一个女人富养自己的最好的方式
所谓富养,不仅是物质上的丰盛,更是精神的富足,灵魂上的丰盛,身体上的康健。
一个女人的终身浪漫,就是要学会富养自己。
要想学会富养自己,不妨看看以下四点。
热搜上曾有这样一个话题:精神内耗有多累?
网友们纷纷描述了自己的遭遇:
过于在意他人看法;
总是纠结,浪费时间又牵扯精力;
容易自我攻击,贬低自己;
一天什么都没干,就是感觉很累;
……
情绪内耗很累,心思细腻的女生,更是容易陷入情绪内耗当中。
女人学会富养自己的第一招,就是拒绝内耗。
热播剧《我在他乡挺好的》中,乔夕辰和大多数北漂一样,遇到过很多职场、生活中的问题。
但她有个特质,就是遇事儿想得开。
房子在被提前退租时,她不是哭哭啼啼,而是利用下班时间,积极寻找满意的地方;
工作上遭到陷害,她不是到处抱怨,而是第一时间去想解决的办法,试图减少损失;
穿着的高跟鞋断了根儿,她就干脆把另一只的根儿也弄断,穿着平底鞋去打天下。
这种积极乐观的态度,也让她获得了事业爱情双丰收。
人生在世,没有谁能顺风顺水一辈子,我们都会遇到各种挫折和困难,甚至意外和打击。
在遇到问题时,想太多,抱怨太多,不仅解决不了问题,还容易让自己陷在情绪的泥潭里无法脱身。
相反,拒绝内耗,保持积极稳定的情绪,才能让人捋清思绪,寻到更好地解决方案。
安东尼·罗宾也曾感慨:“杰出人生的秘诀,在于懂得如何控制情绪这股力量,而不是被这股力量所反制。”
富养自己,不妨从拒绝内耗开始。
如果说拒绝内耗能帮女人解决情绪问题,那保持运动就能帮女人解决身材焦虑。
运动,不仅可以帮女人练就好的身材,还可以让女人保持强健的体魄和上乘的状态。
因电视剧《人世间》的热播,殷桃又火了一把。
在戏中,她演技出神入化,在戏外,她则因身材的少女感上过一次又一次的热搜。
1979年出生的殷桃,其实早已步入中年女星的行列。
之所以能保持上佳的体态,是因为她常年保持着运动的习惯。
对她而言,每天去健身房流流汗,或者去户外跑跑步,已经成了生活中的必需品。
随之而来的,就是紧致的肌肤状态、靓丽的身体曲线和 健康 的身体素质。
这不仅对她的生活有加分,而且对她的职业生涯也有所提升。
古希腊有这么一句谚语:
“如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!”
包括跑步在内,一切运动,都是人生变好的开始。
当你开始爱上运动, 健康 、美貌、智慧都会渐渐爱上你。
你要相信,你所迈出的每一个步子,都会有收获,你所流出的每一滴汗水,都会有能量。
生命不息,运动不止。
对女人而言,从运动开始,去积攒 健康 、心气,无疑是富养自己的最佳方式。
你的选择里,藏着你的气质;你的朋友里,藏着你的人生。
除了经营好自己,经营好自己的朋友圈,也是一个女人应该明白的。
有段时间,郭晶晶被香港贵妇圈排挤的新闻不绝于耳,原因是一张大合照中,有“千亿儿媳”徐子淇、大美人李嘉欣,云集港圈贵妇半壁江山,唯独没见郭晶晶。
其实,自从嫁入霍家,郭晶晶就从来没有参加过这种聚会。
奥运冠军出身的她,向来知道自己要的是什么。
她会去求学,会去争取奥运会裁判的职务;
也会去陪家人,哪怕只是简简单单的一起买菜,逛小吃街。
当然,她也有自己的朋友圈,在奥运冠军的直播间里,我们看到过郭晶晶,在同样雷厉风行的女强人黄佩茵的私人聚会上,我们也见到过郭晶晶。
孟子曾说:“人之相识,贵在相知,人之相知,贵在知心。”
人生在世,朋友不必太多,知心就行;圈子不必太大,干净就好。
毕竟,每个人的精力都是有限的,与其撒网式地去交朋友,还不如顺其自然,与更合得来的人相处。
有时候,二三知心好友,胜却泛泛之交一片。
一个女人富养自己最好的方式,或许就是打扫干净自己的朋友圈。
人人都说,岁月不败真美人。
或许是因为真正的美人,永远不会被苦难磨平了棱角,也不会因蹉跎耽误了岁月。
她们往往都能做到心中有所热爱,生活精彩纷呈。
旅行博主房琪不算是个大美女,但因为一直在坚持热爱的事情,让她的人生越来越闪亮。
“出去走走”是很多人安抚自己的方式,而房琪却在这种安抚活成了自己的人生。
刚毕业时,她也和大多数女孩子一样,去电视台找了一份稳定的工作。
但因为对世界的好奇,因为对旅行的热爱,她不想把自己局限在一个格子间里。
她毅然决然辞去了工作,开始了边拍边走,从不断更的生活。
28岁这年,她走遍了大半个中国,也拥有了自己的工作室,她说,想用一生来记录华夏的山河壮阔。
过去这一年,她每天早晨从不同的酒店醒来,每个月,只给自己3天的时间待在家里。
很苦,但也很酷;很累,但也很充实。
人之一生,可以活成柴米油盐酱醋茶,也可以活成琴棋书画诗酒花。
只要心有所爱,就能不败给时间、不败给世俗。
永远用一颗沸腾的心,把生活过得热气腾腾,或许就是女孩子最好的活法。
富养自己的都是聪明女人,通常会用哪几个方式?
答:女人如花,花似梦。女人都是爱美的,但是还有很多东西比美貌更加重要。生活里,能够做到的女人真的不多。都说女人要富养,这个富养不一定要靠男人,自己对自己的投资同样重要,聪明的女人知道从哪几个地方富养自己,还别不信。一.保持自律,养成好的生活习惯 “自律是一个女人做好的习惯,能够...
女生要怎么富养啊?
答:父母包办是现在教育中普遍存在的问题,很多父母要求自己的子女按照自己的意愿发展,包括上什么学校,学什么专业,交什么朋友,甚至穿衣风格也要指点一二。这样做事实上是有一种非常不负责任的行为!孩子是一个独立的个体,我们要给孩子留有空间和机会,锻炼孩子的独立能力。4、富养重在培养女儿独立的人格 ...
聪明的女人,一定要懂得“富养”自己
答:很多人,可能就是做不到对自己严格要求,一直在放任自己的路上,导致自己没有自信。一个 健康 同时又美好的身材,才是一个人最好的名片。当你学会去善待自己,富养自己的身体的时候,你的人生都会变得更好,整个人都是发光的。培养自己的爱好 对于一个女人来说,其实自己的圈子才是最重要的。很多...
一个女人富养自己最好的方式:安静
答:而知文断字的才女们更是命途多舛,往往红颜薄命。女人富养自己,首先要从富养精神开始,知识和思想,是一个人最有力的武器,它让我们在受到质疑和伤害时,能够尽早脱身。要明白一个女人最大的底气从来都不是男人,而是独立而自信的精神。而当余秀华带着她的诗集出现在《朗读者》的舞台上时,这个道理...
一个女人富养自己的最好方式
答:有时候,二三知心好友,胜却泛泛之交一片。一个女人富养自己最好的方式,或许就是打扫干净自己的朋友圈。4.心有所爱 人人都说,岁月不败真美人。或许是因为真正的美人,永远不会被苦难磨平了棱角,也不会因蹉跎耽误了岁月。她们往往都能做到心中有所热爱,生活精彩纷呈。人之一生,可以活成柴米油盐...
一个女人富养自己的最好方式
答:有时候,二三知心好友,胜却泛泛之交一片。一个女人富养自己最好的方式,或许就是打扫干净自己的朋友圈。4、心有所爱 人人都说,岁月不败真美人。或许是因为真正的美人,永远不会被苦难磨平了棱角,也不会因蹉跎耽误了岁月。她们往往都能做到心中有所热爱,生活精彩纷呈。旅行博主房琪不算是个大美女,...
怎样富养自己?5个方法低成本富养自己
答:2.富养能力 学习技能,多个技能,多条路,未来决定一个人能到达的高度,是他拥有别人不能替代的长处,每掌握一项技能你就能少求别人一次。富养自己是这辈子最好的修行,努力提升自己,不做别人的累赘品。适合女生学的技能:学习PPT、学习PS补学习写作、学习摄影、学习自媒体、学习绘画、学习穿搭、学习...
女人到中年,不管有钱没钱,都要在这几个方面富养自己
答:女人到中年,最怕的不是没钱,而是丧失了对生活的热情。一旦心如死灰,便彻底沦为生活的重压下的“囚徒”,从此一蹶不振,破罐子破摔。所以,不管有钱没钱,中年女人,都要懂得在这几个方面富养自己。01 养志,靠着自己才能赢。女人,这一生最值得依靠的人,不是父母,不是伴侣,不是儿女,而是...
聪明的女人,会从这3个方面“富养”自己
答:在交友方面,我们说话做事的出发点要适当性地跟着自己的本心,没必要太为难自己。那些你应付不过来的朋友与社交,那些会影响你发展计划的“突发事件”,如果我们能用适当性地缩减朋友圈就能解决,那么,何乐而不为呢?在感情里,一个女人有没有被“富养”,是看得出来的。被富养的女人,不论是父母富...
女孩子该如何富养自己?
答:女孩子要富养,我觉得有以下几个方面:1、可以培养自尊自爱的品格。如果女孩子没有独立的经济,就想去争取自己的经济独立,只有在经济上独立起来,才会变得更爱自己,女孩子最重要的就是要学会自尊自爱,但是如果经济不独立的女孩子,就容易去为了某些东西放弃自己,甚至会付出比较大的代价,要是从小就富...