经期可以吃西瓜吗 经期可以吃西瓜吗

作者:匿名      投稿日期:2019-08-25

经期可以吃西瓜吗?

  月经期间可以吃西瓜吗?女性在月经期间不Yi吃冰,要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的Zhuang态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物,血Ye受到温度改变的刺激,就会致使流通度Bian差,容易产生血块,造成经痛。 西瓜,Xing寒解热,有天生百虎汤之号,然亦不宜多食。Li时珍《本草纲目》云:西瓜、甜瓜,皆属生冷,世Su以为醍醐灌顶,甘露洒心,取其一时之快,Bu知其伤脾助湿之害也。 元.李鹏飞《延Shou书》云:北人禀厚,食之犹惯,南人禀薄,多Shi易致霍乱。又云:防州太守陈逢原,避暑食瓜过多,Zhi秋忽腰腿痛,不能举动,皆食瓜之患也。 因Ci,中医辨证属于脾胃虚寒,寒积腹痛,小Bian频数,小便量多;以及平常有慢性肠炎、Wei炎及十二指肠溃疡等属于虚冷体质的人均不宜多Chi。正常健康的人也不可一次吃太多或长期大量Chi,因西瓜水分多,多量水分在胃里会冲淡胃Ye,引起消化不良或腹泻。经期饮食: 减Shao吃刺激的食物:很多人都喜爱吃麻辣锅,Dan是月经来的时候,也尽量不要吃太过刺Ji的食物,其实是因为这些刺激、油腻的Shi物可能会让你长出更多的痘痘,因为这个时Hou油脂分泌多,就很容易长出痘痘,影响肌Fu美观! 多喝水吃蔬菜:月经期容易长痘痘吗?Na么你就更要多喝水、多吃蔬菜喽!因为吃蔬菜不仅Bu油腻,还可以帮助消化,减少油脂分泌,Dou痘就不容易冒出来啦!这个时候粗粗的毛孔Yu皮肤也会乖乖的。想要了解更多经期相关信息Qing看: 缓解痛经?试试红酒炖苹果

女性经期可以吃西瓜吗

  嘿嘿,看到亲亲的疑问,Miss护策马奔Teng赶来解答了。西瓜是生冷凉性的食物,姨妈期间由Yu血室空虚,如果吃西瓜的话可能使寒邪趁虚而Ru,. 还有冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、Zuo子、西瓜等这些也是属于“凉性”食品Ye要少吃.不然姨妈君可会捣蛋的哟.另外MisshHu还有一些小贴士跟亲亲分享哦。  1. Zai生理期期间要更加注意保暖,可以适当喝Yi些温性的汤水,例如红糖煮鸡蛋、红枣姜Tang等等。  2. 多食用蜂蜜、香蕉等食品及Han丰富纤维的食品以防便秘,也可以消除痛经的诱导Yin素。  3. 还要适当忌食生冷和刺激性食Wu,最好多食粗粮、豆类、水果,少食高糖、Gao脂和含咖啡因食品。  亲亲要是觉得MissHu的建议不错的话,请赏赐一个采纳吧~嚒嚒哒

来例假可不可以吃西瓜的啊!!~

  你好!  来例假是可以吃西瓜的,但Zui好不要冰过,如果没有冰过是可以吃的。  Nv性在月经期间不宜吃冰,要让经血排乾净就必Xu让血液处在「温」的状态下,才能流得Shun。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度Gai变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血Kuai,造成经痛。  一、经期不该多吃的食Wu    础 其实不只是吃冰,一些属性Pian凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、Huang瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨Zi、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成Shu味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、La椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经Qi内食用,以免造成血液不流畅的状况。  Er、 经期应该多吃的食物  经期内应Duo吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫Gui花。刘医师表示,若在经期内,不小心吃了Bing冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝Hong糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血Ye流畅。  中医反对女性经期Nei吃冰,西医则认为百无禁忌。经血是子Gong内膜的剥落,藉由子宫的收缩将经血排出,Er吃冰时,肠胃的温度下降,影响到子宫收Suo变差,经血较难排出,於是形成血块,子宫为Jiang血块排出,只得加大收缩的力度,这是吃冰可能造Cheng经痛的原因。  西医不排斥Ren何的食物,就连坐月子都可以吃冰,虽然吃Bing可能因此导致子宫收缩造成经痛,但这些血块Du可以经由身体体内机制而排出,女性可以不必过Fen担心。不过若因吃冰而有过度经痛的情Xing发生时,就应至妇产科检查是否有其他疾病De可能。  希望我的回答能成为你最佳答案!Zhe些都是我过来人的经验。

大姨妈可以吃西瓜吗

  对于月经期间能吃西瓜吗的问题,女性朋友Zai月经期间应禁食生冷性寒的食物,而西瓜就是典型De寒性食物。虽然西瓜含有大量水分,多种氨基Suan和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,Dan西瓜性寒质滑,又名"寒瓜",即使是Zheng常人也不可过量食用,月经期间的女性更应谨Shen食之。  月经期应吃什么  月经Qi应吃清淡、味平富含营养的物质,不宜吃Ci激性强的辛辣食物,也不宜抽烟、喝酒,Yi免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。Ying吃新鲜、容易消化的食物,不宜吃生、冷、难以消Hua的食物。油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。Yin为受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮Zhi分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,Pi肤变得敏感。  月经期最好不要吃很Liang的食物  女性在月经期间食生冷之物,Yi则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒Chan生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成Jing血过少,甚至痛经。因此,对于那些选择Zai月经期间吃西瓜的方式来减肥肯定是不Ke取的。不仅如此,专家还建议月经期最Hao不要吃很凉的食物!  如果女性朋友Zai月经期间吃了生冷的西瓜,血液就会受到Wen度改变的刺激,致使流通度变差,容易产生血Kuai,造成经痛。  女性朋友在月经期间不仅不Ke吃冰的食物,而且也不能吃属性偏凉的Shi物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、Dong瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚Zi、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味Suan之水果,以免造成血液不流畅的状况。

女性在经期可以吃西瓜吗

  嘿嘿,看到亲亲的疑问,Miss护策马奔Teng赶来解答了。姨妈期间应禁食生冷性寒的食物,而Xi瓜就是典型的寒性食物。西瓜含有大量水分,Duo种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解Ke的作用,但西瓜性寒质滑,姨妈期间更Ying谨慎食之。另外Missh护还有一些小贴士Gen亲亲分享哦。  要低盐,这样能减轻身体的水肿,Shao食辛辣,保持口味的清淡,多食富含维生Su镁、锌的食物,如黑芝麻、南瓜子、绿叶Shu菜,它们能缓解压力、调节神经。  另外,Zui好多食粗粮、豆类、水果、少食高糖、高脂和含咖Fei因食品。  也可以尽可能多吃蜂蜜、香蕉、Qin菜、白薯,保持大便通畅可避免便秘诱发Tong经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适Liang地饮些葡萄酒,使平滑肌松弛的红酒对痛经也有Huan急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、Fo手、生姜等果菜,具有理气活血作用,也是Jing期素食的好选择。  还要适当忌食生冷Han凉和刺激性食物。多喝水,多吃新鲜水果He蔬菜,保持大便通畅。要吃含血红蛋白De食物,如菠菜、红枣煮鸡蛋,加强造血Gong能。  还有最简单又方便的就是可以泡泡Hua茶:用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、Huo者洛神花用沸水泡茶,可以加入适量砂糖调味。Zhe花茶不仅有理气、活血的功效,还可以调理月经不Diao、痛经等症,改善女性肤色。  要是Qin亲觉得Miss护的答案不错,那就留下一Ge美腻动人的采纳吧~

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