柠檬功效与作用？
功效与营养价值:
1、柠檬生津解暑开胃
柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
2、提神
在微凉的水中加入几滴柠檬油，把敷布浸在水中，然后将其敷在前额上。凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用。
3、帮助记忆
在手帕上滴几滴柠檬汁，在记忆时闻它的味道。在回忆所背的东西时，也闻一闻柠檬汁的味道，大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。
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扩展资料:
柠檬的奇妙使用:
1、在三明治旁放片柠檬，可保持三明治的新鲜。
2、将柠檬汁滴到苹果切面上，可防止变色。
3、家里的芥末存放太久，不妨加二、三滴柠檬汁，辣味就会增加；如用柠檬片盖面，可保芥末酱新鲜，不会变硬。
4、清洗衣物时最后一道清水中加入数滴柠檬精油，可使衣物保持清新的柠檬香味。
5、榨完汁的柠檬皮渣，就此丢弃太可惜了，不妨放置在冰箱里，可以除臭保鲜，或者浸在浴缸里，泡个舒服的柠檬澡，美白洁身。
参考资料:/wapbaike.baidu.com/item/%E6%9F%A0%E6%AA%AC/1067?timestamp=1553841306509"target="_blank"title="百度百科-柠檬">百度百科-柠檬
柠檬功效有生津止渴、开胃提神、美白养肤的功效和作用，柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
柠檬所含枸橼酸剌激味蕾可产生独特美味，剌激大脑中枢，增加消化液分泌，提高胃肠消化功能，增进食欲。还可有效消除运动后的疲劳感、肌肉酸痛、关节疼痛，提高人的运动能力。如肌肉酸痛，只用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来泡脚效果奇佳。
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柠檬食用禁忌
1、柠檬不能和海味一起吃。海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。
2、柠檬和牛奶相克。同样，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。
3、柠檬不宜与胡萝卜同食。因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食会破坏柠檬中的维生素C。
参考资料来源：人民网——柠檬有三大食用功效哪些人不适合吃柠檬
参考资料来源：百度百科——柠檬
柠檬的功效及作用
答：挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。柠檬所含枸橼酸剌激味蕾可产生独特美味，剌激大脑中枢，增加消化液分泌，提高胃肠消化功能，增进食欲。还可有效消除运动后的疲劳感、肌肉酸痛、关节疼痛，提高人的运动能力。如肌肉酸痛，只用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。
柠檬泡水的功效与作用
答：3、经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500毫升至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕等症状，有助于感冒患者康复。刚感冒时，喝柠檬水甚至可以让感冒“不药而愈”。除了抗菌及提高免疫力外，柠檬水还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。4、柠檬水减肥:柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此...
柠檬功效与作用及禁忌,柠檬功效与作用及禁忌症
答：柠檬的功效与作用禁忌,在广东煲汤也会经常采用这种食材,不同的食物对人体产生的作用不同,长期食用它会对人体产生比较好的作用,这种药材是十分值得研究的,养生就看柠檬的功效与作用禁忌。柠檬的功效与作用禁忌1一、柠檬的功效与作用1、解暑开胃柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神...
柠檬有哪些功效与作用
答：柠檬是芸香科植物的一种，它的果实多为黄色或绿色，味道特别酸，平时多用来榨汁或者制作调味品，这种水果的维生素C含量特别高，能提高人体免疫力，也能美白滋养肌肤，柠檬的功效还有很多，下面我会带大家一起去了解。柠檬的功效与作用1、预防坏血病坏血病是人类的高发疾病，而且这种疾病的发病原因是身体内...
新鲜柠檬有什么作用与功效
答：新鲜柠檬是一种常见的水果，具有许多有益的作用和功效。下面是对新鲜柠檬的介绍：首先，新鲜柠檬是一种富含维生素C的水果。维生素C是人体必需的营养素之一，具有抗氧化、促进免疫系统功能、预防感冒等作用。每100克新鲜柠檬果肉中含有约53毫克的维生素C，因此，经常食用新鲜柠檬可以帮助增强人体免疫力，预防...
柠檬水的功效与作用
答：柠檬水的功效与作用主要有减肥；美白护肤，提高免疫力效果；助消化以及清新口气。1、减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动。每天坚持喝一杯柠檬水并在柠檬水里加一点小苏打，这样也能有助于快速减肥。2、美白护肤，提高免疫力效果，柠檬是一种...
柠檬水的功效与作用
答：柠檬水有着清热解暑、美容养颜、止咳化痰、提高身体抵抗力等功效及作用。具体内容如下：柠檬水有哪些功效及好处清热解暑：适量吃柠檬有着生津止渴的功效，夏天天气炎热，人体内水分消耗也较大。所以，夏天可以适量喝一些柠檬水，有着清热解暑，为人体补充水分的好处。美容养颜：柠檬中含有丰富的维生素C，所以...
柠檬片的作用与功效
答：柠檬片更为天然独特的营养成分中，所含有大量的维生素物质，还有不少的能量因子，能够更好的促进维C营养的渗透，起到一定的抗氧化效果，对于身体的抑菌消毒方面，以及一些免疫力方面也是大有帮助，而且易于解暑解渴，更为有效的缓解自身的压力，从中调合气味的同时，还能吸收到营养物质，对于肌肤美容变白方面...
柠檬有什么功效?
答：柠檬汁具有收敛毛孔、淡化痘印、增加肌肤亮度的功效。如果你对柠檬的口味不太喜欢，也可以将它加入到沙拉、果汁、茶水等食物中，增加风味和营养价值。虽然柠檬有很多好处，但也需要注意适量食用。由于柠檬酸含量较高，过量摄入可能会对牙齿产生侵蚀作用，导致牙釉质受损。因此，在享用柠檬时，最好使用吸管来...
柠檬水功效与作用
答：今天给各位分享柠檬水功效与作用的知识,其中也会对柠檬水功效与作用禁忌进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了收藏本站,现在开始吧!本文目录一览:1、柠檬水有什么功效与作用2、柠檬水的功效与作用是?3、柠檬水的功效与作用4、柠檬水的功效与作用都有哪些柠檬水有什么功效与作用柠檬水现在是大受欢迎的时...
