宝宝每天凌晨3点以后总是哼哼唧唧，憋劲蹬腿还伸懒腰，这是怎么了？

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许多新生婴儿睡觉的时候不踏实，哼唧，憋劲蹬腿.颤动人体或是伸懒腰等，这是很常规的状况，可是许多萌新父母没工作经验，就很担忧，宝宝这是怎么了？

宝宝每日零晨3点之后一直哼唧，憋劲蹬腿还伸懒腰，是什么原因，应该怎么办呢？

1.宝宝中枢神经系统发育不健全

刚刚出生没多久的宝宝，中枢神经系统发育还不健全，在入睡的情况下，非常容易被一些响声吓醒，有时宝宝自身放个屁，都是会被吓住，随后就哼唧.蹬腿或是又哭又闹等。

像这个状况，可以给宝宝裹抱被，仿真模拟孑宫自然环境，让宝宝有归属感，宝宝也就可以睡得安稳一些。除此之外，在宝宝入睡后，周边的环境不必过于噪杂，自然，也不必过于清静，要不然忽然一点响声，反倒更非常容易使宝宝吓醒。

2.宝宝处在深度睡眠情况

新生婴儿的睡眠时间和大家大人的不一样，浓淡睡眠质量变换周期时间很短，当宝宝处在深度睡眠情况时，宝宝就很有可能会呈现出哼唧.蹬腿.伸懒腰.又哭又闹等，觉得宝宝是快醒来一样，这个时候父母不必马上把宝宝抱起来或是给宝宝喂母乳，那样反倒非常容易把宝宝吵醒。可以轻轻拍打宝宝的后背，让宝宝再次入睡，还可以紧挨着宝宝，提升宝宝的归属感。

3.胃肠胀气或肠绞痛

宝宝的胃肠消化道作用发育不成熟，假如医护不合理或是宝宝喝奶过急.饲养方法不对等，非常容易造成宝宝胃肠胀气。宝宝胃肠胀气的体现便是哼唧.小脸蛋憋得红通通.蹬腿.伸懒腰等。

假如胃肠胀气不高度重视得话，会因此造成肠绞痛。肠绞痛经常会在黄昏或是晚间加剧，宝宝会又哭又闹不仅，怎么哄都不好。

宝宝胃肠胀气或是肠绞痛的情况下，一般不需用药治疗，母亲可以给宝宝做排气操.按摩肚子.飞机抱或是用西甲硅油来减轻。与此同时，在给宝宝喂母乳的情况下，要留意喂奶的姿势，假如宝宝是玻璃奶瓶饲养的，则要留意奶瓶奶嘴孔不可以很大，立即给宝宝拆换适合的奶瓶奶嘴。

4.宝宝处于新生儿猛涨期

在宝宝出世的前三个月，生长发育的速度非常快，常常处在新生儿猛涨期。迅速生长发育给宝宝产生了许多不适，宝宝又不会聊天，只有根据哼唧.憋劲蹬腿.伸懒腰来减轻。

当宝宝处在新生儿猛涨期的情况下，父母可以常常帮宝宝做抚触操，推拿小宝宝的人体，为此来减轻宝宝的不适。

5.宝宝肌肉张力难题

宝宝还小，大运动还没有如何发展趋势，没能有效地练肌肉能量的工作能力，没法根据翻.爬.等着刺激性全身肌肉，因此只有根据拉长的姿势改进本身肌肉张力的发育要求。

这类状况一般不用解决，等宝宝成长点，大运动相继发育便会减轻了。

可能是孩子缺乏钙和微量元素，所以在晚上睡觉的时候才会哼哼唧唧，可以带孩子去医院做一个检测，看孩子的身体缺乏什么元素，然后给孩子补一些元素就可以了。

可能孩子在这个时候出现了饥饿的状态，或者孩子睡觉姿势不舒适，孩子缺乏某种微量元素，孩子肠胃不适，出现了哼哼唧唧的情况。

可能是在舒张筋骨。这是很正常的现象，没有必要太过担心。一定要放平心态。

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答：宝宝晚上睡觉哼哼、翻来覆去,其实是人类睡眠的正常模式。人类的睡眠由快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠两种形态交替进行,让我们的夜间睡眠像波浪一样有起有伏。了解宝宝睡眠的奥秘,有助于我们更好地照顾宝宝,让宝宝健康成长。快速眼动...

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