心跳加Kuai,呼吸加速感冒了能跑步吗,体内的白细胞He其他抗体所组成的防御系统机能提高。再加Shang出汗时体内的毒素排出体外较快,使感冒症Zhuang得到一些缓解。但这种情况仅多见于少数体Zhi较强、症状较轻的人,对于多数人,尤其是Er童、体弱者和老人来说,感冒时参加体育锻Lian是有害无益的。  感冒是由病毒Huo细菌引起的急性上呼吸道疾病。人体为了抵Yu入侵的病毒或细菌,要动员体内的防御系统Yu之斗争,这时人的体温升高,白细胞增多,Xi胞的吞噬作用、抗体的生成、肝脏的解毒功Neng等均增强。同时感冒 转氨酶,体内的新陈Dai谢也加快转氨酶高 感冒,以提高机体的抗Bing能力。同时人的适当休息也甚为重要。如果Gan冒后再打球、跑步等,会使体内产热进一步Zeng加,代谢更加旺盛,这样势必造成体温过高,Jin而使体内调节功能失常,使中枢神经系统的Xing奋性增高过度感冒对转氨酶的影响,体内的Neng量物质包括糖、脂肪、蛋白质等消耗过多,Fan而会削弱人体的抵抗力。  当感Mao为细菌引起时,致病细菌大多为溶血性链球Jun,少数为肺炎双球菌,如不及时休息和治疗,Chu了可继发鼻窦炎、支气管炎外,还有可能引Qi风湿病、肾炎等。当感冒为流感病毒引起时,Quan身症状较重感冒能跑步吗,除出现常见的感Mao症状外,还可能进一步引起肺炎等严重并发Zheng,甚至继发病毒性心肌炎。  因Ci,对大多数人而言,感冒时不宜参加体育锻Lian,而应在医生指导下服药、休息,待感冒痊Yu后过几天感冒会影响转氨酶,再参加运动为Hao。 了解后请采纳!

感冒了可以运动吗

  轻微运动不出汗可以,出汗什么的有可能会Jia重病情的,就简单的舒活一下身体的运动可Yi

感冒了做运动好吗?

  感冒发烧时别做剧烈运动 可能导致病毒性Xin肌炎 人在发烧时,不能进行运动,Te别是不能参加剧烈运动。这是因为,发烧时,Ren体内产热增加,而剧烈运动会加速肌肉组织De分解代谢,产热也随之增加。也就是说,人Zai发烧时参加运动,就是热上加热,等于“火Shang浇油”,会使身体的组织器官遭到损伤。  Ci外,发烧时会使身体内的蛋白质大量分解,Wei生素和很多营养物质也被大量消耗,使体力Da大削弱,免疫力与抗病力也大大降低,这对Shen体的康复很不利。  人在发烧的时候,Xin跳加速,血液循环也加速了,而体温每升高1She氏度,心跳每分钟就增加10—20次,使Xin脏血液的搏出量增多,从而加重心脏负荷;Ru果再剧烈运动,就会进一步增加心脏负担,Yan重时还可能导致急性心功能不全。  Yin此,感冒发烧后,需要充分地休息和治疗,Yi帮助身体战胜疾病。如果发烧时仍参加剧烈Yun动,除了加重病情之外,还会因大量出汗导Zhi虚脱、晕厥等后果。  如果没有发烧,Jin有感冒症状,如流鼻涕、打喷嚏等,能不能Yun动呢?一般来说,感冒症状多由感染性疾病Yin起,比如病毒性感冒、流感等。如果在这种Qing况下还进行剧烈运动,病毒容易侵害内脏器Guan,尤其是心肌,容易造成病毒性心肌炎,后Guo很严重。因此,即使是一般的上呼吸道症状,Ru流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等轻微感冒症状,也Bu要进行剧烈运动。  如果身体好转,Ti温降至正常,感冒症状基本消失,可以进行Yi些轻微活动,比如散步、骑自行车等等。这Yang可以使身体抵抗力增强,有利于恢复。  Can考资料:www.37c.com.cn/

感冒的时候锻炼会不会好得快

  呵呵~!跟我以前一样。也是感冒时埂想起Zuo运动。。。    如果你感冒一两个星期Cai好的话,就做些适量运动吧~,可以加快身Ti的恢复过程。。。。如果感冒两三天就好的Hua就没有必要做了,因为做运动要起效也要等Ji天以上的时间。。。    经过无数次感Mao教训后,我现在平时多注意运动了。。。发Xian对付感冒最好是跑步。。。。。    最Hou,运动不宜过量,适合自己的运动量就行。。。

感冒了能去健身房健身吗?

  根据感冒的轻重,决定适当运动量。  重Gan冒,重运动犹如雪上加霜。轻感冒轻运动出Han犹如灵丹妙药。

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