街舞教程
帅哥，你提的问题有点不现实哈。给你几点建议哈
要学舞蹈你可以去买个MP4，到网上下一些视频学习很方便。
而且文字教程还要人看呢，看视频2合1了，，
手机也可以存视频嘛。。一样的，练舞不急
勉强给你一个吧。不好意思啊是到网上找的。
1)双手撑地，左腿向右平伸于右腿前；(2)右脚移动到左腿后面，右手置于右腿侧，左手撑地；(3)移动左脚，手在体后支撑地面成坐姿；(4)右腿向右移动，双手撑地，成跪式；(5)重复。
6Step
六步，又称Downrock.CC Long Footwork,在地面上走圆圈步，六个步子完成一个圆圈，只用一只手支撑地面，最早做出这个动作的是“疯狂指挥官”舞团的斯派（Spy)。这是霹雳舞的基本舞步，动作讲究速度快，干净利落，风格因人而异。动作如下：(1)成蹲式，右手撑地，左腿侧面伸出在左腿前；
(2)双手撑地，左腿向后平伸；
(3)右腿向后移动，双手撑地，成跪式；
(4)双手撑地，左腿向右平伸于右腿前；
(5)左手撑地，右脚前进，成蹲式；
(6)左腿收回左侧，成蹲式；
(7)重复
除了六步以外，还有二步，三步，四步等步伐。
Helicopter
直升机，又称Coffee Grinder和Ball-and-Chain，就是旋风腿，一腿蹲地，一腿平伸沿地面划圆。
Pomp
两步，又称switch ,动作如下：
(1)六步中的第二步；
(2)六步中的第四步，腿伸得更直些，用左脚做就像扫地一样的动作；
(3)重复，以支撑手为圆心画圆。
Satellite.卫星。双腿并拢，一手撑地，身体翻转，换另一手撑地，以脚为圆心，身体不断翻转。
Silly Step 傻步。手膝着地，类似爬行，以撑地的双手为圆心，两腿上下倒步，在地面上转圈。
基本功是从身体素质开始
教程都是技巧方法，如果有一个号的身体素质，学起来就会上手很快
首先我要告诉你的是态度，态度决定一切，既然决定了要学街舞，那么一定会有很多的泪水陪伴你，你要学会左手暖右手，自己给自己加油，坚持下去，你就一定可以成功。
然后你要了解街舞，去网上搜一些街舞的基本知识，以免别人告诉你术语的时候你不知道在说什么。
好了那就是基础锻炼了，我给你一些我那时候学习的计划，希望对你有帮助
手臂，一天8组俯卧撑，与肩同宽的平撑，一组20个。
早上3组 中午2组 晚上3组 每组间隔2分钟
尽量标准些
腿 ， 下蹲起立 8组 每组20个 与俯卧撑训练一样
每天都要啦韧带，相信你已经对拉韧带掌握了方法，要把跨压下去，托马斯需要提跨
腰部 ， 早上50仰卧起坐 30反有仰卧起坐
中午50····· 30······
晚上50+30分做 50······
肩膀 ， 需要开肩这个是很痛苦的，比拉韧带更难，如果你想做出来夸张的动作必须开肩，就是拿个毛巾，双手握好两头，胳膊向后甩，20个一组，每天做3组就可以，最好是身体发热后开肩，不容易受伤。
加油！
舞蹈教学 街舞分解动作
http://www.ku6.com/show/GySpuO7myetazvOP.html
http://www.ku6.com/show/4Raz-YcGi3eOy26k.html
http://www.ku6.com/show/TI-Trstn5KScAGME.html
http://www.ku6.com/show/G3SYQbuFr34Z0Ihl.html
http://www.ku6.com/show/EdoPoYgCl4YOnAkT.html
http://www.ku6.com/show/EwDImYSYfynekOP7.html
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亚洲街舞教学视频
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日本DanceStyle机械舞教学
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日本DanceStyle机械舞教学 SOLO
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日本DanceStyle系列锁舞教学
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日本DanceStyle锁舞教学 SOLO
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日本BREAKING教学
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AYANG-HIPHOP
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机械舞教学1 手部波浪舞Arm Wave
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机械舞教学2身体波浪舞Body Wave
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机械舞教学3触摸波浪舞TouchWave
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机械舞教学4水流波浪舞WaterWave
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机械舞教学5滑步Glaiding
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机械舞教学6肌肉震动Pop
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机械舞教学7锁架Lock
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机械舞教学8连续震动Tick
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机械舞教学9强烈震动Hit
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机械舞教学10机械舞Robot
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机械舞教学11高尚机械舞Electric Boogaloo
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机械舞教学12埃及手King Tuts
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韩国locking锁舞动作街舞教学
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locking锁舞动作教学Clap慢动作
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locking锁舞动作教学kick walk
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locking动作教学_Lock L
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锁舞locking动作教学 Lock
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locking锁舞动作教学_Scooby doo
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locking锁舞基础教学_Twisting
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locking锁舞基础教学_Toprock
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locking锁舞教学Uncle Sam po
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locking锁舞基础教学Uncle Sam
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locking锁舞基础教学Uprock
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locking锁舞基础教学wrist twirl
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locking锁舞教学wrist twirl慢动作
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paradox舞蹈教学
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poping初学入门
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HIP-HOP基本步伐
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街舞基础动作教学
http://www.ku6.com/show/DszHx_EksHuZe9bB.html
http://www.ku6.com/show/3jEeNBjCt5TqqR-T.html
http://www.ku6.com/show/JNsNWt_7n5XWYFLV.html
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韩国舞蹈教学示范
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2. http://www.ku6.com/show/YxaktxUHD3sjPuVW.html
3. http://www.ku6.com/show/4Nrsd-M6A33BJTbx.html
4. http://www.ku6.com/show/qC0RScUbuGkOkGwR.html
5. http://www.ku6.com/show/WCu9DYfXH-uSdgX6.html
6. http://www.ku6.com/show/YkK5NJ6nvIe4VQZq.html
7. http://www.ku6.com/show/bUNk1KoqWN58oLjB.html
8. http://www.ku6.com/show/N7QsDjcuR8ctEuGZ.html
9. http://www.ku6.com/show/3L9qGHioZaqDYv-u.html
10. http://www.ku6.com/show/VAyB1OwHHkxxa1b9.html
11. http://www.ku6.com/show/620vZkZO1xo21QDZ.html
12. http://www.ku6.com/show/sNwsaE7HxP4x6e9l.html
13. http://www.ku6.com/show/DlWzINEpFnF4qQF-.html
14. http://www.ku6.com/show/gpH7KX3KKx70hpV7.html
15. http://www.ku6.com/show/kX4EWgCstHmXNWnp.html
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26. http://www.ku6.com/show/Sr4di6h9sSKqIyha.html
27. http://www.ku6.com/show/5k2OAc1ri-mD7Mye.html
28. http://www.ku6.com/show/hCvh-_fFaNdduzde.html
29. http://www.ku6.com/show/szDwbfrk2YhSng9g.html
街舞基本动作教学-6步排腿
http://www.ku6.com/show/4mKXVmrv_xAwABWu.html
街舞基本动作教学-1990教学
http://www.ku6.com/show/SJiVJblxh3Vl6C9F.html
街舞基本动作教学-并腿全旋
http://www.ku6.com/show/byd07UghloFSMI4z.html
街舞基本动作教学-定格动作
http://www.ku6.com/show/LvMnAMSSUD8t28Qb.html
街舞基本动作教学-Windmill Teaching
http://www.ku6.com/show/ltiuLWyMgAQ-2XPg.html
街舞基本动作教学-俄式挺身
http://www.ku6.com/show/tHxG8QqMuCY9KzF3.html
街舞基本动作教学-后手翻教学
http://www.ku6.com/show/-5v-48evlcUfSdnO.html
街舞基本动作教学-脚步动作1
http://www.ku6.com/show/CeY05fZOJI1CFMaj.html
街舞基本动作教学-脚步动作2
http://www.ku6.com/show/kG7s0oxUf0MnCqlC.html
街舞基本动作教学-逆脚刀变化
http://www.ku6.com/show/jeaNt3XPo536HaUf.html
街舞基本动作教学-逆脚刀空椅
http://www.ku6.com/show/RfMS-0otVyJeb4LC.html
街舞基本动作教学-前手头顶推倒立
http://www.ku6.com/show/DVnl9Vgubfcz0ZgB.html
街舞基本动作教学-手转
http://www.ku6.com/show/Az9PSZSPNR7h5xIr.html
街舞基本动作教学-如何练倒立
http://www.ku6.com/show/E2D-_bRsLQKuwcF1.html
街舞基本动作教学-双手转2000
http://www.ku6.com/show/tN31N2BRs15JblhU.html
街舞基本动作教学-跳转风车直升机托马斯
http://www.ku6.com/show/E81Ljig3ZZ_wXzqp.html
街舞基本动作教学-头转
http://www.ku6.com/show/1xeZjxRjDBgQQX0W.html
街舞基本动作教学-托马丝接风车
http://www.ku6.com/show/FVHJiN5BRvFyVlBC.html
街舞基本动作教学-小前空翻
http://www.ku6.com/show/Gc483_tiWfMqlFBv.html
街舞基本动作教学-五步与三步连接
http://www.ku6.com/show/aIBebiX5iXlAQ_4g.html
街舞基本动作教学-空翻（后拉）
http://www.ku6.com/show/cOGIrEkYx3kKTUxm.html
街舞节本动作教学-TOP ROCK（摇滚步）
http://www.ku6.com/show/nPT6mjazF7_y_znw.html
街舞基本动作教学-飞机撑
http://www.ku6.com/show/MNVqxgn82Ute7em_.html
http://www.ku6.com/show/YXLSsdKFxCZwF00p.html
http://video.baidu.com/v?ct=301989888&word=%BD%D6%CE%E8%BB%F9%B4%A1%BD%CC%B3%CC&db=0&ty=0&pn=20&fbl=1024
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中国hiphop旗舰网站 玩街舞的基本都去那个
街舞入门20个基本动作
答：街舞入门20个基本动作如下：THE WAVE、DOWNROCK、DOUBLE99、SAC WALK、CRICKETS、BACKSPIN、GO DOWN、HAND GLIDE、COBRA、HALO、CANNOABALL、BELLYMILL等基本动作。街舞基本功教程：一、要有个健康的身体，要有一定的力量 练习街舞如果没有足够的力量是不行的，所以在练习街舞前就应该先把身体素质练好，要...
简单街舞插画-街舞比赛制作海报制作软件
答：简单的街舞教程:基本功、有律动、跟音乐、会控制。1、基本功:基本功可以说在任何舞蹈、功夫甚至生活中都是就基本的,也是重中之重的!练好基本功,对于每个人来说都像楼房的地基一样重要。街舞入门的基本功是所有舞者一直追求的?为什么呢?看了很多街舞比赛,经常看到一群孩子,什么都不懂就一直跳,然后看...
少儿街舞入门教程
答：少儿街舞入门教程如下：1、头部的练习，儿童可以做低头与抬头的动作练习，然后面部保持微笑，放送心情，伴随音乐，轻微点头。2、肩部的练习，可以做耸肩运动，从耸双肩练习，到耸左肩和右肩，头部保持不动。练习完成后，放音乐，让耸肩运动随着音乐的节奏而动。3、手部与手指的练习，手部运动，如手臂的平...
新手街舞入门必看的基本功训练方法
答：第一，健康的身体，也就是力量练习。练习街舞如果没有足够的力量可是不行的哦，尤其对于power型的舞蹈，力量不到位，动作软趴趴的很影响舞蹈整体效果。所以在练习街舞前就应该先把身体素质练好，要有足够的力量去做漂亮的动作。这里的力量主要包括臂力、腰力、腹部力量和腿部力量等。练习力量的方法有很多...
街舞的地步动作怎么练习
答：（大多数教程的起步姿势。）左手撑地，左脚从右脚下方穿过，转到身体的右侧，脚侧撑地，右手举起，注意保持重心高度。左手保持撑地，左脚不动，右脚往前走一步，卡到左腿的膝盖窝里，注意要收紧。依然是用左手撑地，然后再把左脚收回，跟右脚一样脚尖点地，右手后撑地，回到蹲着的姿势。
怎么跳街舞舞步
答：准备工作做好了，我们就开始学习基本的动作了，我们可以在网上搜索一下街舞入门的教程，我们跟着上面的动作，我们一点点的去做，把一个动作学好了以后，再去学习下一个。目前网络上的资源很丰富，我们在网上找一系列的街舞视频跟着学习，我们也可以去书店买一些有关街舞的书籍和街舞的知识，即使我们自学...
节奏训练教程
答：节奏训练教程如下：1、跳街舞跟节拍一 在练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐,您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街舞了。2、跳街舞跟节拍二 要是练DANCE的话,那首先要掌握好UP DOWN!这是...
少儿街舞课程内容
答：少儿街舞不仅令孩子热情澎湃,增强少儿健康的体魄,挖掘少儿的才艺潜质。让孩子们保持思想敏捷,克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养孩子自信、自强、坚毅、大胆的性格还有良好的团队精神 Ⅷ 少儿舞蹈课程包括什么 华夏童年告诉您少儿舞蹈课程包括 柔韧素质训练及少儿舞蹈教程的方法技巧: 柔韧素质是指人体各个关节的活动...
街舞入门教程
答：首先是跳街舞的力量和柔韧还有平衡度练习法 力量的练习：下蹲起、俯卧撑、引体向上，这写是为了增加肌肉的力量和弹性。刚开始可以从较少的数量起步，然后逐渐增加到自己的极限，最后努力突破极限。下蹲起一般开始时做50个，俯卧撑20个，引体向上15个。时间为睡觉前的1—2小时记性。韧性的练习：主要就是开...
街舞中poppin的基本功有哪些
答：关于步伐,貌似没什么步伐,只是分为不同的风格,像waving,roboting,ticking,animation,boogaloo等等.在跳这些风格的时候可以按自己的想法移动 简单的说,练好poppin的基础,然后把不同的动作衔接再一起,就是poppin,好与不好就看你是怎么样衔接的了(貌似别的舞种也是这个样子地...)poppin基础pop(震),原理...
