酒瘾再大的人，也尽量要少碰哪3种酒？

~

大家都知道喝酒伤肝，但所谓人在江湖，身不由己，有些事，有些场合还不得不喝，而对于一些喜欢喝酒的人来说，这戒酒和戒烟是一个道理，想要戒断那只有一个字，难。

既然暂时戒不掉，那么只好尽量少喝，来减少对肝脏的损害，而且喝酒也要选择，即使酒瘾再大，这三种伤肝酒也是千万不能碰的。

酒瘾再大，也尽量少碰这3种酒

1、混合酒

混合酒是最伤肝的一种酒。而有些人还总是喜欢将各种酒混合在一起喝，来彰显自己的酒量。还有的人喜欢将酒和饮料调配起来喝，觉得这样可以让酒的口感变得更好，比如红酒掺上雪碧，威士忌配上冰红茶，感觉爽口又不易醉，不免一杯接着一杯，喝得更多。

其实酒精在碳酸饮料的作用下，会更加容易通过血脑的屏障，反而更容易让你喝醉。

我们知道肝脏是负责代谢解毒的器官，所有的酒摄入身体后，九成以上的酒精得先通过肝脏来进行代谢分解，如果你喝的酒超过了肝脏的承受能力，就会导致肝脏发生病变，肝内脂肪堆积，诱发脂肪肝。而且罹患肝癌的几率是喝单一种类的酒的5倍。

所以千万不要喝混合酒。

2、高度数的酒

高度数的酒中所含酒精量是很高的，如果经常喝就会损害肝脏细胞，使得肝脏细胞坏死，产生病变。知道了高度数酒对肝脏的危害，那么在白酒，红酒和啤酒中选择，肯定是白酒更伤肝。因为白酒的酒精含量在38%到60%之间，红酒在11%到16%，而啤酒最低，仅为3%到5%，虽然无论哪种酒都会对肝脏有损害，不过在无法拒绝的情况下，最好还是选择喝红酒和啤酒。

3、药酒

有不少人认为药酒有利于养生，所以会在家里用各种中药材来泡酒，但是即使中药也是有着一定的毒副作用的，正所谓是药三分毒，进入身体后都需要肝脏来解毒。而且通过酒精来作为“溶媒”来析出药材中的药效，析出量是十分有限的，和我们正常吃药没有多大的区别。

而且中药材成分复杂，对症下药才能治病，如果不知药性，药量自己盲目配制，很可能让药酒变成毒酒，损伤身体健康。尤其是用何首乌，附子等来泡酒，还会损伤肝脏和神经系统，甚至会有致命的危险。

说了这么多，那么怎么样喝酒才会对肝脏的危害最小呢？

1、喝酒一定要适量，切记不可一次性喝太多，如果短时间内摄入酒精过高，会导致急性酒精中毒，长期这样还容易导致酒精性肝炎，肝硬化。

2、不要空腹喝酒，空腹喝酒会让血液中的酒精含量迅速飙升，非常伤肝，而且在空腹状态下喝酒对胃的伤害也很大。

3、喝酒时最好选择低度酒，从伤肝程度上来说，白酒>红酒>啤酒，所以尽量喝对肝脏损伤小的酒。

4、平时饮食上多注意补充养肝的食物。

酒瘾太大的人要尽量别喝高度数的酒精，高度白酒对肝脏细胞的损伤比较大。混合酒也是最伤肝的一种酒，混合酒口感比较好，更容易让人过量的饮用，伤害肝脏。

1.药酒，因为是药三分毒，喝了这种酒对肝脏不好
2.混合酒，这样的酒因为爽口，很容易醉
3.度数高的酒，这种酒很容易灼伤食道黏膜，对器官有一定损害

避免饮用黄酒、啤酒、白酒，因为黄酒、啤酒的嘌呤含量较高，白酒和洋酒其次。

常年喝酒酒瘾大,喝酒伤身如何健康戒酒?
答：但是，小酌怡情，大酌伤身，而酒瘾大的人每次喝酒都很多，虽然精神是放松了，但是情绪会变得更焦躁，大脑的反应力也会变慢。所以，想放松的人，最好选择其他的方式，尽量别喝酒，而且要少参加酒局，以免被人劝喝酒。要知道...

啤酒喝多了有什么坏处?
答：同时加重胰岛的负担，时间长容易出现啤酒肚或者2型糖尿病。第四点，喝啤酒容易发生酒精中毒，过高的酒精会引起血压升高，对于心血管的危害也很大，甚至会引起肝脏损伤，还会造成记忆力下降，容易诱发老年痴呆。"...

烟瘾,酒瘾,色瘾哪个伤害大?为了长寿,中年男性或应戒哪种?
答：因此，大家在喝酒的时候，尽量要少喝， 不要因为自己喜欢喝酒就猛喝一顿 ，这是在损害自己的身体，消耗细胞，长期带来酗酒会对身体带来一些无法挽救的后果。3、私生活要适度 如果过度的纵欲，也会给男性的身体 健康 带来...

都说喝酒伤肝,常常喝酒的人一定要注意身体的哪些症状?
答：酒是生活中非常常见的一种饮料，有很多人都喜欢在吃饭的时候喝两杯，也有很多人是因为工作需要不得不在饭桌上喝酒，同事聚会，公司聚餐，几乎每顿饭都与酒不可分割，甚至一些酒精成瘾的人每天都都要喝得烂醉如泥。酒是一...

酒瘾、烟瘾、色瘾哪个伤身大?为了长寿,中年男性应该戒掉哪种?
答：大家也不要觉得会爱，离自己很远，保持不良的生活习惯是会大大增加患病的风险跟几率的。过度的夫妻“互动”会消耗阳气 夫妻之间的互动是比我更少的，他一定程度上可以增进夫妻感情，为生活增添一点乐趣，而每个人都有一定的...

嗜酒如命的人要怎样戒酒?
答：嗜酒如命的人，可能每天都要出去喝酒，一天不出去都会觉得浑身不舒服，所以，如果想要控制他少喝酒，就要控制他少花钱，没钱买酒就会减少喝酒的数量和频率。请点击输入图片描述 2 经常陪他在一起。对于爱喝酒的人来说，不管...

酒瘾大的人,喝酒时到底会“暴露”哪些问题?
答：喝酒成瘾的人，他们在喝酒的时候可能会导致腹泻，因为长时间喝酒对它们肠胃以及肝脏的损伤是非常大的，肠胃会造成吸收不良以及一些寄生虫感染。因为我们的肠胃如果每天都浸泡在酒水里面，他就不能够很好的进行再生，也就是说我们...

经常喝白酒,习惯了就有酒瘾,那应该怎么戒掉酒瘾?
答：辅助治疗和延缓衰老的功能更加强大。如果你暂时买不到无酒精的酒，那就用低度的酒代替。8.你可以向亲人和朋友求助。当你想少喝酒、戒酒瘾的时候，有人支持和监督你是非常必要的，也是非常重要的。

酒瘾很重的人想戒酒借助什么零食比较有用
答：零食的话还是健康的为主，不然就算运气好把酒瘾戒掉了，也把身体吃坏了，但如果运气一般没有戒掉酒瘾，不仅没有治好酒瘾还吃坏了身体，现在的零食防腐剂和添加剂都那么多，所以还是吃一些健康的纯绿色食物比较好，当然也可以...

喝酒的危害
答：动脉硬化、冠心病的患病机率大大高于适度饮酒者。6、喝酒危害下一代 长期大量喝酒还会影响精子的行动能力，生育能力会降低，即使受到酒精损伤的精子使卵子受孕了，生出畸形弱智儿或“婴儿酒综合症”病人的几率也很大。