藏红花虽小，作用却大，关于藏红花的食用禁忌，喝之前要了解清楚

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古书记载，藏红花原产于西域，过去藏红花是西藏进贡给中原王朝的贡品，所以才被称之为藏红花，由于过去藏红花比较稀缺和珍贵，再加上 养生 价值比较高，所以又被称之为“植物黄金”。

现在藏红花已经比较常见了，很多人会拿藏红花泡水喝。藏红花的 养生 功效很强，常用藏红花泡水喝，对身体好处非常多，久而久之，身体会发生一些令人惊喜的变化。

藏红花虽小，作用却大

美容养颜

女性吃藏红花有美容养颜的效果，因为藏红花能够调节内分泌，有较好的补血养血的效果，能够让女性的气色变好。

现代女性的压力很大，因此许多女性的身体都不太 健康 ，而藏红花有活血、耐缺氧的效果，能够滋养女性的身体，让女性的皮肤更有弹性，是女性美容养颜的好选择。

有着活血化瘀的作用

藏红花作为一种暂为名贵的中药材，对菊心肝二经有着较为良好的作用，同时也可以起到活血化瘀的作用。

女性朋友们如果在日常生活中遇到月经不调，痛经闭经等问题时，可以在医生的指导下服用藏红花来达到调整确诊的目的，同时藏红花也可以用于产后恶露不断，腹中有肿块，疼痛等。

镇静安神

藏红花水还能起到镇静安神的效果，在强大的高压下不少人都有失眠的困扰，长期失眠不仅会影响身体 健康 ，也容易加重肝肾负担。

这时可以通过喝藏红花泡水来放松紧绷的神经，舒缓身体压力，长期从事脑力劳动的人们，不妨每天坚持喝1~2杯放红花泡水，就能让大脑得到放松。

增强体质以及调节内分泌

藏红花具有促进巨噬功能的功效，进而能够消除患者体内垃圾，不但能够增强细胞免疫力，还能够提高人体的抵抗力；还能够及时促进人体血液循环，从而可以让人体思维敏捷以及心态平和；

还能够及时调节内分泌以及消除因失调而诱发的色斑。

保护心血管

藏红花当中的物质，能够有效增强细胞对氧气的代谢功能，这样就可以起到保护心脏的效果。

如果大家在生活中总是有大量的运动，服用藏红花能够强健我们的心脏，加强心脏对氧气的代谢能力，这样也能够很好的防止心肌受到损伤。

关于藏红花的食用禁忌，喝之前要了解清楚

（1）注意藏红花的用量

每一次服用藏红花，最好在10克以内，因为有实例记载，由于藏红花对神经系统有较强的兴奋作用，所以有人服用大量藏红花后，出现因为兴奋过度而导致的头晕等症，更有敏感体质者出现了过敏性荨麻疹和皮疹。

（2）怀孕期间的女性不宜食用

从中医的角度来说，藏红花具有活血化瘀的功效，怀孕期女性食用后，会对自身 健康 和体内胎儿有所影响，因此需避免食用。

（3）有出血风险者不宜食用

藏红花作为一种活血化瘀的药材，对于有出血风险者来说，比如：术后患者、胃溃疡、血小板减少等患者，食用后会出现出血情况，对自身 健康 有所影响，因此需注意。

藏红花的正确用法

其一、藏红花茶

用藏红花来泡茶喝是比较常见的一种用法，可以取5~10根藏红花花丝，然后冲入沸水浸泡，几分钟之后就可以用，连续泡水3~5次后连同花丝一起服下。

坚持喝藏红花茶能够起到很好的美容养颜作用，而且对身体保健也有很多的好处，可有效的预防多种疾病。

其二、藏红花酒

藏红花单方药酒：藏红花3 4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后饮用，每日20 30毫升。

藏红花补血酒：熟地500克、当归250克、藏红花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圆肉250克、松仁250克、茯神100克、陈皮500克、玉泉白酒5斤(5000毫升)，浸泡一月后饮用，每日2次，每次50毫升，饭后饮用。

结语：

大家在日常生活中有没有饮用过藏红花呢？对此又是怎样的看法？不妨把你的看法和观点在下方的评论区分享出来吧！

藏红花的功效和作用 藏红花泡水喝的正确方法
答：藏红花可能对于它的名字比较的熟悉，但是对于它本身的作用却是一头雾水，那么接下来我们就来看看，这个藏红花有什么功效和作用呢？藏红花的功效和作用 藏红花的功效 活血化瘀，散郁开结。治忧思郁结，胸膈痞闷，吐血，伤寒发狂...

藏红花的功效
答：保肝利胆 6 藏红花具有利胆的作用，藏红花酸能够降低胆固醇和增加脂肪代谢。藏红花可以改善微循环，促进胆汁的分泌和排泄，从而降低异常增高的球蛋白和总胆红素。 此外，藏红花对早期急性中毒引起的肝损害有预防和保护的作用。 抗癌...

藏红花有什么功效
答：此外，对女性月经方面的调整也有一定的作用。更重要的是它经常用于美容养颜，自古以来就是女性所喜爱的美容方式，可用藏红花泡水喝，因为它有一些调节内分泌的功效，能够促进人体新陈代谢，达到一个美容的效果。

藏红花的作用
答：藏红花药用范围广泛，具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效，可用于月经不调、经闭、产后瘀血腹痛、不孕不育等妇科疾病，对心脑血管疾病、调节肝肾功能、调三高、抗肿瘤癌症等亦有帮助。1、藏红花药用功效与作用 明...

经常服用藏红花泡水,身体可以收获什么好处?这3类人尽量慎用
答：4、预防保健 针对老年人，现代药理研究表明，小剂量的藏红花煎剂对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用;小剂量藏红色花使血压略升而后降，较大剂量使血压持久下降。其可明显预防和治疗脑血栓，脉管炎、心肌梗塞、神经衰弱等老年人易出现...

藏红花的作用与功效
答：2、预防保健。针对老年人。现代药理研究表明，小剂量的藏红花煎剂对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用;小剂量藏红色花使血压略升而后降，较大剂量使血压持久下降。其可明显预防和治疗脑血栓，脉管炎、心肌梗塞、神经衰弱等老年人易出现...

藏红花是什么?应该怎么吃?
答：藏红花的功效与作用主要是美容养颜、滋补养生、活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、补血养血、调节肝肾功能、保护心脑血管，增强免疫，调理月经等。藏红花的食用方法主要有泡水喝、泡酒喝、煮粥煲汤等。关于藏红花 藏红花美容养颜、滋补...