大麦若叶青汁有减肥作用吗？会反弹吗？
有点用，但不至于到反弹的地步。
1、胖的原因很多，生活饮食习惯是主要的问题，还有各个方面的小原因。
2、青汁跟蔬菜一样，最多促进肠道蠕动，帮助消化排泄，有一定的帮助，如果仅此而已，多吃蔬菜水果就行，喝青汁就是方便一些而已。
3、通俗讲，青汁就是蔬菜水果浓缩营养，是食物，食物有什么副作用？饭吃多了也会吐，再一般的食物也不能多吃，适可而止才对。
4、最后奉劝一点：如果不改变自己的生活和饮食习惯，用什么都不管用，建议理性看待青汁，不要迷信。
青汁只是帮助你润肠的，让你正常大便，并没有减肥的效果。
为什么减肥后会出现反弹？
1、没有做足够的有氧运动
减肥成功后若是没有保持有氧运动的话，会减少身体上脂肪的消耗，从而让大量的脂肪堆积，引起身体再次肥胖。每天至少要保证有30分钟以上的有氧运动，每周仍然保持5天以上，可以选择打球游泳或者快步走慢跑等。
2、饮食过于单一
大部分人群在减肥期间只是吃一种或者几种蔬菜或者水果，这样会出现营养不均衡，影响了新陈代谢速度，对身体机能带来伤害，减肥成功后必须要保证均衡的营养，做好荤素和粗细搭配，尽量选择低油脂的食物，比如瘦肉类或者鱼类、鸡肉等。减肥后如果没有摄入足够的水分也会影响到新陈代谢速度，导致反弹，每天至少要保证有2500毫升以上的水分来提高基础代谢率。
3、没有摄入任何的油脂
减肥后如果长时间不吃油，突然摄入少量的油也会引起身体肥胖而且让皮肤变得没有光泽发黄。减肥成功后应该选择植物油来代替动物油，比如茶树油、橄榄油或者菜籽油等，不仅能够满足身体对油脂的需求，同时也防止身体肥胖。
4、错误的减肥方式
很多人们会盲目的选择减肥药或者减肥贴来减肥，这只是去除一部分水分而不是脂肪，影响了基础代谢率。减肥成功后，只要停止用药就会引起反弹。应该选择科学的减肥方式，控制好饮食搭配有氧运动。
5、不良的生活习惯
下班之后如果有不良的生活习惯，会让人们短时间内快速反弹比如我总是熬夜，不规律的作息，大量的喝饮料以及暴饮暴食等，应该科学的饮食，避免摄入高热能的食物，一日三餐定时定量，吃饭时要细嚼慢咽。
6、减肥周期还没有结束
其实身体上的脂肪具有记忆力，会抗拒外界对其改变。部分人群刚开始减肥有一定的效果就立即停止，这样会引起反弹。减肥应该是长期的，继续保持良好的运动以及饮食，等减肥成功之后再调整好饮食。
温馨提示
减肥成功之后应该保持适度的运动，来保持最基本的基础代谢率。吃饭时细嚼慢咽，采取少量多次的原则，这样能刺激神经中枢，产生饱腹感，减少对其他热量的摄入。
我觉得一般这种产品的话，减肥效果都是很小的，而且都是很容易反弹的，另外就是你不保证每个人都适用于这个东西，万一你吃了对，身体不好呢
这个东西没有什么减肥作用的，有的人迷信他，就是因为喝了它肚子饱了就不吃饭了，实际上是在饿自己呢，把自己饿瘦了，这个很容易反弹的，要知道不吃东西伤害自己的身体啊，等到你一旦吃东西不就反弹了吗？
大麦青若青汁有减肥的作用，我觉得任何的减肥产品，它你在提问的时候，它都会反弹，但你得需要坚持
没有做足够的有氧运动
如果减肥后不坚持有氧运动，会减少体内脂肪的消耗，从而积累大量脂肪，再次导致肥胖。应确保每天至少30分钟的有氧运动，每周5天以上。你可以选择打球、游泳或慢跑。
2.饮食太单一
大多数人在减肥过程中只吃一种或几种蔬菜或水果，这会导致营养失衡，影响新陈代谢速度，损害身体功能。减肥成功后，一定要保证营养均衡，做好肉与蔬菜的搭配和厚度，尽量选择瘦肉、鱼、鸡等低脂食品。如果减肥后摄入的水分不足，也会影响新陈代谢率，导致反弹。每天应保证至少2500毫升水，以提高基本代谢率。
大麦青汁的功效与作用 6个功效
答：大麦若叶青汁它属于高碱性食品，可以中和掉身体多余的酸，这样身体就能够恢复到最佳的弱碱性环境，有养胃护肝的作用，当然对胃病引起的口臭也是有治疗作用。排毒减脂。大麦若叶青汁它也可以排出体内的垃圾、分解掉多余的脂肪，...
吃大餐时冲一杯大麦茶真的能刮油吗?
答：大麦青汁本身不能够帮助身体消耗热量，减肥的原理还是通过用低热量食物代替高热量食物来减少热量摄入，继而达到减肥目的，但是在喝大麦若叶青汁的同时饮食和平常一样，并没有节制或者吃的更多了，那么自然就会发胖。建议是第一...
大麦若叶青汁能减肥吗
答：是不能够减肥的，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动 ...
大麦青汁真的能减肥吗?
答：喝青汁的同时健康饮食再加上适当的健身减肥效果非常好。而且还能提高体质。大麦若叶青汁，原材料是大麦生长到20~30公分的幼苗，因为此时期的幼苗所含各种营养素最为丰富，所以只选用此时期的幼苗为原料。大麦若叶青汁是一种...
大麦若叶青汁的好处
答：这一条是非常吸引人的，因为好多人喝青汁就是为了减肥的，因为大麦若叶青汁里面含有丰富的植物纤维，植物纤维是可以促进人体肠胃的蠕动的，总而促进肠胃的消化。而且植物纤维是对肥胖病有很好的治疗效果，可以延迟人体对葡萄糖...
大麦若叶青汁减肥吗
答：减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上...
大麦若叶青汁能减肥吗
答：大麦若叶有一些辅助的效果，但是单纯靠这个效果也不是很理想，减肥一定合理饮食配合科学运动，饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果...
喝大麦若叶青汁粉的话,能减肥吗?
答：指导意见：建议是第一减肥要注意饮食。但是不是随便去相信那些保健品。注意多吃点青菜水果、粗粮等。少些主食，少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。做好这些才有利。大麦若叶青汁功效：消除疲劳、清除宿便、减肥...
大麦若叶青汁功效大麦若叶青汁可以减肥吗
答：大麦若叶青汁可以减肥吗 具有一定促进减肥的作用。首先大麦若叶青汁的热量比较低，适量食用不用担心发胖的可能，其次，大麦若叶青汁含有大量的维生素、纤维素以及水分，这些物质可以帮助促进人体胃肠道蠕动，加快人体的新陈代谢...
大麦若叶青汁粉能减肥吗
答：大麦若叶青汁粉的冲泡，每天2~3次的服用就可以帮助身体肠道当中的脂肪堆积，慢慢地分解排出，这对于减肥来讲是非常有效果的，一般情况下减肥的过程都要持续到半年以上的时间，所以在这段期间里要注意心理的抗压性的养成，在...
