我现在16岁，男。每次洗头发都要掉20~30根头发，这是为什么呢？我每次洗发都很害怕掉，但又不能不洗。
关于掉头发
医生说，
人每天掉五十至一百根头发是正常的！（洗头、梳头和睡觉掉头发）
如果说是用手一拉就一大推就不正常了！
一般一天头发掉50根以下，
都算正常的，现在渐进入夏季，
空气比较干燥，
所以头发也要适当的保水，
如洗完头发后用护发素，
有时候掉头发有很多种原因的，
如洗发水不适合、
休息睡眠不好、
工作紧张、烦躁不安。
这些也会引起掉头发，
有的是因为是头发生长原因，
你试用白米醋洗头，
适量就可以了，
半盆水，就用装醋的那个盖子量三次，
虽然可以治掉头发，
但时间用久了会令头发变得又黑又粗，
所以也不适合长期用。
头发人人会洗，
但巧妙各不相同。
根据皮肤科医师表示，
约有80％的人不知道正确的洗头方法。
而长期错误的洗头方式，
可是会直接影响头皮与发质的健康，
所以，
想要拥有一头闪亮动人的发丝，
就必须先从建立正确的洗头观念开始。
选择了适合自己的洗发精之后，
我们可藉由以下几个步骤将头皮与头发彻底清洁。
1.洗头前，
先用梳子将头发梳开，
一边用梳子按摩头皮，
然后用清水先将头发冲洗一遍，
这样可使头发上的灰尘、
脏污及头皮屑略微减少，
如此在洗头时，
便可减少洗发精的用量，
以降低对头皮的刺激。
2.先将洗发精倒1圆硬币大小在手上，
加水轻轻搓揉至起泡，
再涂抹于头部清洗，
然后冲洗干净。
如此重复两次，
便可彻底清洁头皮与发丝，
切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，
如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高，
长久下来，
可能会形成异常脱发的后遗症。
切忌，
头发打湿的时候千万不能对头发生拉硬扯，
因为洗头时，
头发根部毛囊张开，
稍一用力，
就容易将头发拉掉。
每天掉头发达到一定数量就是头发生病了,掉发的数量：人体每天头发掉落数量在几十根，属于正常的新陈代谢现象，无须恐慌;如果掉头发的数量超过100根以上，那就需要引起重视了。掉发的持续性：精神压力过大，或者没有休息好，头发也会出现掉落，通常经过适当的调整就能得到控制。但是，如果出现持续性的超出上述数量标准，那就很有可能是脱发了，那就需要治疗了.
补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
减少吃油腻，辛辣，刺激性的食物，少食酸性食物。这个酸性并不是酸味道的食物而是酸性的食物，例如醋，其实是碱性的。
人为什么会掉头发
掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。这是怎么回事呢?
头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。
不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。
人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的 。
头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都
首先判断是不是遗传，脱发这玩意是遗传的，如果是遗传，只能饮食上注意小心，没办法。
头上出油多不多？如果出油多的话，要看看是不是脂溢性脱发了。据我所知目前脂溢性脱发依然是个医学难题。
这两个都排除了的话，看看你的生活习惯了。是不是抽烟酗酒？特别是经常熬夜的人容易掉头发。还有一个客观的就是水土不服。。。
反正原因多种多样，只要不是遗传和脂溢性脱发都有办法的。
这是正常的，一般一天掉100根之内都是正常的，看个人体质而定，体质好，新陈代谢快，头发掉的快长的也快，不用当心的，还有一个就是随季节的变化而变化，与树木一样，秋天掉的快，春天长的快，是有规律的，20-30根是很正常的，吃好睡好很重要，不要自寻烦恼。ok
我今年16岁,最近每次洗头都会掉将近150_200根头发,并且我头皮屑很多...
答：一般掉发在100左右是正常，150-200确实有点多啊~~头皮屑多说明你是油性头皮，建议两天洗一次头，不知道你用的什么洗发水，个人推荐清扬男士洗发水，因为是男士的，所以去油力相当强，先把头皮油脂去掉再说。至于掉头发，我觉得跟你个人身体有关。掉头发在一定的量里是正常的，尤其在秋季。但越过一定的...
我16岁,每次洗头的时候都要掉点头发
答：注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。洗头及梳头 夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。建议：选用...
我16岁,每次洗头的时候都要掉点头发
答：3．保持头发的清洁 选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，间隔最好是2—5天，洗发的同时需边搓边按摩。4．经常按摩头皮 每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。梳头用黄杨木梳或...
我为什么每次洗头发的时候就要掉数十根啊? 我16岁。平时很难扯下来的...
答：没人每天大约掉50根头发左右是属于正常范围滴。这是也是因人而异滴。就像头皮屑一样每个人都有头皮屑只是大小而已，小的你看不到大的就吓人啦.
我今年16岁,每次洗头都会掉好多头发,怎么办?
答：脱发每日不超过100根是正常的。是不需要治疗的 。要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。有个偏方：食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头...
...为什么我最近老是会掉头发啊?尤其是每次洗头发都会掉一大把,是缺 ...
答：以整个头 皮来说，有 85%的毛发在生长期，1%在萎缩期， 14%在休息期。头发平均 1 个月长 1到 2公分不一定，要看年纪和营养状况，寿命大概有 1000 天。 一般说来，普通人每天都会有30-60根的头发会掉落。这些比较大量的头 发掉落通常是在梳头发的时候会卡在梳子上面，洗头发的时候...
头发问题。
答：每次洗完头,毛巾和水里都很多头发。各位帮帮小弟我,告诉我我为什么会... 我是个个16岁的男孩,本来头发很多很厚的。大概是从不9前我就开始掉头发,掉的还特别多。枕头上啊,地上啊全是。每次洗完头,毛巾和水里都很多头发。各位帮帮小弟我,告诉我我为什么会掉那么多头发,我该怎么办。 展开 ...
...知道我这个年龄的人脱发前的征兆是什么?.每次洗头看的见的也就掉5....
答：不用担心，我们人体正常每天都至少掉这么多，相信我，没问题的，男生脱发前的症状就是你发现自己容易掉头发，头发用手轻轻一抓就掉，且头发没有光泽，其他没症状。
16岁男孩洗头时掉头发怎么回事
答：脱发的内因 主要就是肾虚引起的脱发，这种脱发可以通过饮食进行调养，多吃些黑色素含量高的食物，如黑豆黑米黑木耳黑芝麻等，此外可以饮用一些含有杜仲枸杞之类的中药茶以改善肾功能。另外， 营养不足、做头发过多、使用不当的护法产品都会使一个16的少年时常掉头发 ，16岁少年掉头发大部分与营养有关，...
我16岁 洗头发的时候老掉头发大概3个月左右了 脱发的根部有白点 一次都...
答：三、可以先从日常作息和饮食上调节：1、枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；2、花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落；3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发；4、早晨吃何首乌冰糖粥，不易脱发；5、洗头时盆里放一勺盐，可防止脱发；6、早晚要用木梳梳头，促进头部血液循环，可防止脱发；7、用啤酒洗头，可...
