上班总犯困总想吃东西，有什么味道小不会影响到他人的办公室零食可以推荐？

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如果上班犯困，想吃点小零食，有担心影响别人，不要着急，让我来给你推荐几个吧！

一、网红橙子巧克力片 淘宝店铺:食验室旗舰店 价格: 19.9元

• 网红橙子巧克力片是一款非常受欢迎的小零嘴，它有着丰富的口感和美味。每个包装里有3片巧克力片，非常方便携带。这款巧克力片选用了纯可可脂和高膳食纤维，让你享受到醇厚的可可味道。它的口感丝滑柔软，吃起来非常顺滑，让你回味无穷。甜脆的香橙上添加巧克力片，给整个口感增添了丰富的层次感。

• 这些橙片是精选的，经过新鲜烘干而成。一口咬下去，你会感受到薄脆、酥脆的口感，橙香与巧克力的浓郁交融在一起，非常美味。不会太甜也不会太腻，恰到好处的甜度让人回味无穷。同时，它的奶味也非常充盈，让整个口感更加丰富。它是独立包装非常方便，你可以随时随地享受它的美味。不论是在办公室还是在外出旅行，这款小零嘴能够解救你的小饿小困，给你带来元气满满的活力。

二、巧奶巧奶奶倒蒸红薯干 淘宝店铺:巧奶奶旗舰店 价格:19.9元

• 这是一款农家自制的零食，它使用了新鲜的红薯，并采用了特殊的倒蒸工艺制作而成。这种工艺能够保持红薯的原味和营养，同时让它变得软糯可口。每颗红薯干都独立包装，非常方便携带 你可以随时随地享用这个小零食。这款红薯干无添加糖精，健康无负担。它的口感软糯，不会太硬也不会太脆，让你感受到红薯的独特风味。红薯富含膳食纤维，低脂肪，是一种很健康的零食选择。

• 巧奶奶倒蒸红薯干适合办公室吃，不仅可以满足你的口腹之欲，还能提供一些能量和营养。无论是作为加班小吃还是工作间歇的零食，它都能给你带来满足感和味蕾的享受。快来尝试一下巧奶奶倒蒸红薯干吧！它的口感软糯，香甜可口，让你在享用的过程中感受到红薯的独特魅力。对于喜欢吃甜食但又想保持健康的人来说，它是一个不错的选择。

三、话梅 淘宝店铺:盛侨行食品旗舰店 价格:16.8元

• 正宗话梅王，让你感受儿时的那份滋味！这可是一款绝对能勾起你回忆的传统零食哦！每颗都是经过精心挑选的话梅，手工制作，果肉细腻，颗粒饱满！一颗就能填满你的味蕾，酸甜可口，清酸爽口，浑身散发着香甜芬郁的味道！这款话梅王既酸甜可口，又清酸爽口，香甜芬郁。一颗话梅能够填满你的所有味蕾，让你回味无穷。

• 它的口感柔嫩，香气浓郁，让你感受到传统古法制作的独特魅力。不管是在休闲时刻还是工作间隙，你都可以尽情享受这正宗话梅王带来的愉悦！它不仅满足你对酸甜口味的渴望，还能给你带来一份清爽的口感！快来尝一颗吧！这话梅王可是能让你回味无穷、嘴巴一直嘬不停的美味！绝对是那种让你不离口的零食！

四、鹌鹑蛋 淘宝店铺:盐津铺子食品旗舰店 价格:11.9元

• 盐津铺子的鹌鹑蛋可是个口感绝佳的零食哦！它有四种口味供你选择。首先是盐焗味，不辣的哦！这款口味咸淡适中，微微带点甜味，让你感受到口腔的满足。接下来是香卤味，有点辣哦！它的卤香浓郁，辣度适中，让你一口咬下去就能感受到满满的风味。如果你喜欢微甜口味，那蜂蜜味可是个不错的选择！它有自然蜜香，微微带点甜味，让你在吃的时候享受到一丝香甜。最后是盐津辣味，微微辣的哦！这款卤香醇厚，微微带点辣味，让你的味蕾尽情挑战。
• 这些鹌鹑蛋都是蛋白滑嫩、蛋黄绵软的，吃起来不干不噎，真是好爽口！而且它们都是经过先卤后烤的制作工序，更入味哦！盐津铺子鹌鹑蛋盐焗卤蛋小包装，不仅口味多样，而且非油炸，更加健康。无论是自己吃还是分享给朋友，都能带给你绝佳的味觉享受。赶快来试试吧，绝对会让你欲罢不能！

以上就是我比较推荐的办公室小零食，大家可以参考一下哒。

以下是一些味道较小且不会影响他人工作的办公室零食推荐：
1. 坚果类零食：如开心果、杏仁、腰果等，可以补充能量和纤维质，营养丰富，同时也不会散发出浓烈的味道。
2. 水果干类零食：如脆皮榴莲干、苹果干、香蕉片等，可以满足甜食的需求，营养成分丰富，同样不会散发出浓烈的味道。
3. 酸奶类零食：如酸奶球、酸奶橡皮糖等，可以满足小伙伴对于甜食的喜好，同时也富含蛋白质和钙质。
4. 果肉棒类零食：如黑加仑子果肉条、蓝莓果肉棒等，可以补充维生素和抗氧化剂，与水果不同的是它还富含膳食纤维。
5. 网红橙子巧克力片：口感丝滑柔软，吃起来非常顺滑，甜脆的香橙上添加巧克力片，给整个口感增添了丰富的层次感，不会太甜也不会太腻，恰到好处的甜度让人回味无穷。
6. 巧奶巧奶奶倒蒸红薯干：这款红薯干无添加糖精，健康无负担，口感软糯，不会太硬也不会太脆，让你感受到红薯的独特风味。
总的来说，选择零食时应该以健康、嗜好以及味道小不影响他人工作为考虑标准。

咸话梅之类的哈哈哈，咸咸的既能提神醒脑又不会影响到别人

紫薯干吧 又饱腹还不会胖

上班犯困怎么办?
答：如果你在上班的时候总是感觉很容易犯困，那就不如给自己喝一杯咖啡来提神比较好。咖啡里面是很有兴奋剂的，所以一般喜欢咖啡的人就知道，在工作当中的精神状态是会比较好的。上班总是容易犯困，那么可以给自己来一个小小的运动。可以在办公室里面给自己准备一根跳绳，再自己犯困的时候，就可以通过运动的...

上班总犯困怎么办?
答：精神比较集中，如果想要避免犯困的话，早饭要吃好点，营养均衡搭配。喝茶解乏，比如像绿茶、花茶等茶饮，适合上班族来解困，更好投入到工作状态当中。保持面部清爽，可以适当去洗洗脸，赶走疲惫感，有助大脑清醒。常走动，呼吸下新鲜空气，放松下心情，这样再次回到工作上，避免老是犯困。

上班想睡觉怎么解决?
答：2、可以去洗把脸：洗脸也可以很好地摆脱瞌睡，冷水刺激到皮肤后能够把人从瞌睡里拉回来。3、可以涂抹清凉油：清凉油有很好的醒脑作用，而且价格也不贵。带在身上如果自己实在想睡觉了。4、最后还可以吃点维生素片：如果你总是出现上班疲劳的情况，可以买点维生素含片。缺乏维生素会导致人体容易疲劳，继而出现...

总是犯困应该吃点什么?
答：1、豆类：铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。如人体缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。2、菠菜：菠菜含女性比较容易缺乏的...

吃什么果蔬可以缓解人的总想睡觉的困意?
答：当湿气通过人的呼吸等途径进入人体后，容易湿困脾胃，造成整个脾胃的运作失常，使人中气不足。当湿浊上扰清窍时，会使人疲劳、乏力、头晕和昏昏沉沉。当人体慢慢适应了气温的升高后，基本就不会再有这种现象出现了，可多吃以下经典的、非常营养的食物：枸杞子、核桃仁、黑芝麻、胡萝卜、大红枣、红糖...

除了喝咖啡,喝茶,还有怎么做才能提神
答：一：洗冷水脸 我这人不喜欢喝咖啡和喝茶，因为两者都有点苦，我超级不喜欢吃到苦的东西。我工作的话，是中午休息时间有两个小时的，包括吃饭时间，所以一般可以睡一个半小时。但是夏天天气炎热，就算你睡的时间很长，还是会犯困的。有句话叫上午不睡，下午崩溃。。我是上午睡，下午还想睡的典型例子...

上班老是犯困怎么办?
答：二、早餐不已吃太饱 早餐会太多也会容易出现犯困的时候，这都是因为大家过多的食物让肠胃消化压力增加，血液会优先从肠胃进行循环，这样就会造成脑部供血不足，我们就会出现犯困的现象。建议大家早餐吃八分饱即可。饭后喝杯柠檬水，幽能促进消化，同时还有助于头脑清醒。三、不宜久坐 如果你上班已经开始出现...

上班总感觉累怎么办?总是有点疲劳乏力,经常困,身体吃不消。
答：（1） 身体方面 1. 睡眠 保持充足的睡眠时间非常重要 2. 起床 科学研究表明，睡回笼觉并不能补充精力。该起床就起床，拒绝拖延 3. 运动 运动能延缓新陈代谢变慢，保持身体的年轻。例如有氧运动能增强心血管功能，良好的心血管功能可以让血液携带更多氧量，也让身体没那么容易累。4. 饮食 吃东西要...

我想睡觉。 - - 上班犯困,怎么办。
答：乐观。精力旺的朋友或同事人见人爱，他们积极的情绪总能感染周围的人。不仅要和聪明有才华的人交往，更要和那些充满热情，积极向上的人交朋友；跟一个悲观。喜欢抱怨的人一起呆上30分钟，你的能量就会被间接耗尽。12.大事化小 一口气吃不成胖子！不要总想着把某项大工程一气做完，结果自己累得趴下...

早上上班时总是犯困怎么办
答：3.． 把矿泉水倒湿毛巾上，敷脸。4.．用眼药水。用驱风油擦擦太阳穴。很困的话就擦在眼睛下边，一刺激就精神了。5.. 功能性饮料：功能饮料有多种营养成分，包括各种维生素、赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒脑的作用。缺点是：咖啡因含量较高，能够使人们处于持续较亢奋的状态，从而容易...