老公在外面有小三如何理智处理

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婚后发现老公有外遇该怎么处理

一、妥善处理自己的情绪

一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：我不难过，我不生气，我是个理性的人。

结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。

二、在三个月内不要做任何大的决定

三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。

三、为自己做一个决定

外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选：第一、离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。

只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。第二、接受：接受老公确实是外遇了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会.

四、和老公摊牌

如果经历了以上三步。可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天，白天人的情绪也比较跳跃，地点建议不要在家，因为家很容易触景生情，导致情绪化的沟通。最好是在晚上，在外面的茶室。

告诉老公你的决定。如果你的决定是离婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受，希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”，需要共同去面对。

处理出轨老公和小三的最佳方法，分离小三最好的方法就是让小三沉不住气，让老公和小三闹矛盾。

婚外情的两个人，一旦经常发生矛盾、争吵，感情基础就会受到影响，相互之间的信任度就会降低

让老公以为小三脚踏多条船，自己只是一个备胎，这样老公才会看清小三的真实面目，从而主动放弃小三，也可以避免他们后期藕断丝连

发现老公外遇最理智的做法有哪些?
答：发现老公外遇，你最应该做的就是先稳定住自己的情绪，尽可能的知道事情的真相，弄清楚到底是你自己无中生有还是确有其事。不要最后白白误会了自己老公不说，还弄得自己名声扫地，那就真的是太不值得了。2、准确分析事情的经过 如果你确定你老公是真的有外遇了，这时你很愤怒是可以理解的，但你要做...

老公有小三,聪明的妻子怎么做
答：2、杜绝暴力 任何暴力都是为了宣泄负面情绪，对于改变已发生的事情并没有帮助，无论你的暴力是针对老公的无情还是小三的不要脸，都等同把老公和小三划成同一阵线。相反，作为遭受伤害的一方，你越是冷静，老公就越是愧疚，这在你挽回婚姻也好，离婚分割财产也罢，都能占据到主动权。3、大事化小 国人的...

发现老公有外遇聪明的做法是什么?
答：老公有外遇妻子的聪明做法，可以参考下面方法：1、不要发脾气，生气，甚至冷漠，做好你自己，不要总是让他觉得什么事都可以轻易的被满足。你的伴侣会注意到，更重要的是，他们发现你不见了。 从今天开始，无论你的感觉如何，只向你的伴侣展示快乐，心满意足，做一个他们心中想要的那个人。不要做那个...

遇到老公有外遇女人时,应该如何正确的应对?
答：第一：开始精心地装扮自己。当发现老公外遇的时候，一定要冷静理智，不要冲动地去一哭二闹三上吊，也不要去找小三的麻烦，一定要冷静下来仔细思考，是不是自己婚后越来越疏于装扮自己和提升自己，是不是自己在婚姻中存在一些没有注意到的问题，导致老公和自己的关系越来越生疏，所以想在外面需找刺激。所...

老公在外面有小三如何理智处理
答：一、妥善处理自己的情绪 一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：我不难过，我不生气，我是个理性的人。结果...

老公在外养了小三,怎么办?
答：3、提升自己，改变自己！老公在外在找情人，一方面是因为两个人在一起时间久了，就会审美疲劳，再漂亮的女人他也看习惯了。另一方面自己也要独立，不要依付男人，要懂得打理生活，比如说去喝喝咖啡，看看书，学跳舞等。还有是要学会穿衣打扮，这样不仅能够扬长补短，还能给人视觉上的新鲜感。让别人...

发现老公有小三最正确的处理方法
答：发现老公有小三最正确的处理方法有平复好自己的情绪、夫妻之间要冷静沟通、商讨婚姻的未来的走向、从另一个角度考虑问题、给对方冷处理时间。1、平复好自己的情绪 发现丈夫有外遇后，一定要先稳住自己，不让自己变成泼妇，那样只能让自己变得更笨，所以要稳定自己的情绪。假如真的无法走下去，那么选择放弃。

对待第三者不战而胜的四步走
答：①第1步,小三的存在于你,应贱如尘埃。遇到自己的丈夫有了外遇,要想做到临危不乱,的确不是一件容易的事情。这不仅需要智慧,需要冷静,更重要的是需要有一颗包容的心。很简单一无视她、漠视她、蔑视她。该干嘛干嘛,根本不要放在心上。让小三等不到你,猜不透你,让她觉得煎热,拖得她崩溃,先沉不住气。 丢面子...

发现老公出轨后怎么处理最有利?
答：1、保持冷静。发现老公出轨，最忌去找他闹，找第三者闹。因为这都会让你以后非常的被动。被背叛，人的情绪肯定是非常激烈的。这时候你可能只有一个心情——报复他们。可这样的情绪，除了在当时会让你爽一下，对你后续的处理会非常的不利。因为这样首先会让你显得很狼狈，甚至别人会觉得，你老公出轨是...

老公去找小三了我该怎么办
答：老公去找小三了我该怎么办1.保留证据 首先，要保留证据，包括短信、电话记录、聊天记录、照片等。这些证据可以在以后的离婚诉讼中发挥重要作用，确保自己的利益不受损失。2.冷静分析 在决定如何处理时，要保持冷静，并进行客观分析。要考虑到自己的情感和利益，以及孩子的需要。不要搞乱自己的情绪，也不...