别人让你帮忙你又不想帮的时候，该怎么拒绝别人
人与人之间互相帮助是很正常的，力所能及的忙，最好还是帮一下别人。如果别人让你帮忙，你主上不想帮，或者不方便帮的时候，可以跟对方解释表示抱歉，你有其他重要的事要忙。或者跟谁约好了做什么事，重要的是给对方一个礼貌的解释。
求人帮忙和帮别人的忙是日常工作与生活中经常会遇到的事，然而有的忙我们不想帮或者是实在帮不了的时候，该怎么体面的拒绝别人又不伤感情呢？今天，就来跟各位职场的小伙伴分享一下，高情商的职场高手都是怎么拒绝帮别人的忙的。
一、换位思考，你在求助的时候希望他人给你什么样的反馈
古语有云，己所不欲勿施于人。当我们向他人求助的时候，心里一般都有这样三个层次的期待：
1. 这忙你一定要帮我，最好是能直接帮；
2. 如果你不能直接帮，那认不认识能帮忙的人；
3. 要是帮不了你就直接说，别答应了办不成，耽误事。
大家心中是不是都会这样想呢？如果是，那么以后在有人请求帮忙的时候，我们就可以参照上面三种状态做出回应。
二、这四种他人请求帮忙的情况怎么应对
1. 很愿意帮忙并且很有把握办成。这种情况没啥说的，答应下来然后努力去做就行了；
2. 愿意帮忙，不过有可能帮上也可能帮不上。遇到这种情况就需要跟对方说明自己的情况，自己不要轻易许诺，让对方思考清楚并做好心理准备；
3. 能帮上忙，但是不太想帮。比如你的同事找你帮忙，帮他的前同事找一份工作，这个时候如果你不想帮忙就可以跟你的同事说：“如果是你要找工作，我当然会帮，但是你的前同事我也不认识不了解，万一介绍上了双方都不满意，那就费力不讨好了。”说到这种程度，你的同事也就能理解你了；
4. 能力不足，帮不上忙。这种情况就不要多想，态度坚定地温柔拒绝，说明情况，别耽误事。
委婉的拒绝，不要硬邦邦的直来。可以说自己手头上的工作确实丢不开，如果要帮忙让他再等等，一般的人等不了自己就会放弃。如果要帮忙让他再等等，一般的人等不了自己就会放弃，这样的话，你就不会轻易的落下得罪人的名了。
你可以直接拒绝，也可以婉拒，这看你和他关系而定，还要参考对方的地位和关系背景。有时候一个拒绝可能给自己设下很多障碍
可以告诉对方，我也很想帮你，但是能力有限，很可能帮不到你什么忙还浪费了你的时间。
你可以找个理由委婉的拒绝别人，比如没有时间或者是没有那个能力能帮得上等等的理由。
答应让别人帮忙最后又不用帮了,该如何说客套话?
答：答应让人家帮忙了，最后虽然不用人家的帮助，也是应该真心实意的去感谢人家才对。这种情况下人家答应你了就是有情，既然人家有情你就应该有义，不应该去说客套话，而是应该真心的去感谢才对。
好久不联系的同学说让我帮个忙,要怎样回复不伤感情又能不帮他?
答：好久不联系的同学突然找到你说让你帮个忙，那么这个时候要是不想伤感情的话，我们可以委婉的拒绝他，回复说“在这个事情上我这边也没有熟人，也没有能力帮助你，不好意思，也希望你谅解，我是真的非常想帮你，也很...
同事总是找自己帮忙,究竟怎样做才是高情商的拒绝?
答：比如说你帮同事带了一份饭，当即就必须要给自己转钱，如果说不转或者是少转了的话，那么下次就绝对不会再带。二：语气柔软，态度坚决。有的人在拒绝别人的帮忙的时候生怕会伤了同事之间的和气，但是自己实在是不想帮，...
朋友让我帮忙不想帮,主要他的态度让我感觉跟理所当然一样?
答：如果朋友跟你关系很普通，当然不能理所应当的让你帮忙，应该表示感谢。如果朋友本身跟你很亲近关系好，他会觉得作为朋友互相帮忙也是应该的，他过去可能也帮过你的忙。
生活总有不如意,但别人拜托你帮忙,你要怎么委婉的拒绝呢?
答：他们的钱我还没还清呢。”潜在意思是，我连度日的钱都不够，哪里有钱帮你冲业绩？如果还死缠烂打，那就干脆找对方借钱，拖上一两个多月再还。到时对方自然不会向自己推销了，因为知道“这哥们”没钱。
邻居经常喊我帮他忙,我不想再帮了,该怎么拒绝他呢?
答：大家都说远亲不如近邻，跟自己的邻居关系搞好一些的话，生活真的是非常的方便。但是有很多的人都有一些疑惑，邻居经常喊自己帮忙，不想再去帮忙了，该怎么样去办？现在有很多的年轻人都是不会去拒绝别人的，即使是自己非常...
同事知道我不愿意帮忙,他故意当着领导叫我过去的时候顺便帮,我该怎么拒...
答：我觉得他可能是有这件事情确实做不到，也做不了，可能他让你过去帮忙，如果你不去帮忙，他在领导面前，如果有机会的话，说多不好，我认为你还是应该把这个忙帮完了，你觉得很有理了，然后再可以跟他沟通，还是再说他嗯...
朋友让我帮他,但我不想做,怎样拒绝不伤和气?
答：你想一下，如果是你找自己的朋友帮忙，最后对方拒绝你了，你心里真的一点也不介意吗？不要再纠结用什么方式，当你打定主意不再帮对方的时候，你们之间的关系友好度就降低了，主要是看你想不想继续让这段关系继续。我们在...
朋友让我帮忙不想帮,主要他的态度让我感觉跟理所当然一样
答：首先，你的想法没有问题。其次，你的朋友对你是不是斤斤计较，你需要帮忙时，他首先考虑的不是你的需要，而是他的得失？如果是这样的话，你对他的态度非常合适。最后，一般作为真正的朋友，都会急对方之所急，想对方之所...
不想帮别人忙怎么委婉拒绝
答：别人求你帮忙办事,你不想帮、不想办,想要拒绝他,这是很正常的,但最好不要以个人原因,以免双方直接对立,或者让对方感觉到丢了面子。比如,我们常常会遇到一些上门推销或路边推销的业务员,假如你想要礼貌地拒绝他们的推销,就可以说;“谢...
