哮喘平时饮食注意什么？
基本饮食原则遵循“附录”中的基本饮食原则，以保证你生命活动的足够营养。
避免敏感食物在基本饮食原则的前提下，避免那些会引发气喘的食物。你个人究竟对哪些食物过敏，这需要你自己在生活中逐渐摸索，切不可因噎废食，因为怕诱发哮喘，长期无原则地戒食许多有营养的食物，这样你的体内会因禁食而导致营养的缺乏，使得体质下降，反倒使哮喘容易发作，发作后也不容易控制。一般饮食规律正如我们前面所说，婴幼儿应对异性蛋白类食物加以警惕，老人宜少吃生痰的食物，如鸡蛋、肥肉、花生和油腻不易消化食物。哮喘发作时应少吃易胀气或不消化的食物，如豆类、芋头、甘薯等，避免腹部胀气向上压迫原已憋气的胸腔而加重气急症状。
至于鱼虾类食物，凡是哮喘的病人都知道须忌食鱼虾。因为这类病人大多数是过敏体质，他们或多或少均有些外源性致敏源，所以对鱼虾类食物也敬而远之。其实哮喘病人未必均需忌食鱼虾，这里也有个体差异问题，哮喘病人应根据自己情况鉴别之后再决定是否需要忌食鱼虾，不然盲目地忌食，会缩窄你的食谱。尤其是少儿，正在身体生长发育阶段，不应该盲目地过大范围地忌口。一般在你哮喘易发期不要食用鱼虾，在非发作期你可以尝试着食用一些，另外鱼虾分为海鱼、海虾、河鱼、河虾，一般吃海鱼、海虾容易引起过敏，吃河鱼、河虾却可安然无恙，你不妨试试。总之，哮喘病人，忌食什么食物，还要根据个人情况来定，除了对你肯定过敏的食物，一般不必忌口。
少食盐这是哮喘病人应该遵守的另一原则。不论你的哮喘是否因过敏引起，都应该尽量少食盐。因为哮喘的发作是由于细胞释放出组织胺，组织胺会引起过敏反应。有研究发现食盐愈多，支气管对组织胺的反应愈强烈。
多吃新鲜蔬菜多吃蔬菜如萝卜、刀豆、丝瓜等。这些食品不仅能补充多种维生素和无机盐，而且具有祛风、下气、化痰的功效。
选择性地定量食用水果选择性地吃些水果及核果等食物，如梨、柑橘、枇杷、核桃、香蕉、芝麻、蜜糖，有助于大便通畅，腹压下降，能减轻哮喘。
由于哮喘患者大多体质差、消瘦，因此应补充足够的蛋白质，如：瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆及豆制品，但应少吃虾、蟹、咸鱼、牛奶等食物，以防过敏。同时，哮喘病热量消耗大，所以饮食上应多补充热量，如米、面等。患者还要注意多吃含维生素和矿物质多的食物，以增强抵抗力。
一、哮喘病人宜食食品
1、饮食宜清淡、松软，宜多吃易消化且含纤维丰富的食物，如丝瓜、香蕉、梨等。
2、应多吃含有维生素A、C及钙质的食物，含维生素A的食物对受到损害的肺部器官有修复、润泽保护作用，如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、南瓜等；含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大枣、柚子、番茄、青椒等。
3、多食含钙食物能增强气管抗过敏能力，如猪骨、豆腐等，而荸荠、胡桃肉、红枣、莲子、山药等具有健脾化痰、益脾养肺之功效，对防止哮喘发作有一定作用。
4、多食新鲜的蔬菜和水果，帮助身体摄入必要和足量的维生素和无机盐，可去火，可祛痰止咳，而且能健脾补肾养肺。
哮喘病人的宜食用的常见食物有：
1、白萝卜：原产于我国，古时称菜菔，周朝就有栽培。白萝卜营养丰富，有"小人参"之称，其性味甘、辛、平，具有消食化痰，下气宽中等功效。白萝卜含有大量的糖类和多种维生素、脂肪及钙、鳞、铁等矿物质，这些都是人们不可缺少的营养成分。因此，平时多吃些萝卜，对身体健康是有好处的。取白萝卜汁1碗，蜂蜜30毫升，共煎服，可治哮喘。
2、丝瓜：性味甘平、微寒，无毒。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、鳞、铁及维生素B1和维生素C。还有植物黏液、木糖胶等。具有清热利肠、凉血解毒的功效。由于丝瓜中含有维生素C较高，故可用于治坏血病，而且由于维生素B1等含量较高，对小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康有好处。生小丝瓜（连蒂）数条切断后，放沙锅内煮烂，取浓汁服，可治哮喘。
3、南瓜：南瓜是夏秋季的瓜菜，味甘适中；既当菜，又代粮。它含有丰富的糖类、淀粉，老南瓜吃起来又香又甜，它还含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C和钙、磷等矿物质，营养很丰富。南瓜性味甘温、无毒；瓜肉有益肺气的功效；南瓜子味香又可驱绦虫。取南瓜1个(500克左右)、蜂蜜60毫升、冰糖30克。先在瓜顶上开口，挖出一部分瓤，将糖、蜜装入，盖好，放小盆内，蒸1小时取出。早晚2次吃完，连吃5-7天，可治哮喘。
4、大蒜：性味辛温，功能抗菌消炎、驱虫健胃。不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、磷、胡萝卜素和维生素C，还含具有治疗作用的葱蒜杀菌素等。生吃大蒜，能增强食欲、帮助消化、调味去腥、毒杀菌、防病治病，所以，应该经常吃些生大蒜。吃过大蒜以后，再吃几个大枣或者嚼几片茶叶，令人不快的蒜臭味就能解除了。取紫皮蒜60克、红糖90克，蒜捣烂如泥，放人红糖，在沙锅内加水适量熬成膏，每日早晚吞服1食匙，可治哮喘。
二、哮喘病人饮食禁忌哮喘患者饮食宜温热、清淡、松软，可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外，应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。在哮喘发作时，还应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。
一般来说，哮喘患者忌吃(或少吃)食物有鸡蛋黄、公鸡、肥猪肉、羊肉、狗肉、海鱼、蛤类、蟹、虾；木瓜、韭菜、金针菜、笋(或笋干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒；糖精、香精、色素、巧克力；雪糕等冷饮、汽水等碳酸饮料、酒、咖啡、浓茶等。哮喘患者在饮食上要以清淡为主，在生活中要戒烟戒酒，少吃海鲜、鸡蛋、牛奶。多吃一些豆类、蘑菇等食物。
哮喘对我们所有人来说并不陌生。得了这种病后，我们总是呼吸困难或出汗。然而，我们应该吃清淡的食物，而不是刺激的食物。哮喘患者应该有清淡和刺激性较低的饮食。
哮喘，也称为支气管哮喘，是一种涉及肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T细胞的慢性气道炎症。我国哮喘发病率约为1%，其中儿童约占3%。哮喘患者约有一半年龄小于12岁，且多有家族史。
哮喘的典型临床症状是反复喘息、气短、胸闷或慢性咳嗽，这通常与接触花粉、霉菌、动物毛皮、吸入有气味的气体、剧烈运动、紧张、兴奋、药物过敏和感冒密切相关。重症哮喘急性发作期间，患者出现窒息、烦躁、出汗、无法躺下、呼吸急促，甚至出现神志不清、脉率下降等症状。如果不及时治疗，会危及生命。
寒冬季节不容忽视。气温骤降使冷系数突然增大，年老体弱者最容易并发哮喘。所以，患者的朋友甚至健康的人都应该知道，冬季预防哮喘的第一步就是拒绝感冒。
中医认为，哮喘的发病有其根源和原因。内因和外因可由以下因素引起：先天禀赋异常、体质虚弱或病后虚弱；外源性入侵：季节性变化、气候突变或吸入花粉、烟尘、尘螨、异味气体等。饮食不当：饕餮性寒，吃酸、咸、肥、甜，或吃海鲜、蟹、虾等发品；情绪障碍、过度劳累等。其中，气候是主要因素。
哮喘患者的一般饮食应避免如下：清淡饮食，新鲜蔬菜和水果。如萝卜、刀豆、丝瓜、枇杷、橘子、核桃。不吃肥肉和冷的东西，如肥肉、奶油、冷饮、巧克力等。避免辛辣、太甜、太咸的食物。
对于过敏的“毛制品”(外来蛋白质)，如鸡、鱼(特别是带鱼和黄鱼)、虾(特别是海虾)、蟹、雪里蕻、毛笋、乳制品、部分果蔬等。如果进食后出现哮喘发作或皮疹，应禁用。
通过以上介绍，大家都知道，所以哮喘发生时，要积极去医院检查治疗，所以要清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果。
平时饮食的时候一定要注意不要大吃二喝，不要吃辛辣的食物，也不要喝太多的啤酒白酒，这样都会引起哮喘的并发症，而且会越来越严重。
哮喘患者不可以吸烟、饮酒，这些物质容易刺激患者引起咳嗽发生，导致哮喘发作。也不能吃辛辣食物比如辣椒、大蒜、生姜等有一定刺激性。建议患者多吃些水果、蔬菜。
哮喘平时饮食注意不能抽烟喝酒，少吃辛辣刺激油腻的食物，一些清淡的食物，多吃一些水果蔬菜。
我认为哮喘平时不要吃辛辣的，油腻油炸的，不要喝酒，咖啡、海鲜也尽量不要吃，花生芝麻和刺激性的食物以及奶制品等。
小儿哮喘的饮食之道
答：小儿哮喘需要多吃新鲜蔬菜和水果,以补充维生素和矿物质。这些食物有助于增强免疫力,预防哮喘发作。水果小儿哮喘可以适量食用梨、柑橘、枇杷、核桃仁、香蕉及芝麻、蜂蜜等食物,有助于排便通畅,预防哮喘发作。其他小儿哮喘可以食用山楂、柑橘等水果,以补充钙质和维生素C。干果类如杏仁、瓜子、核桃、榛子也是钙质的...
哮喘患者如何预防病情加重
答：注意气候变化,特别是冬春季节,气温变化剧烈,及时增减衣物,避免受寒后加重病情。保持舒适的居住环境房间要安静,保持清洁卫生,空气要清新、湿润、流通,避免烟雾、香水、空气清新剂等带有浓烈气味的刺激因素,也要避免吸入过冷、过干、过湿的空气。清淡易消化的饮食饮食上要清淡、易消化,以流质或半流质为主,多吃...
哮喘饮食需注意什么?
答：回答：病情分析: 支气管哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症, 指导意见: 哮喘饮食多吃含有维生素A、C及钙质的食物如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、南瓜、杏等.应多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等。多饮水,有利于痰液稀释,保持气管通畅.在明确过敏原后应避免与其...
支气管哮喘平时饮食注意事项是什么?
答：1、生活要有规律，定时休息，保持情绪稳定，饮食定时定量，食物要营养丰富，可多食新鲜水果与蔬菜。据统计，大多数的男性少吃或几乎不吃水果，这是影响人体健康的坏习惯之一，因此要适量的食用一些新鲜水果与蔬菜，对健康是非常有益的。当然如合并糖尿病的患者就要另当别论了，是不可以吃含糖量高的水果...
哮喘不能吃什么食物?生活中应该注意些什么?
答：（1）忌酒、忌过咸食物。酒和过咸食物的刺激，可以加强支气管的反应，加重咳嗽、气喘、心悸等症状，诱发哮喘。（2）多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加热量，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。（3）忌食海腥肥腻及易产气食物。俗话说：“鱼生火，肉生痰，白菜...
哮喘病人的饮食方面有哪些注意事项?
答：②哮喘病人饮食宜清淡，多吃新鲜的主食和菜肴，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果及富含维生素C、维生素A和维生素D的食物。因为维生素C、维生素A和维生素D有帮助修复哮喘病人支气管粘膜损伤的作用。③哮喘病人应避免吃可能引起过敏的食物，这些食物包括：油菜花、金针菜、虾皮、虾米、螃蟹、菠菜、毛笋、海鱼及放置...
支气管哮喘患者饮食有哪些注意事项
答：一、哮喘患者饮食注意以温热、清淡、松软，为主，可少食多餐。应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。二、哮喘患者忌吃(或少吃)食物有鸡蛋黄、公鸡、肥猪肉、羊肉、狗肉、海鱼、蛤类、蟹、虾；木瓜、韭菜、金针菜、笋(或笋干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒；...
哮喘的病人平时饮食需要注意什么?
答：你好，哮喘病人平时要宜多吃蔬菜水果如萝卜、白菜等，有清肺化痰的作用。含钙食物能增强气管抗过敏能力，如豆腐、棒子骨等。同时多饮热水或饮料对哮喘病人稀释痰液也相当重要。在饮食中忌食或少食虾、蟹、香菜、麦类、蛋、牛奶、肉、鲫鱼等
哮喘在生活中的饮食方面应该注意哪些问题呢?
答：1、饮食需要清淡 虽说哮喘在平时的生活当中不太常见，但是人们患上这类疾病的时候，在饮食方面一定要多加注意。首先需要多吃一些有营养但是清淡的食物，在吃饭的时候不要让患者吃得太饱。另外过甜，过咸，过酸，过辣等等食物都尽量不要给患者食用，避免出现意外的情况。2、多吃一些新鲜的瓜果蔬菜 对于...
