薏米，红豆，黑豆，莲子，黑米，燕麦可以一起煮粥吗
可以放在一块煮粥，没有问题。这些都不冲突，而且互相之间有增益的效果。薏米去湿的效果是健脾，有利于其它食物的吸收。
薏米，拉丁文名：Coix chinensis Tod. 又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。 薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。
由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；在日本，最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。
豆类及豆制品含蛋白质很高，一般在20~40%之间，以大豆含且最高。有人计算，1斤黄豆蛋白质的含量相当于2斤多瘦猪肉或3斤鸡蛋或12斤牛奶。因此，黄豆被人们称之为“植物肉”。豆类及豆制品的蛋白质不仅含最高，而且质量也好。豆类蛋白质的蛋氨酸组成与动物蛋白质相似。接近人体需要，其中谷类食物中较为缺乏的赖氨酸在豆类中含量丰富，因此宜与谷类混配食用。
豆类的脂肪含且因种类不同相差很大，大豆含18%左右，故可作为食油原料。而除大豆外的其他豆类仅含脂肪1%左右。大豆脂肪多为不饱和脂肪酸组成，其溶点低。易于消化吸收，并含有丰富的亚麻油酸和磷脂，是优质脂肪，因此，黄豆和豆油常披推荐为防治冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病的理想食品。
豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。因此，很多营养学家都呼吁，用豆类食品代替一定量的肉类等动物性食品，是解决城市中人营养不良和营 养过剩双重负担的最好方法。
豆类所含蛋白质含量高、质量好，其营养价值接近于动物性蛋白质，是最好的植物蛋白。
薏米、红豆、黑豆、莲子、黑米、燕麦可以一起煮粥，做法如下：
一、材料
二、做法
1.所有豆类提前泡一晚上。
2.将所有材料，混合一起洗净，细砂糖除外。
3.将洗净的八宝粥材料，倒入面包机桶内，再加入细砂糖。
4.加入1000毫升的清水。
5.然后将面包桶装上面包机内。
6.开启面包机的八宝粥功能，默认1个半小时。
7.1个半小时结束后，八宝粥就做好了。
直接买那种弄好就可以啦！俄记得那个养生密码D红豆薏米燕麦·粉就是做好啦！况且都是五谷营养，天然的膳食纤维，营养添加更有保证。而且小米内含有多种对性有益的功能因子、能壮阳、滋阴、优生。
当然可以啦，五谷杂粮最好啦
可以，煮久点，薏米豆子，黑米不好烂，提前泡一晚
可以但是孕妇不能吃
薏米 红豆 黑豆 黑米 莲子 放在一起煮可以吗?有什么功效
答：可以一起煮粥，莲子是健胃的，黑米黑豆补肾，红豆补血，薏米性微寒，能健脾利湿、消热。
赤小豆,薏米,黑米,黑豆,红豆,莲子,百合可以同煮吗
答：可以一起熬粥。不冲突。有健脾利湿、补肾养血、美容养颜的功效。不过建议一次不要吃太多，不好消化，且黑豆吃多了容易胀气。
请问黑豆黑米黑芝麻红豆薏米芡实莲子可以放一起煮粥喝
答：你好，可以的。红小豆可补血利尿；黑米、黑芝麻、黑豆可补肾养血、生发乌发；核桃补肾健脑；薏米健脾渗湿；红米桂圆可养血；莲子芡实补肾养心；枸杞子滋补肝肾明目。意见建议：可一起熬粥，1周服用2-3次即可。可以治疗和改善头晕乏力、失眠健忘、发白脱发、腰膝酸软、视物模糊、双目干涩等情况。服用期间忌...
红豆黑豆莲子薏米杂粮怎样吃好呢
答：米适量；糯米适量；红豆适量；薏仁适量；黑米适量；莲子适量；碱适量 制作步骤 步骤1、首先把米和杂粮全放在小量杯里，加一起是一平量杯，这是三人份的量。步骤2、然后把所有的食材都放在锅中，用清水冲洗两遍，将食材完全洗干净。步骤3、然后加入适量的清水至锅边刻度4处，把外壁的水擦干净，放入锅...
赤小豆,薏米,黑米,黑豆,红豆,莲子,百合可以同煮吗
答：美容养颜的功效。不过建议一次不要吃太多可以一起熬粥。不冲突。有健脾利湿、补肾养血，不好消化，且黑豆吃多了容易胀气
我把红豆.薏米,黑豆,黑米,莲子,枸杞混在一起煮粥,他们各自的功效都还...
答：没什么问题，没有冲突的东西，各自的功效都还在，不过建议不要掺杂太多，可以适量减少几样。前三个在一起就很好，黑豆红豆枸杞也很好，三到五样比较适合。熬粥的话，可以先用水把几种食材浸泡5-10分钟，然后用熬粥的锅大火烧开，中火慢煮，直至粥比较粘稠的时候，这个时候食用起来营养就充分煮出来了...
百合莲子红豆黑豆黄豆薏米黑米糯米煮粥有什么作用
答：1、保护肠胃。2、可以减肥。3、头发变得更黑，可以改善发质。做法：首先把豆类和黑米、花生泡5小时以上，然后把其他百合、莲子等材料一起洗干净，掺水，水稍微多一点，然后开火，守着煮开10多分钟关火闷，然后10多20分钟以后再开火煮开关火闷，如此重复3到5次就可以了。
粗粮不能一起吃
答：粗粮可以一起吃，给你介绍一种比较典型的粗粮搭配。莲子黑米大米小薏米黑豆红豆粥。这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美。这些原料除了黑米大米外，还添加豆类、薏米、莲子等，是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。五谷...
薏米,红豆,黑豆,莲子,黑米,燕麦可以一起煮粥吗
答：可以的，但是你说的这些不能当主食，应该加点大米，谢谢
红小豆,莲子,薏米,大麦仁,燕麦,黑豆能在一起熬粥吗
答：薏米、红豆、黑豆、莲子、黑米、燕麦可以一起煮粥，做法如下：一、材料 二、做法 1.所有豆类提前泡一晚上。2.将所有材料，混合一起洗净，细砂糖除外。3.将洗净的八宝粥材料，倒入面包机桶内，再加入细砂糖。4.加入1000毫升的清水。5.然后将面包桶装上面包机内。6.开启面包机的八宝粥功能，默认1个...
