晚上睡觉，总感觉嘴里很苦，还发干？注意：或与这4个原因有关

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相信晚上口渴这种状况，很多人都遇到过，通常认为是身体缺水导致，及时补充水分就可以缓解身体，也并没有出现什么异样。

抽烟的人群，晚上睡觉之前习惯性喝口水缓解口腔当中的干涩，还能起到疏通喉咙，疏导呼吸器官的作用。

晚上如果经常出现嘴巴干涩，发干发苦这个时候就要引起注意，很可能与下面提到的几点有关。

一、嘴里出现发干发苦的症状是哪些原因导致？

1、盐分较高的食物

有些人晚饭习惯吃一些口味较重的食物，食物当中盐分较多，经常吃，容易导致嘴巴发干发苦，特别是晚上睡觉的时候， 身体对于盐分进行分解 ， 缺少水分 就会容易渴醒。

晚上睡觉的时候尽量多补充些水分，虽然会经常性上厕所，但是这种现象较为正常，并且还可以缓解口腔发干发苦的现象，更加有助于睡眠。

晚上吃饭尽量选择一些蔬菜水果，不但可以补充人体欠缺的维生素，营养物质，还能增强人的消化能力。

2、胃部疾病

生活中经常出现口腔发干发苦时要引起注意，很有可能身体胃部存在疾病。

胃部存在疾病，长期下来，就会引发口腔发干发苦，胃部功能的下降，甚至还影响人体对食物的消化，伴随而来的就会出现 反酸胃胀 的症状。

3、胆囊疾病

胆囊功能下降，会过多分泌胆汁，出现问题时就会引发人体出现疾病，出现胆囊炎疾病时就会影响人的食欲，导致人出现口干口苦的情况。

当出现腹部较为疼痛，一定要及时去医院进行检查，采取合理的治疗方案进行治愈，避免更加严重的病情危害人体。

4、牙龈炎

嘴巴发苦发干，有可能是牙龈组织受损引发的口腔疾病，常见的口腔疾病当属牙龈炎。

人的 牙龈组织上面很有可能残留细菌 ， 细菌出现增生，导致口腔出现异味 ，睡觉的时候出现口干口苦的现象，就不以为然，这个时候喝水可以缓解症状，但是只能起到一时的作用，还需要通过治疗彻底解决。

口腔出现发干发苦，不管是哪些原因导致，要根据病症做出治疗方案进行合理的调养，才能有效预防，不然影响的是人的睡眠更加严重的，会危害人体 健康 。

二、如何改善问题？

1、进行运动

通过合理的运动可以加速身体当中血液的循环，提高人的新陈代谢能力，对于食物的消化也有着促进效果。

运动过程中会出汗，出汗也需要及时补充身体当中欠缺的水分，更加有助于人体 健康 。

2、饮食清淡

口腔发干发苦更多是因为饮食导致， 晚上饮食尽量选择清淡为主 ，经常吃一些新鲜的水果蔬菜，有助于人体吸收，避免吃引起人体不适的辛辣刺激性食物。

3、戒烟戒酒

经常抽烟喝酒的人群，香烟酒精当中的物质进入人体后，很有可能影响口腔细胞，如果身体本身存在炎症，只会加重病情。

4、注意口腔卫生

早上晚上的时候都要刷牙，吃完饭后进行漱口，这样就可以减少食物残渣在口腔当中残留。

结语：嘴巴作为人体饮食的主要部位，生活中要注重口腔卫生，避免口腔方面的疾病。

我晚上睡觉嘴巴苦什么原因
答：口腔出现苦味，多属肝胆热症、肠胃热症及各种炎症急性发作。口苦与胆汁排泄失常有关，有些癌症患者的舌头感受甜味的味蕾障碍，结合舌微循环发生障碍，唾液成分改变，出现口苦之感。指导意见：建议您到正规的医院做B超，检查，明确诊断后，再做相应的处理。注意不要吃辛辣刺激的食物。

每天睡觉一早醒来,嘴里总是很苦,唾液有点黄色或者接近红色,这是怎么...
答：回答：病情分析: 口苦多由于胆囊炎,胆石症等导致。胃动力差胆汁反流至胃,也会引起口苦.口腔发炎等人群也易出现口苦的情况. 指导意见: 试试消炎利胆片,不吃辛辣食物,必要情况彩超检查。祝您健康

睡觉时口干口苦,偶尔感觉嘴里有血腥味怎么回事?
答：回答：指导意见: 你好,口苦多见于肝,胆炎症引起,建议到医院消化内科就诊检查,明确诊断再治疗,也可以口服奥美拉唑,多潘立酮,消炎利胆片治疗,在饮 食上宜忌食辛辣,油煎,烧烤等燥热之品,可多进食清凉汤水,以清凉饮食为主,生活中要忌酒醇甘肥,

睡觉后口感觉口干,口苦是什么原因?
答：口苦与情绪有较大关系，情绪紧张、低落的人，容易出现口苦的感觉。同时也可因为胆汁反流至胃、晚上入睡以前进食都会引起晨起口苦口苦是有肝火,可以服一些清肝火的中药.上火、火气大可能口干、口苦、口唇生疮、目赤、牙痛、大便干、小便黄，甚至感觉全身烦热等症状表现出来。但要注意的是很多的胆襄炎和胆...

晚上睡觉嘴里苦是怎么回事
答：病情分析：口苦又称"胆瘅",如《素问·奇病论》曰："有病口苦,……病名曰胆瘅,……此人者,数谋虑不决,故胆虚气上溢,而口为之苦".口苦的出现标志着肝胆经内有郁热,胆热上蒸,胆气上溢或肝移热于胆的病理,如《灵枢·四时气篇》曰："胆液泄,则口苦",《素问·痿论》曰："肝气热,则胆泄口苦...

睡到半夜口苦,很严重,每天晚上口苦的睡不着,去医院检查不出来_百度知 ...
答：回答：问题分析: 口苦主要有以下几个原因,一是胆囊功能差,口苦是胆囊疾病的病人的一种反应;二是胃肠消化功能不好时也可以出　现口苦的现象;三是为急性炎症的表现,而以肝胆疾病为多。建议口服维生素C片,如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。 意见建议: 平时口苦者应禁食生冷油腻之品,特别是...

晚上睡觉口很苦,是怎么回事
答：回答：病情分析: 你好,经常在睡觉中感觉口苦,你需要考虑有肝胆的问题,这个可能和心情有关,也可能和饮酒或者过食油腻食物有关 指导意见: 你好,一般认为,口苦是有肝胆火旺的表现,你可以试试通过中药小柴胡汤来治疗,效果挺好的,同时注意作息时间,避免过度疲劳

睡觉醒来后感觉嘴里特别苦,是怎么回事。
答：你好，出现这种情况是是肠胃引起的，你的肠胃消化不好睡前别吃东西，另一方面，是生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。注意多饮水，清淡易消化饮食，多吃蔬菜和水果类的食物来清理肠胃．

半夜醒来,为什么会感觉嘴巴里又干又苦?
答：唐宇们可能更了解这一点。因为大部分糖友只要稍微放松对食物的控制，晚上睡觉时就会出现异常。半夜总是无缘无故地醒来，嘴里的苦味也越来越严重，喝水也不能缓解口干舌燥的情况。有时第二天起床时这种情况会更严重。消化出了问题 这其实是最多人招募的。因为现代人的饮食习惯其实不好。不要说食物清淡...

嘴巴经常觉得苦,晚上口臭很严重,睡觉还打鼾,打得很厉害,请问,这是哪 ...
答：晚上睡觉嘴巴很苦， 口臭多是存在胃火过重的问题导致的，这与你平时生活和饮食习惯有很大的关系。建议采用中医要来整体调理一下。如果经常出现这样的情况，那饮食上就要少吃辛辣食物，多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物。绿茶疗法。研究发现，绿茶中的多酚类物质可以暂时减少口腔中的硫化物，而...