请问怎么样做才能让头发又黑又多？
头发的保养也与皮肤的保养一样，需要充足的睡眠。如果你是个经常熬夜的人，发质、皮肤都有点发黄就很有可能是睡眠不足造成的。
头发与大脑一样是需要营养供给的，所以发质不好的人最好不要挑食，尤其是对于头发比较黄、白的人还可以多吃些含黑色素的食物如黑木耳。
洗完头之后很多人都会用吹风机使头发快速变干，吹风机也是一种电器，不仅仅影响我们的头发使我们的头发变得枯燥无光泽，它所发出的紫外线还会影响到我们的智商。习惯洗完头后用吹风机吹干头发的人要记住改掉这个不好的习惯。
洗完头后要用护发素，曾经网上蹿红的先洗护发素后用洗头液这是错误的做法，不要盲目的相信。正确的做法还是我们的先用洗头液后用护发素，只有洗掉脏的东西，护发素才能附着在头发上达到其效果。并且要根据个人发质不同来选择对应的护发素。
洗头也是有讲究的，一般的人在家洗发经常用力的抓、抠头皮，这种方法是不对的，头皮是头发的一个保护膜，如果你使劲的抓、抠头皮只会更加损伤头发而不是达到清洁效果。正确的做法是用手轻轻的揉、按摩头皮达到清洁效果，这也是保护头发的一种方法。
对于分叉的头发忌用手去斯扯、禁用暴力让其折断，暴力可能导致头发的根部或者其他的地方也受到伤害的。可以用剪刀或其他的工具来减掉坏掉的头发。
很高兴为楼主解答!
根据楼主的描述，针对您的情况。我教您个我一直在用的最天然、最简单的方法：建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.（一般平均一个月会长2cm-3cm）但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩头皮几次，（这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。还有楼主要知道头发是不可以天天洗的奥，天天洗会影响您的发质的，据专家研究一般我们一周洗头发2-3次效果最佳。）最好建议楼主每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻，（要想您的头发变好那么就请您天天都吃），还有您要想头发好就一定要注意记得天天用牛角梳或木梳子或用玉石轻轻的按摩、梳理您的头皮5-10分钟（记得梳头发要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳会容易掉头发的奥~~）。这样不但会使您的头发长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结，会使您的头发越长越密，发质变得越来越好。
个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆
【以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举】
头发真的是一个很重要的部分，头发好看人也显得有精气神一点，特别是亚洲的女性，特别是我们亚洲人，头发又黑又多对于我们是特别重要的，接下来我就说一些让头发又黑又多的方法吧。
第一点是至关重要的，就是在吃上面下功夫，多吃一些有益于头发生长和变黑的食物，尤其是黑芝麻，黑芝麻可是好东西，吃了对头发特别好，尤其是让头发变得黑顺柔亮。所以一定要多吃一点黑芝麻，当然其他的对于头发比较好的食物也是可以吃的。
第二点就是多用梳子梳头，当然选择比较好的梳子就更好了，我们家这边有一种枣木梳，就是用枣树做的梳子，对于头发也是特别好的。好的梳子可以帮助你锦上添花，经常梳头可以促进头皮的血液循环，也就能让你的头发长的更多。
第三点就是要早睡，熬夜对于身体来说是百害而无一利的，熬夜熬的多了，会让你的身体情况越来越差，也特别容易导致脱发，毕竟每天的作息都是不规律的，这样来说对你的头发肯定也是没有好处的。
第四点就是要保持愉悦的心情，不要总是有压力。保持好的心情是特别重要的，很多人就是因为压力太大从而导致脾气也越来越差，掉发也特别多。都说笑一笑，十年少，只有发自内心的快乐才能让你更加健康，也才能永葆年轻，头发也会越来越好。
我相信你努力做到以上四点，一定可以让你的头发越来越好的。
一个正在和脱发掉发并且致力于生发的仙女来了。看着自己现在头发的发量还没有以前的一半哭都哭不出来。放假回家我妈看见我的时候满脸惊讶盯着我的头发严肃的对我说：我发现你秃头了。我也很委屈的说，毕竟学校压力那么的大。于是乎这个暑假啥也没干就光致力于研究如何让自己的头发变多而且有光泽了。
小时候奶奶给我剃了一个帅气的光头然后涂上了姜汁，姜汁有生发育发的功效。就长了一头飘逸的长发，现在就算了，剃光头有点下不去手。只好另找办法，为了头发的乌黑光亮特地去问了我在做营养师的阿姨，阿姨说得内服外调，每天早上起床后先喝一杯温开水然后吃一勺用黑芝麻，核桃，等八种食材打磨成的粉末用开水冲成糊糊，然后在糊糊中加入枸杞，红枣来补气血。因为有些人群头发不够乌黑光亮是因为气血不足，也就是头发的营养不足，头发的营养不足自然头发看起来就会毛躁毛躁的。
外服我用的是生姜的洗发水增强头发的韧劲，并且在洗头的时候加上一勺新疆的生发粉，效果会更好。强调一点，洗头发的时候洗发水要在手上打磨书泡沫再放到头发上对头皮好。洗完头发后，先用吸水毛巾将头发上的水吸干然后用吹风机隔着毛巾吹干头发。最后抹上橄榄油，呵护受损的头发。
想要头发乌黑光亮就得内服外调，还有最重要的一点就是，不能熬夜，一熬夜头发就会大把大把的掉。
不是我打击人，这个头发又黑又多，完全是天生的。让头发变黑倒是有办法，让头发变多，恐怕只能去种植头发了。
对于一个天生头发又黑又多的人来说，这真不是啥好事。头发太多了是很难打理的，人家洗一次头就干净了，你可能要洗两次，而且头发特别黑，头皮屑就特么很明显了。
有一段时间，我这个头发又多又黑的人，掉头发特别严重，简直是大把大把的掉。那个时候我还挺高兴的，终于可以头发变少点了，没想到过了一段时间头发又长了很多出来。
其实只要让头发啊轻易的掉，慢慢的头发自然就多起来了。主要是要保持心情愉悦平和的状态，只有人心情好了，头发自然就好了。
而且头发很能看出一个人的体质。以前我女儿小时候头发又稀又黄，整个跟一杂毛一样，那个时候我就觉得奇怪了。
后来带她去检查身体，才发现是营养不良。后来每天都让她吃各种各样的食物肉类，奶类，不让她挑食，慢慢的发质就变得越来越好了。
现在，我宝宝也很少掉头发，而且带她去理发的时候，就连理发师都说我女儿的头发又黑又亮，保养的特别好呢！所以说身体健康才最重要的。
想要让头发又黑又多，首先不能老是去做一些伤害头发的事情。我们不能和明星比，人家有专业的发型师打理，什么都是最好的，头发损伤当然会不那么大了。
像普通的染烫产品，其实特别的伤头发，尽量减少染烫头发，这样头发就不容易掉了。平时多注意保养，不要扎头发扎的太紧，避免头皮损伤。
然后平时多吃一点黑芝麻之类的食物，多注意营养均衡，要有一个健康的生活习惯。保持充足的睡眠，慢慢的时间长了，自然头发就越来越好了。
怎么样才可以让头发变得又黑又亮
答：2．定时焗油 每隔一个月最佳对头发做一次焗油保养，在焗油保养时将焗油膏均匀抹在头发上，并使发花坚持疏松天然状况，3．烫染分隔 烫发、染发最佳不要一起进行，由于烫发剂和染发剂都富含较多的化学成分，两层损伤，对头发损伤更大。在非染不行的情况下，将染发剂倒在头发上用手悄悄搓弄，切勿用...
怎样才能让头发变成黑色
答：生活护理：尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯.注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜,水果,少吃油腻及含糖高的食品.1,配备小梳子,保持头发的飘逸 2,洗头的时候尽量有规律的搓揉头发,不要让洗发液残留在头发上啊!3,洗发液的选择很重要,如果是属於中性或者干性发质...
白头发如何不染色变黑?
答：1、多吃黑色食物 黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。2、11点以前就寝 许多中医师都...
经常吃什么食物可以使头发变黑
答：黑芝麻。用小火将粥煮得黏糯后，放入冰糖和枸杞再煮约15分钟即可，吃时浇上一勺糖桂花。6、黑豆雪梨汤 材料：豆30g，雪梨1~2个。做法：先把梨切片，加入适量的水和黑豆一起放入锅内大火煮，大火煮开后改用小火煮炖至烂熟。以上内容参考 人民网-吃什么头发变黑 六款食物能让头发变黑 ...
怎样让头发变得又黑又粗又密?
答：1、头部按摩。头上有很多重要的穴位，经常做头部按摩可起到提神明目等功效。另外，头部按摩及头发梳理都可以促进头部的血液循环，使毛囊获得充足的营养，头发的生长也就更健康。2、木梳梳理。在梳头发时最好选用木梳子，尽量不要用尼龙梳子，以免产生的静电为头发带来不良刺激。顺头发自然下垂方向分段梳理。
怎样让头发变黑的窍门
答：使用方法很简单：先将生姜切片，然后与水一起熬煮。拿出熬煮的汁液来洗头就可以了。当然，如果你家里有榨汁机，你也可以用榨汁机来榨汁，取汁液来洗头。在洗头的时候可以加以按摩，这样能够更有效地促进头皮吸收姜液。第二种方法：淘米水洗头。这个方法不仅仅能让头发变黑，还能让头发变粗。每天洗米...
如何让头发变黑
答：该脂肪酸有益头皮细胞健康，防止头皮、头发干燥。2、核桃。核桃不但富含欧米伽3脂肪酸，而且还富含生物素和维生素E，它们能在一定程度上帮助头发抵御阳光照射。另外，核桃中还含有铜，有助头发保持光泽。3、菠菜。菠菜中的铁、β胡萝卜素、叶酸和维生素C等营养素有助发囊保持健康，而且使头发有光泽。
怎么让头发又黑又浓密(如何让头发变黑变浓密)
答：您好,我就为大家解答关于怎么让头发又黑又浓密,如何让头发变黑变浓密相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、吃出一头乌黑... 您好,我就为大家解答关于怎么让头发又黑又浓密,如何让头发变黑变浓密相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧! 1、吃出一头乌黑亮泽的头发 你知道吗?一个人头发...
怎样让头发变得又黑又直
答：头发可以又顺又直不毛躁。4、混合柠檬汁和椰奶。把一个大柠檬的汁挤入一杯椰奶中，不用封口放在冰箱里。混合物表面会形成一层奶油状物质。用混合物涂遍头发并挤出多余液体，然后用一条湿热的毛巾包住头发并保持15分钟。正常使用洗发液和护发素洗发然后吹干。头发可以又顺又直不毛躁。
应付学校检查怎么才能使头发暂时变黑
答：而想要使其边成黑色有以下方法，1，可以使用一次性彩喷，均匀喷于头发上，好处可以使头发暂时性变黑，这是由于黑色素与胶进行融合附着于头发表面 盖住了头发的本身颜色遇水即掉，坏处是喷的时候容易染到身上，并且由于只是附着于头发表面而且会有定型作用失去了自然感觉。2，可以用染发原理做类似于黑色的...
