花生米怎样吃养胃
因为生花生在胃里与胃酸发生反应，中和了胃部的酸性环境，使得症状有所改善，但生花生并不具有特殊的养胃功效。
生花生米的功效与作用
专家答疑
花生怎么样吃养胃？
刘玉兰
副主任医师
承德医学院附属医院 中医内科
生花生有一定的养胃效果，建议胃不好的患者可以适量生吃一些花生。
生花生性味比较平和，具有一定的养胃和中、健脾益气的功效，花生中含有不饱和脂肪酸和丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，保护胃黏膜，因此有轻微肠胃疾病的人群可以适量服用一些生花生，可以在一定程度上达到养胃的效果。但是生花生是一种具有养生功效的食物，而不是药物，生花生不能治疗胃病，若患者胃痛、恶心、呕吐、反酸症状明显，应及时就医，明确诊断后治疗。
需要注意的是，花生是一种含油脂比较多的食物，若食用过多，不利于控制健康体重。同时霉变的花生含有大量黄曲霉素，这是一类明确的致癌物，切勿食用。
吃花生养胃最好的方法 花生的三种养胃吃法
答：1、盐水花生。用花生一斤，姜片适量，盐适量，八角适量，用水泡二十分钟以后，然后放在锅里煮。一般煮15分钟，然后焖一个小时，这样吃是非常养胃的食物。2、花生牛奶。还可以用花生和牛奶放在一起吃，把核桃和花生，用开水浸泡十分钟，然后把皮剥掉，放在豆浆机里面，和牛奶打在一起，可以放适量的冰糖，...
花生粥养胃吗怎么做? 花生粥可以养胃吗
答：花生粥是一道美味的菜肴，做法用料简单，可当早餐吃，也可长期食用。长期食用可润肠通便，健脾健胃，补中益气。主料：花生仁(生)50克，粳米100克 调料：冰糖5克 制作方法：将花生洗净捣碎，粳米淘洗干净，和冰糖一起放入锅中，加清水1升，先用旺火煮开，再用文火煮20至30分钟，以米熟为准。营养价值...
花生米的哪些做法很好吃?
答：多吃花生米能护胃、养胃。花生米含油脂能美白皮肤，还有保护心脏的功能。花生米做法很多，可以炸、煮、炒、烤。油炸花生米做法：把花生米清洗干净，控干水分，锅中放油烧热，油稍微宽一点，烧热后把火关上，倒入控水的花生米搅拌一下，再把火打开，开小火，不停翻动，待锅中花生米全部自己炸开并...
花生米能降血糖吗?该如何正确的吃花生米?
答：一、直接生吃 直接生吃是吃花生米的正确吃法之一，但生吃时一次不能吃太多，不然会加重脾胃负担，生吃花生米最好在空腹状态下，把它洗净以后放在嘴里慢慢嚼碎咽下去，这样既能让人体吸收花生米和含有的丰富营养，又能养胃护胃，修复术前的胃黏膜会提高胃的消化功能，维持人体肠胃健康。二、花生米泡醋 花...
花生煲什么粥最养脾胃
答：饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、花生，山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。1、高粱 高粱性温，能够很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和...
花生米怎么吃才最健康
答：1.醋泡花生辅助治疗高血压。将花生米浸泡在醋中，一周后即可食用，每天早晚各10粒左右;2.花生炖猪蹄缓解便秘。花生米3两，猪蹄1只，炖汤食用。每天食用一餐，可连续食用一周;3.花生大枣蜂蜜水润肺补脾。将带红衣的花生米、大枣、蜂蜜各30克一起煎水，煎好后可喝汤、吃枣和花生，每日2次，连服5...
新鲜花生怎么吃养胃
答：生花生是有养胃的功能。我有个朋友就是靠它来治疗胃病的。第一要选择新鲜的花生，陈年的花生，最好不要食用，怕里面有产生过霉变的花生。第二吃的时候，要一颗一颗慢慢吃，要嚼得非常烂如糊状才好。第三吃多少不拘，但是不能吃到有饱涨感，大概用手抓一把就够。
吃生花生养胃,什么时候吃最好,早上还是晚上?
答：早上。每天早上空腹吃几粒花生米，有一定的养胃功能，能够帮助缓解轻微的胃部不适，如恶心，泛酸还可以中和过多的胃酸，花生含有不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，能醒脾和胃，润肺化痰，是天然的低钠食物，每天适量吃些花生，对养胃有一定的好处。
吃生花生在什么时间段吃最好
答：食用生花生时应细细咀嚼。这是因为生花生不容易消化，且最容易感染黄曲霉菌，因此必须细嚼。因为细嚼不但有利于食物的消化，且唾液里所含的酶还能破坏黄曲霉菌所产生的黄曲霉毒素；若不细细咀嚼，既容易引起消化不良，还容易使黄曲霉菌在体内蓄积，诱发癌症。注意：花生中有丰富的蛋白质，多吃还可以养胃...
