活着好累，最近心情低落到谷底了，什么都不想做，想死的心都有了，我该怎么办啊？谁能救救我？？？
为了孩子，也为了他。你要好好活下去。痛苦留着心里。让孩子快乐的成长。
他走了。你更要坚强的活下去。把他的一份活出来。因为你肩上有孩子和双方的老人。你的担子更重了。所以尽快走出悲伤。活出一个更好的未来。给孩子一个更好的未来。
人会长大，除了这点一样之外，没有一件事是一样的
每个人每天见到的人，每天做的事，都不会完全一样
甚至每一口呼吸的空气都不一样
有些事，我们没得选择，家庭，长相，天分
但是更多事，都是可以自己选择的
比如晚饭吃什么，你不想吃饭，那就吃面
有谁逼你一定吃饭了么？那你为什么要妥协？
也许你在抱怨每天都是过着机械般的生活，朝九晚五，两点一线
但是你有没有留意过，你每天经过的风景都是不一样的
活着是为了什么，你现在缺少目标，缺少对自己的认识，自我认知是非常重要的，你是一个成人了，如果还没有计划和目标，你有这样的感觉是很明显的.
再来，你心情不好的因为什么，事出必有因，不要怕面对，好好理清楚，这件事情发生为什么会影响到你.而你又是怎么看待的，只有让干扰到你的问题和不良情绪排解了，你才会获得释然.
很多事情并没有那么复杂，而是想的多，期望太高而感到悲伤.别人都有自己的生活，不会因为你而停止，不会因为你的难过而难过，从内心要释然开心起来.心胸开阔点！
如果真的还想不通，那就去旅游，去一个自己想去的地方，多见见外面的世界，人和物都是必然存在的，你会感受到更多，眼见的心想的，才会变成自己的.看多了见多了，心胸开阔，心境会更开阔，那样你就不会纠结在物质和小的事情上面.学会释放自己，认识自己，面对自己！
没有长久的欢乐，也没有永久的痛苦，一切都会随时间流逝。
您试着这样去做，慢慢的就会好起来的：
1、嘴角习惯性上扬15度
2、善于发现微小幸福
3、适当放低生活标准
4、适当健忘的头脑
5、选择喜欢的职业
6、抗压力耐打击
7、对负面情绪要有钝感力
8、随时随地发泄压力
9、感恩的心态
10、张弛有度的生活节奏
11、相互赞美的心态
12、对生活充满热情
13、去发现事物好的一面
14、善于自嘲
15、适当的精神胜利法
16、八小时以外有所寄托
17、没有太大的野心
18、内外兼修
开心生活！快乐工作！与你共勉！为你加油！
补充回答：
都是这么过来的。我也是一个人来这个城市工作，从一开始的孤独无助，到慢慢适应、恋爱、结婚···
不喜欢虚伪就真实地活着，也许你只是没遇到喜欢真是的环境。可以尝试换工作，交往乐观的人，会找到你可以融入的集体的。
受孤独带来的安宁也好。孤独也是一种美丽。可以做一些事情来打发时间：
1、睡觉
2、旅游
3、微笑
4、帮助别人
5、游泳
6、唱歌
7、写日记
8、看电影
9、来百度知道回答问题
开心！把你的开心的情绪感染给别人，生活就会不一样！相信你自己！加油！
物极必反，极乐生悲，阴极阳生，这些都是真理，你现在情绪就要开慢慢始回高峰的时候了。忍耐点！加油！
那就什么都不要想，自己喜欢做什么就做什么，天不如己愿，咱自己想快乐的法子！
活得好累好压抑怎么办
答：比如可以参加一些娱乐性的活动，唱歌、跳舞、绘画、插花等，也可以进行体育锻炼，同时也可以出去旅游。二、可以多跟亲人、朋友沟通和交流，诉说心中的烦闷和困扰，寻求支持和理解。如果以上办法并没有减轻感觉活着好累、好抑郁的心情，那么就需要到正规医院的精神心理科去寻求帮助。
心好累,似乎得了抑郁症,一天天的心情不好,特别颓废,救救我
答：去做做自己喜欢的事情，把一些不开心的事情抛在脑后，多出去转转，或者也可以去看电视剧转移注意力，其实并没有必要活的那么累，你是为自己活着，有时候，自己开心就好，不要顾忌那么多，也许有一天，你真正抛开一切的时候，就会找到真正的自己了，那时候就会拥有真正的快乐了，加油！做真正的自己，一生...
我的承受力很差,工作不想干了,感情也出状况,心情跌到了谷底怎么办求救...
答：1、转移注意力 回到家里就不要再想着工作上的事情啦！在家里可以适当的做一些事情来转移你的注意力，例如读一本喜欢的书，看一部电影，或者拿起麦克在家里吼歌！更甚至做家务活都是不错的减压办法。不管做哪一样，做完之后都会感到很轻松。2、合理的安排工作 如果你觉得工作时间很紧迫，那么你应该...
...最低谷的时候该怎么去面对,我已经欲哭无泪了,活着好累!
答：命运我们无法改变，那只好改变自己的心态，试着接受这样的自己，试着在现在的时刻，还能笑谈风云，还能诙谐幽默。既然不能改变，那就让自己在现在，过的好一点。起码自己放松心理，给自己鼓励，信任。到最难的时候，我们是不是现在还活着呢？是不是还可以吃饭呢，像别人一样。我们也还在呼吸，还能微笑。
情绪低落,活着好累,怎么解脱?
答：想开点，多出去玩玩！多参加集体活动，试着去融入集体。情绪差，实在不行，找没人的地方大哭一场！多做自己喜爱的事，不用顾忌太多，一快乐为主！
我的心情为什么老是跌落到谷底,怎么治愈?
答：治愈低谷期需要一定的时间和努力。以下是我个人一些建议，这些方法是帮我走出低谷，重新找回积极向上的状态。1. 接受自己的情绪：首先，要明白低谷期是正常的生活阶段之一，每个人都会经历。不要对自己的情绪感到羞愧或自责，接受自己的感受是治愈的第一步。2. 找到支持系统：寻求朋友、家人或专业人士的...
心情低落无奈句子 生活好累好压抑的句子(50句)
答：14、人，都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。15、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到。16、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动，别人问起，也不知道该怎样回答，真的，我不是假装沉默。只是无力诉说。17、...
活着好累,活着到低为了什么
答：做人那么累是在考验你的人生 使你的人生更为精彩！为了生活，为了追求目标和理想 人活着必须要有追求，如果没有追求，没有理想，没有目标，将会迷失自己，会活的很空虚，很迷茫，不知道自己为了什么而活着。我们必须清楚的知道自己要什么东西。其实我们要的很简单，我们要的只是幸福。幸福是什么，他没...
总是觉得每天活得很累,很不开心,却不知道如何去改变它,怎么办?
答：我觉得我过得不开心，我只知道赚钱，却不知道怎么花钱，感觉每天都过得很累 你觉得自己过的不开心， 主要是因为发生了手机被抢的事情。 其实你努力赚钱并没有错，对待父母好更没有错， 只是需要调整一下自己的心态，让情绪不要那么低落。心情很烦躁，总觉得很累，觉得心里有一件事却不知道怎么...
形容人活着真的很累的心情说说 (精选60句)
答：20.就让我睡,睡到天也不在黑,睡到我也不再累,睡到所有人全都疲惫。 形容人活着真的很累的心情说说【篇二】 21.想着自己的退缩,想着自己的懦弱与失败,总不知道自己活着是为了什么。看着他们绝望的眼神,心里好内疚,好累! 22.这样的世界,还能撑多久…… 23.你曾经是我最想要的,但你似乎从来都不需要我。我想...
