吃魔芋粉有什么做用呢？能减肥吗？
魔芋，中国古名蒟蒻。属多年生草本植物，块茎可加工成磨芋豆腐（又称褐腐）供疏食。平时家里经常做成开胃的酸辣魔芋，爽滑的魔芋配上酸辣椒及辣椒油，色泽红润，瞬间能勾起人的食欲！
魔芋能减肥是真的吗？看看就知道了
康加丽超细魔芋粉的减肥吃法：
把脱脂牛奶冰在冰箱里，每天早上空腹时，倒一杯冰牛奶，加入一勺魔芋粉，搅拌均匀，在魔芋粉没有膨胀之前，迅速喝下之后还可以吃一颗水煮蛋当做早饭。如果还有些饿，可以再吃一些蔬菜水果等等。这样做，可以起到润肠通便的作用，而且热量不会太高。
魔芋粉的功效：
1、魔芋的药用成份能清出沉积在心血管的脂肪和胆固醇。
2、魔芋含有丰富的膳食纤维,在肠道内膳食纤维能加强肠道蠕动，促使排便,缩短食物在肠道内的停留时间，肉类食物从进食到排出体外大约需要12小时,魔芋从进食到排出体外大约为7小时。可使大便在肠道停留的时间缩短5小时左右。从而减少小肠对营养的吸收，同时也减少了大便中的有害物质对身体的危害。
3、魔芋粉吸水后体积膨涨系数很大，最高可达到干品其自身体积的100倍，魔芋在胃内吸水膨涨后使人有饱胀感，自然就不想再吃进更多其他食物。
4、长期食用魔芋粉制品不只是有利于肥胖者，同样有利于便秘、高血脂和想要预防胃、肠癌的人群。总的说来魔芋不应该只说成是减肥食品，而应该定位于保健食品才对。
魔芋粉做法：
1.【美味纯蛋糕】
原料：蛋白一个，代糖半茶匙，泡打粉半匙，其他香精、可可粉、抹茶粉、魔芋粉随意。
做法：蛋白加所有粉（最好过栅）打发，上开水锅，大火蒸熟即可。
口感和味道很象蛋糕，稍微湿软一些。
蛋白么，随便吃，饱腹感不强这个问题就忽略好了。
2.【魔芋酸奶】
原料：魔芋粉，奶香精，代糖（加其他香精就是调味酸奶）
做法：所有粉粉用热水冲调，待凉后食用。
以下是我本人减肥的亲身体会：
我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
魔芋粉是抗饥饿的，有强烈的饱腹感，有含有丰富的维生素和纤维
能
魔芋粉的作用是什么
答：药用功效：具有降血脂、降血糖、降血压、减肥、美容、保健、通便及等更多的效果。魔芋让孩子更健康，同时由于其富含凝胶，在口感上更具韧性，更Q。
魔芋粉的作用是什么
答：1、清洁肠胃，帮助消化，防治消化系统疾病。2、降低胆固醇，防治高血压。3、防治肥胖，延年益寿。4、对防治糖尿病有好的作用。魔芋性温、辛，有毒；可活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，化痰软坚；主治瘰疬痰核、损伤瘀肿、便...
了解葛根木瓜魔芋粉的功效,怎么奶既减肥又丰胸
答：你好，葛根木瓜魔芋粉是没有副作用的，有一定的效果的，葛根木瓜魔芋粉之所以有减肥的功效是因为它是低脂肪低热量的食物呢，而魔芋和葛根含有丰富的淀粉，低卡饱腹，是塑造形体的最佳选择。能够丰胸的原因是里面还有美白丰胸的...
魔芋的功效与作用
答：1、降脂降糖：魔芋中的葡萄甘露聚糖能够阻止身体消化和吸收胆固醇，从而起到良好的降血脂作用；而魔芋中所含有的大量水溶性纤维在进入胃时可以吸收糖类，直接进入小肠，在小肠内抑制糖类吸收，降低餐后血糖，具有降脂降糖的功效...
魔芋粉的功效与作用
答：市售魔芋制品有魔芋块、魔芋丝、魔芋代餐粉等。功效与作用 1、充饥减肥，魔芋是低热食品，其中所含的葡萄甘露聚糖会吸水膨胀，可增大至原体积的30～100倍，因而食后有饱腹感，可用于治疗糖尿病，也是理想的减肥食品。2、...
魔芋粉的功能与效果
答：魔芋粉的功能和效果减肥瘦身是魔芋粉最重要的功能，因为魔芋粉是一种低脂低热量的健康食材，它含有大量膳食纤维，人们在吃了魔芋粉以后会有明显饱腹感，这时能减少身体对其他食物的摄入，能抑制身体对热量和脂肪的吸收，时间长...
魔芋粉丝的功效与作用及食用方法 魔芋粉丝的功效与作用是什么
答：1、魔芋粉丝的功效与作用有：保护肠道，排毒通便，降低胆固醇，降低血糖，减肥，补钙。2、补钙100克的魔芋粉含有43毫克的钙元素，并不算钙含量高的食物，但是魔芋粉中所含有的钙元素易于被人体吸收，所以食用魔芋可以补钙。3...
魔芋粉对减肥有效吗?什么时间吃最好啊
答：魔芋粉富含膳食纤维对减肥的效应是无可争议的。另外魔域含有一定量的维生素C可以促进脂类的吸收。少量的有机酸可以促进钙磷的代谢、保护维生素C、促进脂类和蛋白质的代谢。过去和现在减肥首推的就是魔芋。服用的时间最好是饭后...
魔芋有哪些营养价值魔芋为什么能抑制食欲减肥
答：铁、锌、锰、钴等多种微量元素，此外还含有17种氨基酸，其中有8种是人体必需氨基酸。1、减脂降糖。魔芋可以降血脂，对于血脂异常的人来说是个不错的选择，将魔芋吃进体内的时候，魔芋中丰富的成分会抑制体内脂肪的吸收，...
魔芋为什么被称为是最好的减肥食品?
答：3、魔芋是低热食品，其葡萄甘露聚糖吸水膨胀，可增大至原体积的30～100倍，因而食后有饱腹感，是理想的减肥食品。4、吃魔芋能提高机体免疫力，所含的甘露糖酐对癌细胞代谢有干扰作用。5、所含的优良膳食纤维能刺激机体产生...
