正是吃梨的好季节，3种吃法，不仅静心解渴，还能清肺润燥

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入秋后，正是吃梨的好季节，不仅 静心解渴，还能清肺润燥。 虽然秋雨连绵，属于秋冬的干燥依然不可避免。各种面膜治标不治本，这时候，刚刚上市 新鲜的秋梨 就是最佳选择。

很多人吃梨的时候，为了更细腻的口感，喜欢去皮吃，有一点要谨记： ”吃梨子切记不要削皮。“

梨肉性凉，吃多了就可能会拉肚子，而梨皮简直是腹泻克星。而且梨皮中还含有超多的纤维，很容易让人产生饱腹感。

当然，你也可以切成块加 冰糖熬成汤汁 喝，这就是人见人爱的止渴生津妙方冰糖雪梨。在此基础上稍加变化，营养双倍不成问题。

01

老北京小吊梨汤

1. 银耳倒入冷水，泡发一小时。将银耳撕碎成小块，装入盘中。

2. 秋梨泡水，在表面加入少许盐，揉搓去除果皮表面的果蜡。

3. 秋梨削皮，尽量不削断，削好皮将秋梨切成小块，皮留着备用。

4. 银耳小火熬煮30分钟，汤变粘稠之后再加入梨块、梨皮和话梅，继续煮6分钟，最后加入冰糖以及枸杞，关火让冰糖在余温下融化，滋润祛燥的老北京小吊梨汤，完成！

02

红酒雪梨

1. 红酒倒进锅里，烧开，加冰糖，蜂蜜

2. 放入梨子，煮开后，小火慢慢炖，40分钟左右。边炖边用勺子把红酒舀起来浇到梨子身上。煮到红酒发稠。

3. 晾凉拿出来切片摆盘，夏天可以搭配芒果沙冰或者香草冰激凌，特别好吃。

4. 成品

03

秋梨膏

1. 蜜梨洗净去皮，磨成梨蓉。

2. 将处理好的百合叶、红枣、罗汉果、姜丝、冰糖放入梨蓉中，拌匀。

3. 大火煮开，拌匀转小火，熬制30分钟。

4. 关火放凉后，滤去料渣。

5. 将梨水倒入锅中，继续小火熬制。煮至剩下约1/4量时，转中火收汁。

6. 趁热倒入消毒过的容器中放凉，密封冷藏，一周内喝完。

7. 每次取一两勺，用温开水化开后服用。喝下去甜丝丝的，没一点药味儿，还带着淡淡的梨香。老少咸宜。记得每次要用干净勺子取梨膏，这样才能确保卫生安全。

秋梨，你家怎么吃？

梨有哪些不同的吃法?
答：这是一种非常适合夏天的吃法，既可以解暑，又可以开胃。以上就是梨的一些常见吃法，不同的吃法可以满足不同的口味需求，同时也可以根据个人的健康状况和季节选择最适合的吃法。无论是生吃、炖煮、榨汁、做果酱、烘焙、腌制、酿制还是凉拌，梨都是一种非常健康、美味的水果。

梨怎么吃营养又好吃?
答：梨是一种营养丰富、口感鲜美的水果，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。吃梨有很多好处，如润肺、止咳、降火、美容等。为了让梨既营养又好吃，我们可以尝试以下几种吃法：生吃：生吃梨是最简单、最直接的吃法。将梨洗净后，去皮去核，直接咬着吃。这样既能保留梨的原汁原味，又能充分吸收梨中的营...

梨子能做些什么好吃的东西,具体制作方法?
答：加水300毫升，隔水炖1小时即可。 红酒雪梨 1、雪梨去皮，从中间切开，剁核，顶刀切0.5厘米厚片；2、锅中放水，烧开。然后放入切好的雪梨，焯一下，用水冲凉，控干水分，放入盆中；3、取红酒500g，倒入盆中侵泡雪梨48小时；4、用餐时把雪梨捞出，加藕片拼盘即可食用。

一天一个梨,“秋燥”自然去!但健康又美味的吃法,你真的知道吗?
答：沙梨性凉，可治疗热症，清热解毒。广东有句俗话，“吃沙梨，无热气”，就是对沙梨性质的最好描述。小贴士： 4个方法挑好梨 一是梨皮细薄；二是梨脐深、范围大、凹凸层次分明；三是梨形端正规则，圆润饱满；四是表面光滑细嫩无斑痕，且颜色均一。梨虽然是水果，但偏凉，脾胃虚弱的人吃了可能出现...

梨的12种吃法
答：2.把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗(蒸好的梨会流出很多甜汤，最好选深一点的容器来蒸)3.最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完全软化就可以了。很简单很好吃~4.觉得挖空梨核麻烦，可以把梨洗净后去皮去子，切成大块，放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软就可以了...

梨的吃法有哪些 如何吃梨
答：梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。中医认为，梨中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，吃梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用...

梨子有几种吃法,它治病吗?
答：梨的不同吃法，可产生不同功效。1、生食 最好削皮后食用，如果甜味不够，可蘸点白糖。可解除上呼吸道感染所致之咽干痛痒、声音嘶哑、干咳少痰、便秘、溺短、疮疡发作、烦渴思饮等阴虚、虚热之症状。2、熟食 去皮后蒸煮均可，也可与大枣、萝卜、绿豆等一起熬汤，又吃又喝，治病养生的效果更好；买...

秋梨的功效与食用方法
答：将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量,文火炖熟,服汤吃梨,可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。不宜多吃秋季天气垂垂转凉,再美味的梨也不是每人都能吃的,更不宜多吃因为其性寒,食之过多则伤阳气冠芥蒂、慢性糖尿病、身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃衰弱者、孕妇不宜多吃,最好不吃健康水平虚寒、寒...

梨怎么吃润肺 教你3种方法
答：介绍一些梨的食用方法： 1、蒸熟：这是一种传统的食疗补品，先把梨从蒂下三分之一处切下当盖，挖去梨心，掏空梨中间果肉、并切块；再把川贝母细粉（3克左右配1个梨）及适量冰糖放入梨中，再把梨放在蒸锅里，大火蒸45分钟左右，取出后即可食用。这种吃法不仅润肺，还有止咳化痰之功效。周围亲朋...