在孕期要忌口，那生了宝宝之后就可以随便吃？
很多孕妈因为担心乱吃食物对宝宝不好，在怀孕的时候是各种忌口，有些食物是一忍再忍不敢吃，总想着，等宝宝生下来之后就可以随便吃了，但其实，孕妈妈们还没想到，如果要母乳喂养的话，产后饮食也是有一定禁忌的，尤其是刚生了宝宝之后，有些食物也最好先不要吃，以免影响身体恢复或者奶水的分泌。
就让我们来数数，刚生完宝宝的产妇，有哪些食物是不适合吃的？第一种是太油腻的食物
很多人都抱着这么一种想法，生宝宝已经耗去了大部分的体力，所以产妇需要及时补充足够的营养，以便能尽快补充体力，所以要吃好一点，就像我们平时一样，各种鸡鸭鱼肉就对了。
可是，产妇和我们平时是不一样的，产妇刚生下宝宝，其实肠胃功能下降很多，消化能力也没有我们想象中那么强大，如果给产妇吃了太油腻的食物，不但没有什么好处，还会有两个坏处:
1、增加肠胃负担
刚才说了，产妇的肠胃功能变弱了，如果饮食过于油腻，那就不好消化了，这样的话，这些油腻的食物就会变成肠胃的负担，这不是跟自己过不去吗？
2、影响母乳流出
产妇刚生下宝宝，分泌出来的初乳本来就比成熟乳更浓稠，如果产妇的乳腺管比较小，或者本来就不通畅，在流出来的时候遇到的阻力就会大点。
要是食物比较油腻，那么奶水中的脂肪含量就会更高，母乳也会更粘稠，这无形中就增加了堵奶的几率。
就算没有到堵奶的程度，如果奶水中脂肪含量高，有些宝宝吃了之后容易拉肚子，这也绝对不是大家想要的结果。
第二种食物是能够催奶的食物
母乳是最适合宝宝的食物，真正的“一直被模仿，从未被超越”的婴儿食品，很多人都抓住一点，就是产后要让宝宝尽快吃上母乳，让宝宝的身体棒棒的。
然后呢，产后很快就给产妇做了各种催奶的食物，务求产妇能尽快多产奶。
但是，对于刚生宝宝的产妇来说，是完全不需要这样做的，因为刚出生的宝宝奶量是非常小的。
刚出生第1天的宝宝，每次的奶量5~7ml就够了
出生第4--5天的宝宝，每次的奶量30ml左右也够了
出生1个星期后的宝宝，每次的奶量大约在60~90ml
出生2个星期后的宝宝，每次的奶量约90~120ml。
可以明显的看得到，奶量是一点点增加的，刚生下宝宝的时候，宝宝的需求量并不多，产妇只要正常饮食就能够提供足够的母乳。
即使刚开始的奶量不算多，只要宝宝吮吸的次数增多，乳也会随之增加，所以暂时是不需要给产妇吃催乳的食品的。
相反，如果产妇吃了一些能够增加乳汁分泌的食物，因为宝宝吃的少，或者是有些产妇乳腺管不通，反而很容易引起涨奶，导致胸部胀痛，处理不当的话还有可能会导致R腺炎。
小姑子没有婆婆，生宝宝的时候是自己亲妈去照顾的，刚生了宝宝，还在医院里，家里就一锅一锅的鸡汤往医院送，可因为小姑子的R腺管不通， 宝宝吸不出来，奶水就一直瘀积在胸部，硬得像块石头一样，疼痛不已，在医院处理了一个星期都没过去。
因为实在太痛了，直接就打了回奶针，宝宝连一口母乳都没喝上，小姑子一直都打算母乳喂养的，结果人算不如天算。
第三种是回奶的食物
虽然说刚出生的宝宝需要的奶水并不多，不需要额外催奶，但并不是每个产妇都能顺利产奶，在最短的时间内产出足够的奶水给宝宝。
所以刚开始有些妈妈母乳不足也是正常的，像这一类产妇就应该避免去吃一些能够抑制奶水分泌的食物，以便能够正常产奶供应给宝宝。
第四种就是冰冻寒凉/辛辣刺激或上火的食物
- 冰冻寒凉的食物:
产妇的肠胃功能比平常弱很多，相对来说，冰冻寒凉的食物和辛辣的食物对于产妇肠胃的刺激性是比较大的，产妇如果吃多了这一类食物，很容易引起肚子疼，拉肚子，而且还会影响奶水的质量，宝宝吃了这些奶水之后也容易拉肚子。
- 上火的食物:
很多产妇在分娩之后都容易有便秘的情况，所以在饮食中最好尽量避免去吃上火的食物，以免更容易引起便秘。
要知道，剖腹产是肯定会有伤口的，而90%的顺产产妇也都需要侧切，这些伤口的存在，就更不应该允许产妇便秘了，不然的话，如果排便太用力的话，很有可能会导致伤口重新裂开，那可真是找罪受了。
而且，宝宝吃了这种奶后也容易“上火”，从而出现口干，尿少等情况。
所以产妇还是应该尽量避免这两种食物的。
第五种就是含有酒精的食物
产妇的饮食是会影响奶水的质量的，如果产妇吃了一些含有酒精的食物，尤其是含有大量酒精的食物，这些酒精会进入到产妇的血液中，参与母乳的合成，宝宝吃了这些奶水，可能会影响宝宝大脑的发育。
所以说，不要以为宝宝出生之后就不用忌口，尤其是刚生下宝宝之后，在饮食上需要注意的还挺多。
不过， 总地来说，刚生完宝宝的产妇身体比较虚弱，及时补充能量是非常有必要的，我们可以给产妇吃一些更容易消化的流质食物，合理的给产妇增加营养就好，比如说鸡蛋粥，瘦肉粥之类的就很好，要吃好的还有很多机会呢！
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。
刚生了宝宝还不可以随便吃，在坐月子的时候像一些生冷的东西都不能吃。
生了宝宝之后也不能随便吃，因为这个时候要注意产后恢复。
生了宝宝之后也都可以随便吃，因为生了宝宝之后还要有哺乳期。
怀孕时不忌口,生出来的小孩皮肤会变差吗?
答：女性怀孕之后饮食需要特别注意，如果长期吃辛辣的食物，很有可能会导致宝宝生下来之后皮肤很差，所以建议大家怀孕之后应该保持良好的生活作息和饮食习惯，早睡早起是非常有必要的，而且最好不要去吃外面的烧烤，麻辣烫等等这些东西，因为这些东西没有任何营养，会对宝宝的生长发育造成一定的影响，严重的话，很...
生完宝宝后,宝妈在食物的选择上可依然不能放松,哪些都要注意了?
答：1、忌食寒性凉性食物。宝妈们产后一般都是人体气血两亏状态，在这段时间应当更需要多吃一些温补的食物，以利于血气的尽快恢复。若宝妈生完孩子并没有忌嘴，进餐了生冷食物或寒凉的食物，这些都是十分不利于血气充实的，容易导致产妇肠胃吸收消化作用造成阻碍，并且非常不利于产后恶露的排除和积血去除。2...
怀孕时不忌口,生出来的小孩皮肤会怎样?
答：一、怀孕是否需要忌口 我们都知道有的孕妇她怀孕不忌口，生出来的宝宝依旧非常健康，皮肤也比较好，但有的就不一样的，其实孕期忌不忌口跟宝宝的皮肤关系关系不是特别的大，它跟遗传是有关系的，你会发现当父母皮肤白，孩子也会比较白嫩，但是你会发现有的宝宝身上可能会比较脏，但是生出来也是比较健康...
怀孕时不忌口,生出来的小孩皮肤会不好吗?有什么依据?
答：一、没有管住自己的嘴，孩子皮肤会受到影响。答案是不会的，很多的家长都非常的害怕这个地方，因为我们都知道现在的人对于颜值的要求是非常高的。很多的孕妈妈在怀孕期间吃大量的水果和蔬菜，就是为了能够让自己的孩子在出生之后皮肤变得更好。但其实大家在怀孕期间偶尔没有管住自己的嘴，吃了不该吃的...
宝妈刚生完孩子,应该注意哪些需要忌口的食物?
答：当然，大多数都可以吃，不等于所有的都能吃，为了宝宝的健康，新手妈妈们因为要喂宝宝，下列食物还是别吃到好：1、生冷的食物不能吃 对于产后的新手妈妈来说，说生冷的食物不能吃，一般情况下冬季都能记住，可是夏季生孩子的宝妈们，有的天生夏季就喜爱吃凉的食物，如冰激凌、雪糕、冰箱里的瓜果等，...
怀孕期间忌口和不忌口的妈妈生出来的胎儿有什么不同?
答：谁知道，前不久两位孕妈都生了孩子，不忌口的这位孕妈的娃白白净净，也没有湿疹和黄疸什么的；反而是那位处处忌口的孕妈的孩子要在监护室照蓝光去黄疸。连那位婆婆都开始认为难道是自己做错了什么，不过这只是个例，不能以偏概全，但也侧面说明了怀孕真的不需要什么都忌口，而是依据不同体质而定，但...
那些怀孕不忌口的,生下的孩子都怎么样了?
答：至于到底该不该忌口，我感觉，那些医学上证明不能吃的，还是要谨慎的，毕竟生孩子这事马虎不得，不能拿自己和孩子的健康冒险。但像口味辛辣还是咸淡，只要不过度，保持原来的饮食习惯就好。最忌讳的就是，你原来没有的习惯在孕期突然变得很过度索取，比如我一个同事，平时很少吃甜的，但怀孕就吃葡萄能...
孕妇在孕晚期时,需忌口的饮食有什么?
答：通常情况下，建议孕晚期的孕妇要有合理的饮食。对于寒凉、刺激性、腌制、霉变食物要忌吃，因为这些都有可能会刺激到胎儿。另外，在碳水化合物的摄入过程中，也应该进行适当地控制。过多的碳水化合物可能会导致生育时因为胎儿体重多重而难产。1、忌讳高糖高热量饮食搭配孕期到末期的准妈妈，这个时候因为宝宝...
