荷叶的功效与作用及食用方法，荷叶的功效与作用吃法
本文目录一览：1、荷叶的食用方法2、荷叶功效与作用及食用方法3、荷叶的功效与作用及食用方法荷叶对人体的好处4、荷叶的功效与作用荷叶的食用方法5、荷叶的功效与作用及食用方法6、荷叶的功效与作用及食用方法?荷叶的食用方法荷叶的食用方法：
1、荷叶茶。
取大的新鲜荷叶两张，洗净切片，加入1000毫升热开水浸泡10分钟，弃叶喝茶，随渴随饮，有清暑利湿之功。
适用于健康人预防中暑等。
2、荷叶山楂粥。
鲜荷叶两张，山楂、米仁各50克，白糖或冰糖适量。
山楂切片去核，荷叶切丝，与米仁加水共煮粥，粥将熟时加入适量的白糖或冰糖，调匀即成。
每日2次，可作早、晚餐。
具有降压减肥、消食健脾之功。
适用于高血压、高血脂、肥胖症、食积停滞、肉食不消等。
3、荷叶紫菜汤。
鲜荷叶1张，紫菜20克，猪油少量，食盐、味精各适量。
将鲜荷叶切片放入一汤碗水煮开后，即可去渣取汁，并将紫菜放入荷叶汁中文火稍煮1-2分钟，再加少量猪油和适量的食盐、味精，调匀后即可食用，最好餐前喝。
经常食用，具有明显的降脂减肥功效。
适用于亚健康超重及血脂偏高者。
扩展资料：
荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。
经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。
但是，喝荷叶茶有几点必须注意：
1、荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。
2、脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。
3、喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用。
参考资料来源：人民网-荷叶有什么食用功效？推荐3款食谱清暑又减肥
荷叶功效与作用及食用方法荷叶又名莲叶、鲜荷叶、干荷叶、荷叶炭，荷叶为睡莲科植物莲的叶。
下面我们具体了解下荷叶功效与作用及食用方法。
荷叶的成份
叶含莲碱、荷叶碱、原荷叶碱、亚美碱、前荷叶碱、N-去甲基荷叶碱、异槲皮甙、莲甙、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸、鞣质。
还含抗有丝分裂作用的碱性成中。
去氢荷叶碱,以及维生素C、枸橼酸、酒石酸、苹果酸、草酸、琥珀酸。
还含抗有丝分裂作用的碱性成分。
荷叶的功效与作用
1，清热解毒。
上清头目之凤热，止眩晕，清痰，泄气，止呕，头闷疼，清凉解暑，止渴生津，治泻痢，解火热。
2，荷叶茶的有减肥降血脂功能。
3，止血。
治呕血、吐血。
4，止渴，并产后口干，心肺燥，烦闷。
5，治疗便秘，帮助消化，开胃消食。
6，固精，男子遗精或夜尿证。
7，荷叶的抗氧化功能。
8,荷叶的抗菌功能。
荷叶的食用方法
1、荷叶茶;用开水冲泡。
这是荷叶食用最常见的一种，效果最好的方法，原因非常简单，将荷叶当茶来喝的时候，会起到非常好的减肥效果。
2、荷叶二花粥
鲜荷叶1张，荷花1朵，扁豆花5朵，大米100克。
将鲜荷叶洗净、切细;先取大米煮粥，待熟后调入荷叶、二花，再煮一、二沸服食，每日2剂。
可清热解暑、除烦利尿，适用于暑热症及高脂。
3、荷叶粥
鲜荷叶1张，大米50克。
将鲜荷叶洗净，切丝;大米淘净;先将荷叶水煎取汁，去渣，加大米煮为稀粥服食，每日1剂。
可清热化痰，祛脂降浊，适用于暑热症及高脂血症。
4、莲米芡实荷叶粥
莲米、芡实各60克，鲜荷叶1张，糯米30克，猪肉50克，红糖适量。
将芡实去壳，荷叶剪块，将诸药与糯米同放锅中，加清水适量煮至成粥，红糖调服，每日2剂。
可健脾止带，适用于带下绵绵不断，面白或黄，四肢不温，纳少便溏，精神倦怠等。
5、扁豆荷叶粥
白扁豆50克，冰糖30克，荷叶1张，大米50克。
将扁豆、大米淘洗干净，荷叶洗净切丝，冰糖研细。
先取扁豆煮沸后，下大米煮至扁豆黏软时，再下荷叶、冰糖，煮20分钟后即成，每日1剂。
可清暑利湿，和胃厚肠，降脂祛腻，适用于暑热症。
干荷叶泡水的功效
减肥、消暑、清热利尿，生津止渴，润肠通便。
荷叶食用宜忌
1、荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经，体瘦气血虚弱者慎服。
2、孕妇忌服
3、患有严重疾病，不适合减肥的人，忌服。
4、患有肝病或者肝癌的人，忌服。
荷叶的功效与作用及食用方法荷叶对人体的好处1、功效：荷叶中含有多种有效成分，包括荷叶碱、柠檬酸、苹果酸等等，另外还包含具有抗有丝分裂功效的碱性物质。
长期临床医学证明，荷叶对于清热解毒、抑菌解痉有着明显的作用。
对于女性朋友们来说，荷叶还有着消脂解腻的功效，对减肥又一定的功效哦！荷叶常用来治疗肥胖，尤其适用于夏季瘦身，是夏季最能让你瘦，也最受人们欢迎的减肥法。
现代医学研究证明，荷叶能扩张冠状动脉，从而提升血液流量，从而对血压的降低有一定的功效，对于防治冠心病、高血压、动脉硬化、胆固醇高等病症都具有一定的疗效。
2、食用方法：双荷饮茶。
取荷叶顶7个，藕节7个，蜂蜜适量。
将荷叶顶、藕节洗净，捣碎，加入蜂蜜拌匀，加清水适量煎沸，盖闷15分钟后取汁去渣即可。
每日1-2剂，不拘时频饮。
本品具止血、化淤、清暑之功效。
适用于吐血、衄血、尿血、崩漏等一切出血症状。
另外，对肥胖、高血脂等人可作为保健药茶饮用以及作为夏季清暑饮料服用。
荷叶的功效与作用荷叶的食用方法荷叶中含有荷叶碱，碱就是去油的东西，所以可以降脂、减肥。
夏天荷叶可以防止中暑、解暑。
荷叶还可以利尿、解热。
下面是我整理的荷叶的功效与作用，欢迎阅读。
荷叶的功效与作用
中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。
有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。
中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。
荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。
有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。
1.、降血糖、平衡血压、减肥胖、改善睡眠，消除胸闷，治白发，偏头痛，镇静功效;
2.维护心脑血管系统健康，防止动静脉的血栓形成;
3.纯天然草本精华，具有安神养性，抗疲劳，延缓衰老，提高免疫力，防癌抗癌等功效;
4.清除人体日常生活中摄入的激素类，化学类药物所积淀的毒素，调节人体内分泌。
5.消除亚健康。
荷叶的食用方法
荷叶茶。
取大的新鲜荷叶两张，洗净切片，加入1000毫升热开水浸泡10分钟，弃叶喝茶，随渴随饮，有清暑利湿之功。
适用于健康人预防中暑等。
荷叶山楂粥。
鲜荷叶两张，山楂、米仁各50克，白糖或冰糖适量。
山楂切片去核，荷叶切丝，与米仁加水共煮粥，粥将熟时加入适量的白糖或冰糖，调匀即成。
每日2次，可作早、晚餐。
具有降压减肥、消食健脾之功。
适用于高血压、高血脂、肥胖症、食积停滞、肉食不消等。
荷叶紫菜汤。
鲜荷叶1张，紫菜20克，猪油少量，食盐、味精各适量。
将鲜荷叶切片放入一汤碗水煮开后，即可去渣取汁，并将紫菜放入荷叶汁中文火稍煮1-2分钟，再加少量猪油和适量的食盐、味精，调匀后即可食用，最好餐前喝。
经常食用，具有明显的降脂减肥功效。
适用于亚健康超重及血脂偏高者。
荷叶茶减肥的注意事项
虽说荷叶药效平和，但荷叶较为偏凉，虚寒体质的，也就是平时怕冷的人吃的时候就要注意。
另外荷叶具有止血功效，所以不宜在经期食用。
荷叶还不能跟茯苓一起服用。
荷叶也比较怕银器，及桐油(油漆里含桐油)，因此荷叶不宜摆放在柜中，应放置在玻璃罐中。
我提醒一下，喝荷叶茶的同时还是需要配合运动和饮食才能有效发挥其功效，而且对于超级肥胖的美眉们来说，可能荷叶茶帮助的效果甚微，还是需要综合治疗而不能完全依赖荷叶茶。
荷叶茶的搭配：
荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。
荷叶：荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。
玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。
洋甘菊：可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强瘦身功效。
洛神花：在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用，其药用价值不可估量。
决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴。
功用：这几种花草、药材搭配出来的荷叶茶更能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。
荷叶药疗作用
中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。
有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。
中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。
荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。
有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。
荷叶二花粥
鲜荷叶1张，荷花1朵，扁豆花5朵，大米100克。
将鲜荷叶洗净、切细;先取大米煮粥，待熟后调入荷叶、二花，再煮一、二沸服食，每日2剂。
可清热解暑、除烦利尿，适用于暑热症及高脂。
荷叶粥
鲜荷叶1张，大米50克。
将鲜荷叶洗净，切丝;大米淘净;先将荷叶水煎取汁，去渣，加大米煮为稀粥服食，每日1剂。
可清热化痰，祛脂降浊，适用于暑热症及高脂血症。
莲米芡实荷叶粥
莲米、芡实各60克，鲜荷叶1张，糯米30克，猪肉50克，红糖适量。
将芡实去壳，荷叶剪块，将诸药与糯米同放锅中，加清水适量煮至成粥，红糖调服，每日2剂。
可健脾止带，适用于带下绵绵不断，面白或黄，四肢不温，纳少便溏，精神倦怠等。
扁荷粥
荷叶的功效与作用及食用方法1.消暑利湿、生津止渴、散淤解热
荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。
2.荷叶的功效与作用及食用方法之：利尿通便
常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。
有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。
3.荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用
荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。
荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。
荷叶碱改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感
荷叶的功效与作用及食用方法?荷叶在南方非常多见，人们常常将它当成一种景观来欣赏。
而其实荷叶的功效与作用是很多的。
它有着降血糖、消脂减肥、延缓衰老等功效。
另外，荷叶的食用方法也层出不穷，民间有将荷叶晒干放到水里泡着喝的，也有将荷叶与大米一起煮成粥的，还有的把荷叶引入到烹饪当中。
功效与作用
1、荷叶中含有多种有效成分，包括荷叶碱、柠檬酸、苹果酸等等，另外还包含具有抗有丝分裂功效的碱性物质。
长期临床医学证明，荷叶对于清热解毒、抑菌解痉有着明显的作用。
2、对于女性朋友们来说，荷叶还有着消脂解腻的功效，对减肥又一定的功效哦！荷叶常用来治疗肥胖，尤其适用于夏季瘦身，是夏季最能让你瘦，也最受人们欢迎的减肥法。
3、现代医学研究证明，荷叶能扩张冠状动脉，从而提升血液流量，从而对血压的降低有一定的功效，对于防治冠心病、高血压、动脉硬化、胆固醇高等病症都具有一定的疗效。
养生食谱
1、双荷饮茶取荷叶顶7个，藕节7个，蜂蜜适量。
将荷叶顶、藕节洗净，捣碎，加入蜂蜜拌匀，加清水适量煎沸，盖闷15分钟后取汁去渣即可。
每日1-2剂，不拘时频饮。
本品具止血、化淤、清暑之功效。
适用于吐血、衄血、尿血、崩漏等一切出血症状。
另外，对肥胖、高血脂等人可作为保健药茶饮用以及作为夏季清暑饮料服用。
2、荷叶海蜇汤取嫩荷叶100克，海蜇200克，葱花20克，川盐、清汤、鸡精各适量。
将海蜇去杂洗净，切成段。
嫩荷叶洗净，切成丝待用。
净锅内放清汤、川盐、嫩荷叶丝、海蜇段，烧沸煮熟入味，起锅放葱花、鸡精即可。
本品具清热解毒，化淤除湿之功效。
3、荷叶粥原料：荷叶40克，白糖20克，粳米200克。
制作：将鲜荷叶洗干净，剪去蒂和边叶。
将粳米淘洗干净，放入锅内，加水适量，将荷叶盖于粳米上。
将锅置武火上烧沸后，改用文火煎熬，粳米熟透，揭去荷叶，放入白糖，搅匀即成。
功效：清暑利湿，升发清阳。
适用于夏季暑湿泄泻、眩晕、浮肿、吐血、衄血、崩漏、便血、产后血晕等症。
荷叶的功效与作用及食用方法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于荷叶的功效与作用吃法、荷叶的功效与作用及食用方法的信息别忘了在本站进行查找喔。
绞股蓝,牛蒡,山楂片,荷叶茶
答：荷叶的功效与作用及食用方法 荷叶的功效：清暑利湿，升发滑阳，止血。治暑湿泄泻、眩晕，水气浮肿，雷头风，吐血，衄血，崩漏，便血，产后血晕。荷叶的作用：中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。有临床资料报道，荷叶具有降血脂、降胆固醇的作用...
荷叶的功效与作用及食用方法 荷叶的禁忌
答：最近有网友称荷叶居然也能减肥，这到底是真是假呢？食用荷叶又有哪些不可告人的秘密呢？荷叶保健茶，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。那么，荷叶的功效与作用及食用方法有哪些呢？下面就...
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答：3、开胃健脾 在众多荷花荷叶的功效与作用之中，开胃健脾也是很多人关注的。荷叶和荷花都是可以用来作为食物食用的。荷叶碱、葡萄糖酸，以及苹果酸都是有着开胃的功效的。将荷叶和荷花经过食道消化，是可以开胃和养护脾脏的作用。4、降血脂 在中医上荷叶是一种有利身体的东西，荷叶味苦涩，性平，不仅仅有...
荷叶泡水喝的功效与作用是什么?服用荷叶泡水的注意事项有哪些?_百度...
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答：而传统中医里面则常用荷叶炭同生地黄、当归、白芍等同用制成丸剂，服之也有较好的止血之效，尤其是针对于咯血、痰中夹血、易流鼻血等情况最为适宜。4、荷叶可以降低脂肪、助人减肥。李时珍在介绍荷叶的时间曾说道，荷叶服之有“令人瘦劣”之效，用现代的话说就是荷叶有让人体重减轻的作用...
荷叶水的功效与作用
答：荷叶水的功效与作用荷叶的主要作用可以起到清热解暑，所以在夏天的时候，我们可以泡一些荷叶水来食用，荷叶里面含有荷叶碱，能够清泻解暑，还有的人会拿荷叶去煮荷叶粥或者荷叶饭都是可以的，荷叶具有一定的药用价值，它入药以后能收敛止泻，人们用它泡水喝，也能起到收敛止泻的重要作用，平时人们出现恶心...
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答：4、水肿 枯萎荷叶，烧干研末，每次服10克，小米汤冲服，日服3次。对各种原因引起的颜面浮肿、小便量少等症均有效。5、降血脂作用 中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利溼、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。中药荷叶的食用方法：一、荷香...
荷叶的功效与作用
答：1、清热解暑它有很好的清热解暑的功效，因为它富含许多的荷叶碱等很好的成分，可以有效的降低我们身上的火气，让我们的身体恢复到平静的状态。平日的我们，在食用它的方面上，更多的是用来做荷叶饭、粥等，有的还会用它来泡茶，这都是很好的食用方法，都可以有效的给予我们身体很好的补充。2、降血脂它...
荷叶的功效都有哪些?怎样用荷叶泡水才正确?
答：具有清暑利湿、生养止血的功效，荷叶主要用于治疗暑湿泄泻、眩晕、水气浮肿、眉头风、吐血、衄血、崩漏、便血，以及产后血晕等病症。荷叶茶含有茶瘦素，茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡、调节途径的蛋白质成分，没有对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用，身体缺少茶瘦素会影响新陈代谢。
干荷叶泡水有什么功效?
答：荷叶是一种比较常见的植物，我们在生活中很多饭菜也都可以用到荷叶，但是其实荷叶是一种中药，荷叶入药其实有很好的清热的作用。荷叶晒干之后还可以用来泡茶喝，那么，一般干荷叶泡茶都有哪些具体的功效与作用以及食用禁忌呢？1、干荷叶泡水的好处中医方面认为何味味苦性平，服用之后对于肝、脾胃还有心经都...
