什么样的心理素质才是好的心理素质？
提高自己的心理素质：
1.远离自卑
自卑使人痛苦，自卑使人懒惰，自卑使人退缩。
自信使人愉悦，自信使人奋发，自信使人前进。
每个人都渴望自信，都渴望远离自卑的象牙塔。教师要帮助学生寻找自卑的理由，寻找通往自信的快乐之路。让学生学会欣赏自我，充分肯定自我，为学生撑起一片自信的蓝天。
自信是成功的翅膀，自信之人经得起困难和挫折的考验。
2.经受挫折的锻炼
挫折使人生的必修课，是人生必经之路，是人生的财富。经过挫折的磨练，人就拥有坚强有力的翅膀，拥有灿烂辉煌的未来。
英国诗人雪莱曾说；如果你十分珍爱自己的羽毛，不使它受一点损伤，那么，你将失去两只翅膀，永远不再能够凌空飞翔。
面对挫折，想想这挫折带给你的是不便还是困难，当你发现让你愤怒和沮丧的挫折不过是一种不便，你就会更容易采取积极的态度去面对它。
几乎没个成功者都是经历了无数的挫折和打击。挫折和打击是通向成功的必经之路。如果你正在遭遇挫折，那么你也正走在通向成功之路。从法国记者博迪生命瘫痪后只能用眨左眼来表示对与错，他与笔录员之间克服困难，眨眼 20 多万次，完成了《潜水员与蝴蝶》这本书，这不能不说明：一个不苛求条件，而是竭力创造条件，在这样的精神前面，就算剩下一只眼睛，也依然阻挡不了人要成功的步伐，依然不能打败一个拥有坚强精神的生命。因此，当得不到他人的承认，在生活中处处手挫时，不要去抱怨他人是伯乐，不认识你的千里马，也必自叹怀才不遇，而要勉励自己去变成一颗真正皇冠上的珍珠，当然会有人赏识你。
是让挫折吓退你前进的步伐而做不成想做之事，还是让挫折成为鞭策你勇往直前的动力？选择权在自己的手里。一次又一次的挫折，难免你要放弃。但是越是想要放弃，你就越要咬牙坚持。从麦吉三次以外致命的打击中，他依然能够不言放弃，珍惜生命，努力取得成功。而我们生活中的小小挫折又算得了什么？
当我们没有力量去改变困境，移动障碍。不必为此感到挫折和沮丧，选择从不同的角度来看待障碍或困境，会从其中发现障碍或困境带给你的价值。
凡是处在不利境遇中的人，对生活才会有更多更深刻的体验。在遭遇巨大挫折和打击时，生活像是被阴云笼罩。但是只要心存希望，未来的生活就一定会再度充满阳光。
有些挫折和困境是人们么办法改变的，这个时候不要抱怨，接受它，用它去磨砺自己的心智。这些挫折和困境会成就你别样的人生。
挫折是人生的必修课，这门课让我们获得教训。被剥夺了修这门课的权利，就意味着永远都不能毕业。
面对挫折，我们是应该精神振奋再接再厉，还是避开挫折的情境，寻找更适合自己的路？正如智者所言，这两者在各自适用的情境下都是对的。然而不能一味地坚持，也不要经常地改变。你需要两者兼备，找到最佳的平衡点。
3.乐观的心态
记得有一位学者很形象地比喻人生：人的一生犹如婴儿初啼，虽有苦涩，但却是全新鲜嫩，不管你遭到何种挫折与苦难，只要你不放弃自己，就没有任何事情可以难倒你。
乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。
用乐观的眼光看世界，世界是无限美好的，充满希望的，我们生活就充满阳光。
我们的乐观和悲观总是随着发生在自己身上的事情而转化，而有人则超越了这种对外物的执著。所谓不以物喜，步以己悲，这是一种更高的智慧。
每一个人的一生中，都有着许多烦恼与不如意。但是，只要你珍惜时间，珍惜周围的种种事物，危险和不顺终会过去。记住，乐观是希望的灯塔，它能指引你从危险步向坦途，使你得到新的生命、新的希望，支持着你的理想永不破灭。
世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。在绝望中仍能追寻希望之花的人是多么令人敬佩和振奋。
很多时候，我们不能选择生活的境遇，但我们却可以选择坚强而自尊的态度；我们不能选择生活给予我们什么，但我们却可以选择积极而乐观地回报生活什么。一个问题接着一个问题，这如同织毛衣，很累，最后竟成为一件杰作。这便是活着的真实，织不完的结，这也是乐趣。
我们在人生中，要用积极的心态不断地努力，因为我们都是冠军。对于坚强者来说，一次逆境，就会造就一粒等量大的、能克服任何困难的种子。
你好这位朋友；
心理素质没有绝对的好，只有相对的好。
你提到自己容易发火。其实，容易发火背后肯定有原因。找到原因，然后进行调整。这里的调整不一定是让你做到心平气和，而是要把负面的情绪合理的宣泄出来。
当负面的情绪全部宣泄出来以后，你的内心是空的。这样才能够装进去积极、乐观、开朗的因子。这样才会使得你心理平静。
心态积极，荣辱不惊。
乐观自信坚强
良好的心理素质主要包括哪些内容
答：1、自我肯定 人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。2、抛弃自卑 自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信...
论述良好的心理素质的内涵
答：心理素质是个体人格的力量和强度.心理素质的强弱和好差可以从"抗压能力"(即挫折耐受力)和"抗拉能力"(即抗心理冲突能力或选择能力)两个方面进行理解.良好的心理素质主要包括理性的认知观念、恰当的情感调控、良好的性格特征以及健全的自我意识等几个主要方面的内容....
健康人的心理素质特征
答：本文将介绍健康人的心理素质特征,包括智力正常、情绪反应适度、意志品质健全、自我意识正确、个性结构日趋完善、良好的人际交往、行为得体、反应适度。易智力正常能正确、客观地认识自然和社会,头脑清醒,能以积极正确的态度面对现实的问题、困难和矛盾,既不回避也不空想。情绪反应适度情感表现乐观而稳定,心胸开阔,对...
良好的心理素质包括哪些?
答：良好的心理素质。当然包括开朗。开心。自由。自在。宽心。心大。遇事情不慌。做事沉得住气。不钻牛角尖。与人不生气。比较乐观。这就是良好的心理素质。
什么是良好的心理品质?
答：心理品质亦称心理素质。心理品质是一个人在心理（精神）方面基本性质。良好的心理品质是幸福人生的精神条件。良好的心理品质涉及心理活动的两大方面——心理过程和个性特征，具体内容包括：1、感知的敏锐性 如同身体可以断锻炼一样，感知能力也可以锻炼。参见：高金华编译，《锻炼感觉》，《海外星云》1996年第...
良好的心理素质主要包括什么
答：1、适应性：良好的心理素质表现为能够适应各种环境和情况，能够应对压力和挑战，保持心理平衡。2、自知之明：具有良好的自我认知能力，能够客观评价自己的优点和不足，从而更好地发挥自己的优势，弥补自己的不足。3、情绪管理：能够合理地管理自己的情绪，避免情绪波动过大或失控，从而更好地应对挫折和压力...
良好的心理素质有那些体现?
答：1、意志健全意志是实现人的活动目标过程中的心理素质。意志健全表现为：（1）行为目的明确而合理，自觉性高。（2）意志顽强，能自觉克服前进道路中的各种困难和挫折，不实现奋斗目标誓不罢休。（3）善于冷静、客观地分析情况，处事果断。（4）自制力好，忍耐性强，能有效地控制自己。2、情绪稳定情绪反应...
良好的心理素质有那些体现?
答：豁达大度，能够理解和接受不同的观点和意见。在面对压力和挑战时，能够保持坚强和果断的性格特征。6. 社会适应性：在社会交往中能够做到适度反应，既能融入集体，又能保持个性的独立。能够适应不断变化的社会环境，处理好人际关系。这些体现不仅反映了个体心理健康的状态，也是其心理素质成熟的重要标志。
怎样的心理素质才算好?
答：1.情绪稳定：心理素质好的人能够在面对各种情况时保持情绪的稳定，不会因为外界的影响而过度情绪化或失控。2.适应能力强：心理素质好的人能够适应不同的环境和情境，快速适应变化，并且能够在压力下保持镇定和冷静。3.自我认知能力强：心理素质好的人能够清晰地认识自己的优点和缺点，了解自己的情绪和需求...
我所具有的良好心理素质有哪些
答：健康心理应具备的36项心理素质：思想态度：1.对所有的人事物都抱着“三赢”的态度：我好、你好、世界好。2.常怀着“我如何能做得更好”的态度。3.经常思考如何提升自己的能力。4.在困难中能够刻苦坚持。5.灵活。6.有创意，富于幽默感。学习提升：7.对很多的事物都有兴趣。8.有效地运用内感官。9...
