长时间坐在电脑面前会导致哪些健康问题？
有五大危害：一、视力危害。眼睛长时间盯在电脑前，容易视觉疲劳，造成视力下降。二、辐射危害。电脑引起的辐射污染会导致人体白细胞减少，让使用者出现精神紧张、全身乏力的情况。三、“鼠标手”。它是由于用手操作鼠标时间过长，造成肌腱受损的疾病。四、血栓性疾病。长期上网属于静态性动作，血液粘稠度较高，下肢可能形成深静脉血栓，运动时血栓脱落，可能会造成肺梗塞，严重可能导致猝死。五、常常呆在电脑旁，饮食不规律，可能导致胃肠道发炎。
久坐电脑前危害多，如何预防？使用电脑时间不易过长，要保持适度锻炼，维护健康。要控制上网时间，建议需要长时间使用电脑的人，每隔半小时离开电脑走一走、转一转，眼睛多朝远方看。平时这类人群要多吃胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、牛奶、鸡蛋、红枣、动物肝脏、瘦肉等食物。
一些由于工作需要而长时间使用电脑的市民，可以通过洗洗脸，多吃抗辐射的食物如绿茶，来预防并减少电脑辐射带来的危害。
还建议大家平时坐硬凳子，而不是软凳子，防止痔疮和前列腺炎。使用电脑时要保持正确坐姿，每隔一段时间要活动一下手部、颈部和肩部。
脖子和肩膀疼痛，眼睛疲劳，严重流泪，视线模糊，这是长时间在电脑终端前工作的职员特有职业病。尽管症状不甚严重，容易忽视，但任其发展会加重病情，危害健康。其实，只要将办公室的照明、书桌和电脑的位置做下调整就可做到预防。 眼睛长时间盯着监视器会感到被劳。因此，调整室内的照明和画面的亮度很有必要。尽管光线暗画面看得比较清楚，但眼睛也容易被疲劳，就象在阳光直接照射的地方办公一样，在光线太亮处办公会给眼睛造成刺激。应将照明角度做下调整，以阳光不反射到监视器的画面为宜。尤其是阳光直接照射进来的窗户应该用窗帘档住。 韩国江南圣母医院眼科金在浩教授指出，连续盯着监视器1小时对眼睛健康不利，隔段时间休息一下为宜，闭上眼睛或向远处树林眺望可以缓解眼睛的被劳。 使用电脑后感到肩部疼痛是因为监视器位置高于眼睛水平线下，这样可减轻被劳。一般都将监视器放在计算机主机上使用，这样就使监视器的位置高于水平线，结果长期抬头工作就会造成脖子肩膀的疼痛。最好是将监视器与主机分开放置，营造一个正确的工作环境，这样才有可能预防“电脑”职业病的发生。 合理膳食。平时多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以补充人体内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶，茶叶中含有茶多酚等活性物质，有利于吸收与抵抗放射性物质 菊花茶是保护「眼睛」的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将乾燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。 菊杞茶是上好护眼饮料！ 菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。 还有一种像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是很好的护眼饮料。 味噌沾料，电脑人要多用 常常在工作上需要用电脑的你，或是常常玩电脑的你，可要注意了喔。您是否一天至少六小时在接触电脑吗？记得每天至少都要喝一碗味噌汤唷！ 味噌是用大豆跟米发酵制成的，含有丰富的B12，是素食者摄取B12的重要来源。味噌还含有一种特别的酵素，能将身体内的放射线排出体外，曾经接受过化疗或是长期使用电脑的人都应该经常食用。为了不破坏味噌的酵素，烹调时，最好在熄火前才加入，可代替盐跟酱油。将味噌、檬汁、糖蜜各一汤匙调匀，便成为可口的天然调味料，用来沾氽烫的青菜像秋葵、芥蓝、茭白笋或绿花椰菜最适合。 在电脑旁放一杯热水 各位朋友们是否也有眼球乾涩、视力模糊等现象呢？这是很多「电脑族」的通病喔！喜欢熬夜上网的网路迷，对眼睛更是一大伤害。医师建议经常使用电脑者，最好把萤幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般电脑工作者，在专注萤幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此乾眼症会更加恶化。在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。多一份保养才多一份健康喔！ 电脑辐射的克星----仙人掌 仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！听说在电脑桌前放置一仙人掌，有助於减少辐射；因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别好，那些久坐电脑同学们赶快去找颗仙人掌，保护一下眼睛。至於要多大颗，那就看你们的需要罗！ 打电脑光线愈亮愈伤眼，打电脑的环境不是愈亮愈好。 医师指出，使用电脑时周围环境不宜过亮，也不要在窗边打电脑，否则容易有眩光、反光问题，造成眼睛疲劳、酸痛。而这种因长期使用电脑引起的「电脑视觉症候群」及手腕、背部伤害等，已跃升为美国职业病排行第一名，不可不注意。台北市立忠孝医院眼科医师尤之浩他建议周边环境的亮度不宜超过萤幕亮度三倍，可利用测光计测量办公及居家环境，若能选择头上直射式的光源更好。
长时间坐在电脑前，会导致许多健康问题。比如，对眼睛造成伤害，脊椎，颈椎变形，肥胖等等，应该尽量避免。
长时间玩坐在电脑前，会受到电脑辐射影响，距离电脑太近，造成近视，散光，青光眼等眼部疾病。
一个姿势坐久了，还会造成颈椎椎管狭窄等疾病，必须保证经常活动，可以做些伸展活动，简单的体操，放松一下肌肉。
同一姿势坐久了，还可能造成消化不良，肥胖等健康问题，应该尽量避免。
长时间坐在电脑前，因为缺乏活动锻炼首先导致的肯定是身体免疫力下降。
其次因为缺乏锻炼还可能导致身体肥胖问题，面临着减肥的困难。
还有可能因为长期久坐引起一些腰椎颈椎的不适，包括视力方面的下降，总之即使长期从事电子工作也要适当的注意劳逸结合。
长时间坐在电脑前游戏，会导致很多健康问题，比如眼睛干涩，近视，颈椎病，抑郁症，肥胖等健康问题，应该马上改正。确保身体健康。
长时间坐在电脑前，电脑屏会产生辐射，影响操作者的视力，造成近视，散光或青光眼，白内障等疾病，应该定时做眼保健操，放松眼部肌肉。
第二长时间坐在电脑前可能产生脊椎椎管狭窄，变形，压迫神经可能造成手臂麻木，可以定时活动一下。
长时间玩电脑还会造成压抑，缺少和他人的沟通，没有交流容易发生抑郁症肥胖，不利于健康。
长时间坐在电脑面前会导致以下健康问题:
1、脊柱容易受损。
2、眼睛容易干涩，容易近视。
3、容易导致男性疾病。
建议使用一个专用的电脑桌，或者做一个定时休息的计划。
长时间坐在电脑面前的危害:
1.久坐电脑前会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕，引起人的腰椎疾病和颈椎疾病。
2.久坐电脑前会使人的全身血管血容量(外周血容量)减少，心脏功能减退，引起心脏病，提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。
3.久坐电脑前会使胸腔血液不足，导致人的心、肺功能进一步降低，引起心脏病和肺系统疾病如肺气肿感染，迁延不愈等。
4.久坐电脑前会容易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，引起人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。
5.久坐电脑前可使直肠附近的静脉丛长期充血，淤血程度加重，从而使人的痔疮加重，导致大便出血、肛裂等症。
6.久坐电脑前会受电脑产生的静电导致皮肤病，静电会吸附大量悬浮的灰尘，从而使得面部皮肤受到刺激，会出现过敏起疹等现象。7久坐电脑前，长时间盯看电脑屏幕，会导致视力下降，视疲劳影响视力，损伤眼睛。8.长时间坐电脑面前，因缺乏活动，依赖骨骼肌收缩回流的下肢静脉的压力将增高，长时间静脉管腔扩张会引起静脉瓣功能性关闭不全，最终发展成为器质性功能不全，导致下肢静脉曲张。具有家族遗传倾向或者先天性结缔组织松软者，更容易发生静脉曲张，血流淤滞甚至导致静脉血栓。9.久坐电脑前，可出现较严重的神经衰弱症状，如情绪不稳、易躁、易怒、头晕、头痛、失眠和健忘等。10.久坐电脑前，就会使肌肉出现废用性萎缩，骨骼关节得不到负荷刺激，会促使破骨细胞功能活动加强而成骨细胞活动减弱，骨骼中钙盐含量下降，骨骼的脆性增加而韧性降低，在外力的作用下很容易发生骨折。11.久坐电脑前，会导致电脑依赖症，患者如同药物成瘾，离不开电脑。时间过久会出现性格异常，如孤独、怪僻，对周围同事、国内外发生的事情漠不关心，人际关系不正常，甚至导致人格异常。12.久坐电脑前，因缺乏活动，依赖骨骼肌收缩回流的下肢静脉的压力将增高，长时间静脉管腔扩张会引起静脉瓣功能性关闭不全，最终发展成为器质性功能不全，导致下肢静脉曲张。具有家族遗传倾向或者先天性结缔组织松软者，更容易发生静脉曲张，血流淤滞甚至导致静脉血栓。建议大家不要长时间坐在电脑前，要做适量运动，保护好自己的身体。
经常坐在电脑前为什么会很累?
答：长时间坐在电脑前或办公桌上工作会导致身体长时间处于静态状态，缺乏身体运动，很容易导致身体疲劳和精神疲劳，从而感觉很累。此外，长时间坐姿还会给身体带来一些不良的影响，如肌肉疲劳、颈椎病、腰椎病等问题，进一步加重身体...
长期面对电脑会有什么危害?
答：3. 腰背痛：长期坐在不适合的椅子上或保持错误的坐姿可能导致腰背疼痛和不适。4. 手腕和手部问题：频繁使用键盘和鼠标可能导致手腕和手部疼痛、麻木和肌肉损伤（如腕管综合征）。5. 静态生活方式：长时间坐在电脑前可能...
天天坐在电脑面前对人会有什么危害!
答：许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。电脑族容易带来下肢静脉曲张、颈椎病 、腰椎间盘突出以及眼部疾患。眼睛处于紧张状态 由于电脑族久坐电脑前，看东西较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，...
经常坐在电脑前对人体有什么危害?
答：张主任指出，“电脑病”的产生主要是和人们在电脑面前的坐姿、使用方法，以及使用时间长短有关。因此，对长期使用电脑的人来说，做好防护工作非常重要。一、坐姿正确。在操作电脑时尽可能保持自然的端坐位，将后背坐直，并...
经常坐在电脑前面对人有什么危害
答：这些臭氧气体不仅有毒，而且可能造成某些人呼吸困难。对于那些哮喘病和过敏症患者来说，情况就更为严重了。另外，较长时间待在臭氧气体浓度较高的地方，还会导致肺部发生病变。电脑的房间应经常打开门窗通通风，并在自己座位附近...
长时间在电脑前工作,会造成什么损害?
答：5、肩周炎：通宵不离网 肩膀要下岗。长时间伏案工作或埋头于电脑的人，尤其在夏季易发肩周炎。高温时，人们如长时间在空调环境下工作和生活，颈肩部遭受风寒侵袭，会引起肩部软组织充血、水肿，肩周组织挛缩，肩关节的滑膜、...
长期坐在电脑前不动有什么危害?
答：1、对眼睛的危害。工作或是游戏时，眼睛距离电脑屏幕会很近，屏幕的光会直接刺激眼睛，引起眼睛干涩，流泪，胀痛等。时间久了视力会严重下降，容易引起近视，角膜炎，严重的会得白内障。2、对颈椎的危害。长时间坐在电脑前，...
长期坐在电脑前会有哪些症状?
答：少少肯定是有的.首先显示器有辐射，对脑部有影响，其次还有脊椎，眼睛，都有影响，但现在电脑成了工作和生活中必不可少的，如果是从事电脑的工作者，要多注意活动，要多喝水.]随着科学发展和社会进步，计算机越来越多地被...
为什么坐在电脑面前会感觉很累?
答：另外，培养良好的生活习惯、保持积极心态，可以更好地面对工作场所的压力和挑战。坐着上班一天会感觉疲惫，主要原因有以下几个方面：1. 持续的静态姿势：长时间坐在电脑前会导致身体处于静态姿势，这样容易导致肌肉疲劳和酸痛。...
长时间坐在电脑面前的有哪些危害
答：据调查，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83％，肩酸腰痛的占63.9％，头痛和食欲不振的.则占56.1％和54.4％，还会出现自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等。长时间坐在电脑面前的危害：1.久坐电脑前不动会引发...
