月经来了能喝红糖水吗

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月经期间是可以喝红糖水的，适当的喝一些会对自己的身体有帮助，促进血液的循环，补充月经的出血，但是千万不能把红糖水制冷再喝，这样的话可能会导致月经出现问题，比如：痛经，肚子疼等等。

红糖对于女性具有三大功效：

1、抗衰老

每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。

2、补血气

红糖能补气补血，是女性不可缺少的滋补佳品。有关研究表明，用原子荧光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。

3、暖脾健胃

食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

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扩展资料：

红糖的食用禁忌

1、红糖不宜与豆浆同食，因为红糖中的有机酸和豆浆中的蛋白质结合会产生沉淀物，不利于吸收。

2、红糖不宜与竹笋同食，因为竹笋蛋白中合有18种氨基酸，其中的赖氨酸在与红糖共同加热的过程中易形成赖氨酸糖基，这种物质对人体不利。

3、红糖不宜与牛奶同食，因为红糖为粗制品，未经提纯，含非糖物质及有机酸(如草酸、苹果酸)较多，而牛奶中的蛋白质遇到酸碱易发生凝聚或沉淀，故牛奶中不宜放红糖。

参考资料：/health.people.com.cn/n/2015/0830/c21471-27532109.html"target="_blank"title="人民网-女性月经期间能喝红糖水吗？红糖食用4大禁忌">人民网-女性月经期间能喝红糖水吗？红糖食用4大禁忌

女性在月经期间是可以喝红糖水的，由于红糖里面含有丰富的营养物质，如氨基酸、葡萄糖、维生素、矿物质等。在经期女性身体免疫力较低，有时容易头晕、四肢无力，红糖水里的糖分容易被人体吸收，可以快速补充能量。在月经期间，如果有痛经或者是经量较少，宫寒体质的，红糖水常温水泡服，可以加快血液循环，增加血容量，有利于缓解痛经，排出淤血。但是如果经量很多，建议适量喝或者不要喝红糖水了，以免引起大出血。此外，在经期还需要注意保暖及个人卫生，勤换卫生巾，不要吃寒凉、辛辣刺激性食物。

月经期间的注意事项：

1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。

2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。

3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。

4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。

经期可以喝红糖水 红糖水是粗制的蔗糖 内含矿物质 包括铁较多 可以补充经期失血 导致的铁缺失 红糖水也有 舒经止痛的作用 特别适用于经量减少 痛经女性服用 但是对于经量较多 女性要慎服红糖水 有可能会增加月经量

大姨妈来了喝红糖水有什么好处
答：特丝芙卫生巾专家为您解答：月经期间喝红糖水是非常好的保养方法，红糖水在中午和晚上喝最好，不要在早上喝，另外夏天也不要喝大量的红糖水，以免造成上火。红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约...

来例假可以喝红糖水吗(子宫肌瘤来例假可以喝红糖水吗)
答：1、月经来了可以喝红糖水，红糖水能够起到温经驱寒，促进月经血排出的作用，在月经期间适当的喝红糖水，不仅可以促进月经血排出，而且还能够缓解女性出现的痛经不适症状；2、但是月经期间喝红糖水时一定要观察月经量的多少，如果月经量比较多，不要喝过多的红糖水，以免导致月经量异常增多。

月经喝红糖水好吗
答：那么接下来我们就一起来看看在生活中在经期的女性食用了红糖水之后是否会对身体健康有一定的帮助的作用。月经喝红糖水好吗 在平时生活中经期的女性适量的去食用一些红糖水来帮助自己身体的维护，因为红糖水中自身就是可以起到很好的补血养气的作用，所以在平时生活中的话一些经期的女性出现的一些痛经的问题...

经期能经常喝红糖水吗
答：月经期间是可以喝红糖水的，适当的喝一些会对自己的身体有帮助，促进血液的循环，补充月经的出血，但是千万不能把红糖水制冷再喝，这样的话可能会导致月经出现问题，比如：痛经，肚子疼等等。红糖对于女性具有三大功效：1、抗衰老 每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本...

哺乳期来例假可以喝红糖水吗?
答：适量喝红糖水哺乳期的妈妈除了刚刚生产完那一个星期内不要喝以外,其余时候可以适量喝一些,但是也不能天天喝。因为红糖性温和,可以活血化淤,如果喝过量反而会导致阴道出血量过多。预防痛经为了缓解痛经,可以在经期的前几天喝红糖姜汁水预防痛经,如果是在月经期间喝,虽然可以缓解,但是会导致出血量大增。...

月经来喝红糖水有什么好处
答：月经期间是可以喝红糖水的，适当的喝一些会对自己的身体有帮助，促进血液的循环，补充月经的出血。但是需要注意的是千万不能把红糖水制冷再喝，这样的话可能会导致月经出现问题，比如：痛经，肚子疼等等，此外，也不要在红糖水中加些乱七八糟的东西，这样容易产生一些反应，总之，就是适当的喝红糖水是没...

月经期能喝姜红糖水吗
答：你好，很高兴为你解答。在月经期的时候喝姜红糖水是非常好的选择，因为红糖姜水可以驱寒暖宫，并且能缓解月经期的疲劳，还有补血的功效。另外还能使月经血流出得更顺畅，减少由于来月经引起的下腹部不舒服的感觉，所以在月经期可以喝红糖姜水，一定要趁热喝，这样才能达到预期的功效。个人建议喝纯正的老姜...

经期可以喝糖水吗?
答：月经期间是可以喝红糖水的，适当的喝一些会对自己的身体有帮助，促进血液的循环，补充月经的出血，但是千万不能把红糖水制冷再喝，这样的话可能会导致月经出现问题。比如：痛经，肚子疼等等，此外，也不要在红糖水中加些乱七八糟的东西，这样容易产生一些反应，总之，就是适当的喝红糖水是没有关系的。1...