经常吃花生有害吗
经常吃花生可能对身体有害。花生营养价值高，富含蛋白质、维生素、锌和亚油酸。然而，如果你吃得太多，因为花生含有更多的脂肪，会导致热量摄入过多和肥胖。花生容易感染黄曲霉毒素，如果你吃了感染黄曲霉毒素的花生，可能会导致肝癌，花生会加重痛风患者的病情。如果你患有痛风，需要谨慎食用。
花生属于高热量、高脂肪含量食物，适量食用可以补充人体所需脂肪酸，但是食用过多可能会引起如肥胖、腹泻、高血压、高血脂等。
由于花生中热量、脂肪含量较高，过量食用且未得到充分消耗，形成脂肪堆积从而引起肥胖，过多摄入脂肪增加胃肠、胆囊负担，导致消化不良或腹泻等症状，引起高脂血症、诱发胆囊炎发作。
此外，花生中还含有嘌呤类物质，高尿酸血症及痛风患者食用过量会加重病情，所以痛风患者应少量食用或不食用。此外部分人群会对花生过敏，也应注意不要食用花生以及有花生成分的食物。
花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用；花生能增进血凝，促进血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用；体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食；内热上火者不宜食用，因花生性燥，能使口腔炎、舌炎、唇疱疹、鼻出血等更加重，长久不愈；跌打损伤者不宜食用，因花生中有一种凝血因子，可使血淤不散，加重淤肿。
将花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，最宜用于身体虚弱的出血病人
在花生的诸多吃法中以炖吃为最佳，这样既避免了招牌营养素的破坏，又具有不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点，老少皆宜。
多吃生花生有什么好处和坏处常吃花生的功效危害
答：是神经系统发育的所需物质，适量食用有助于脑部发育，一定程度上可延缓脑细胞衰老。2、坏处：因生花生中脂肪和热量含量较多，一次性食用过多可引起消化不良、腹胀，甚至腹泻。长期食用还可引起发胖，甚至诱发脂肪肝的发生。此外，发霉的花生含有黄曲霉毒素，需禁食，因为存在致癌风险。
每天吃生花生米的害处
答：85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/1e30e924b899a901fa43345110950a7b0208f567"/> 参考资料：/hn.people.com.cn/n2/2018/0417/c371273-31473000.html"target="_blank"title="人民网《常吃生的花生对人体有什么影响》">人民网《常吃生的花生对人体有什么影响》...
生花生吃多了副作用大吗
答：副作用：除了伤口愈合慢点，另外呢，就是不断的长肥肥肥！我的亲身经历，每天都吃500g的花生作为零食，这身上的肉蹭蹭上涨啊
花生吃多了对人体有哪些影响?三高的人可以吃花生吗?
答：而且花生中的热量也非常高，会添加体内脂肪的堆积，引起肥胖。平时要适量吃花生，花生中的可溶性纤维被人体消化吸收后，可排出人体毒素，经常食用能够增加记忆力，降低血压，延缓衰老。平时要多注意饮食的搭配。三高的人群可以吃花生花生中含有一定量的亚油酸，有助于调节胆固醇的代谢，比较适合三高的人群。
吃生花生米有害吗?
答：85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/1e30e924b899a901fa43345110950a7b0208f567"/> 参考资料：/hn.people.com.cn/n2/2018/0417/c371273-31473000.html"target="_blank"title="人民网《常吃生的花生对人体有什么影响》">人民网《常吃生的花生对人体有什么影响》...
每天都吃花生 不是炒的 大概吃一百颗 有危害吗 ? 感觉自己脸有点...
答：花生含有很多油脂，吃多了会胖，建议一天就吃100克就好了。脸变大，要不就是发胖了，要不就是咬肌变大了。经常过度咬硬的东西咬肌就会变大。
花生的油脂那么多 ,经常吃花生会不会有危害?
答：所以咸花生既能满足你吃咸的爱好，又不容易导致盐的过量摄入。这项稳定血糖的研究发现，如果人们在饮食中用花生代替一部分红肉，患糖尿病的风险将降低21%。听说促进身体的生长发育因为花生中的钙含量极高，钙是人体骨骼的主要成分，大多数青少年正处于发育期。吃花生有利于长高。这个说法是奶奶告诉我的，...
花生米吃多了会引起什么后果?
答：促进血栓形成，所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用。此外，日常食用花生米大多是油炸，吃多了非常容易引起上火，特别是那些肝火旺盛、内热上火的人食用，会火上浇油。如果实在想吃，也限于以水煮或炖的花生为宜，此时的花生具有不温不火、易于入口、容易消化等特点，也是最佳的养生食用方法。
