清血清肠吃什么水果好
如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时，可经常换不同颜色的苹果品种，效果更好。2、柠檬
柠檬不仅可以帮助美白，还可以帮助人体排毒。除含有维生素C，柠檬还含有丰富的有机酸、柠檬酸，可有效帮助肺部排毒、止咳化痰，其抗氧化功效成分同时可以改善血液循环的问题，帮助血液正常运行，令全身的排毒循环得以正常运行。3、梨子
梨子丰富的维生素C、多种类黄酮物质和抗氧化成分，能使细胞免遭自由基的伤害，亦能有效刺激白血球水平上升，抗击感染并杀灭多种细菌和病毒。梨子的纤维素可降低胆固醇水平，从而促进人体心血管和肠道健康，制约肠道中的致癌化学物质，防止人体排毒系统受到伤害。4、西梅
无论是经过加工处理还是新鲜的西梅，均含有助肠道蠕动的果寡糖及高纤维。西梅有助肠内有益菌的繁殖，同时抑制有害菌的增生，减低有害物质和毒素在肠道内的囤积，功效如同市面上的活性乳酸饮品，可保持肠道的健康。5、草莓
草莓是不可忽略的排毒水果，热量不高，又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。6、樱桃
樱桃是很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，对肾脏排毒有辅助功效，同时还有温和的通便作用。选购时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。7、葡萄
现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，促进肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。
常吃以上水果对于促进肠胃蠕动、顺利排便有一定的帮助，但要达到真正的清肠效果，则需要借助专业清肠产品。
了解更多清肠知识，做完美清肠达人！1、清肠洗肠真的有必要吗？2、清肠到底有什么好处？
平时吃什么食物和水果对排除血液内的毒素
答：可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。豆豉 吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢，清除血中毒素...
清肠日可以吃什么水果
答：2、紫葡萄 葡萄的种类很多,但是紫葡萄几乎一年四季都可以在市面上买得到。紫葡萄能帮助肠内黏液组成,帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。由于这种葡萄的皮并不好剥,而且又小颗,所以通常都是带皮吃的。在清洗上就要特别注意了。葡萄去蒂放在水盆里,加入适量面粉,用手轻搅几下,然后将浑浊的面粉水...
什么水果可以清热解毒,净化血液?
答：苦瓜：苦味食品一般都具有解毒功能。对苦瓜的研究发现，其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质。尤其女性，多吃苦瓜还有利经的作用。绿豆：绿豆味甘性凉，自古就是极有效的解毒剂，对重金属、农药以及各种食物中毒均有一定防治作用。它主要是通过加速有毒物质在体内的代谢，促使其向体外排...
综合水果酵素:调高免疫力促进肠胃循环清除血管垃圾
答：雪莲果调理血液,能降低血糖、血脂和胆固醇,可预防和治疗高血压、糖尿病,对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。、雪莲果具有清肝解毒,降火降血压的功效,是有效的防治面痘、暗疮,养颜美容的天然保健品。雪莲果另含有20种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素,经常食用可提高人体的免疫力;有强身健体的功效,也...
经期吃什么水果排污血最强
答：经期吃什么水果排污血最强1 1、苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。2、木瓜 木瓜含有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。3、西柚 ...
怎么能清理静脉血管垃圾 吃什么水果
答：1、山楂：山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化，还能增加心肌收缩力，扩张冠状动脉血管。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。2、苹果：富含果糖和维生素的活性成分，有效的减少了胆固醇在血管里面的堆积也能很好保护血管的弹性，从而减少血管堵塞现象。
吃什么水果清理肠胃排除毒素
答：菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，帮助消化及排走体内毒素。它能帮助消化和排毒。柑桔 柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。吃什么水果清理肠胃...
姨妈期吃什么水果好排污血
答：4、多吃芝麻&胡桃 黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的最佳食物。而胡桃，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，有延缓衰老、滋补养颜之功。姨妈期吃什么水果好排污血3 女性在来经的时候，就应该吃偏热性...
吃什么水果排毒效果最好
答：1、苹果清毒 苹果的纤维含量很高，每个苹果平均含有约5克的纤维素，其丰富果胶更属可溶性纤维素之一，不但能有效于肠道、胃腔内肌肤一些会引起高胆固醇及癌症的物质、毒素，更能长时间抑制食欲，帮助个人控制食量。苹果含维他命A、B1、B2、C、E、萍果酸、柠檬酸、葡萄糖、纤维素及多种矿物质等，可以...
哪些水果排毒效果好
答：苹果不但寓意平安，还能保健康。苹果中的果胶具有双向调节作用。苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠苹果清肠排便效果不会太明显。5、菠萝 菠萝能分解蛋白质，有效地溶解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，...
