藏红花什么季节喝最好 藏红花什么时间喝最好

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藏红花什么季节喝最好

什么季节都可以。

从药用价值来说藏红花具有活血化瘀，凉血解毒，解郁安神的功效，可以用于治疗经闭症瘕，产后瘀阻，忧郁痞闷等症；从保健价值来说，藏红花可以保护肝脏、保护心脑血管，提高免疫、美容养颜等。

藏红花的适应性非常广，不同的季节对于藏红花的药效并没有什么影响，如果自身有需要的话，任何季节都是可以喝藏红花的。

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藏红花什么时间喝最好

无严格的时间规定。

一般情况下，服用藏红花并无严格的时间规定，什么时候服用都可以。在早餐后半小时服用藏红花，可以帮助补充精力，维持身体活力；在睡前服用藏红花，可以在一定程度上辅助睡眠，改善睡眠质量。

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藏红花喝多少合适

1-3克。

一般建议藏红花的用量为1-3克，如果泡水服用，建议每次放5-8根花丝即可，不宜过量，因为藏红花的生理活性很强，若服用过量可能会导致腹泻、胃肠绞痛甚至昏厥、神志不清等严重后果。

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喝藏红花要注意什么

1、不宜天天服用

藏红花具有很强的生理活血，对神经及血管均有刺激作用，每天服用易导致精神亢奋或上火，所以一般建议藏红花每服用3-4天就停服1-2天。

2、防止过敏反应

藏红花是植物藏红花的花丝制成，里面含有大量的花粉，所以在服用时需要特别注意，防止过敏，如果无法确定自身是否过敏，可以先少量服用，若未出现不适，再继续服用。