处于哺乳期什么东西是不能吃的，什么食物会影响宝宝发育也不利于产妇恢复？

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在这段期间是一点酒也不能引用的，如果让宝宝接触了一丁点的酒精，可能都会影响宝宝的发育，并且还可能会对妈妈的身体产生一定的影响。还有就是含有咖啡因的食物。如果哺乳期妈妈已经吃了含了咖啡因的食物，那么咖啡就要再少喝一些。平时建议先喂奶后喝咖啡。

禁酒精、咖啡、精神类药品等

之前有过这样的新闻，不知道大家有没有听过，说的是爸妈带着两岁多的宝宝回老家，亲戚用筷子沾白酒逗小孩，导致孩子急性肝衰竭。

大家都知道，妈妈喝进去的酒精、咖啡、抗精神类药品可参与乳汁分泌。如宝宝饮食了含有这些物质的奶汁，轻则兴奋、睡不着，重则呼吸抑制、神经系统发育迟缓，对宝宝来讲，百害无利。

生冷刺激不要吃

如果在哺乳期，生冷辛辣刺激还是应该适当忌口，当然了偶尔贪吃一下，不要立即喂奶，我觉得也是没关系的。

某些地方习俗，听不听由自己

我老家一直有猪脚焖黄豆和米酒煮鸡蛋下奶的说法，所以即使我非常不情愿，但是为了照顾妈妈的情绪，还是少量吃了一些米酒。事实证明，好像也没啥害处。

类似的还有比如猪脚姜（里面放了大量生姜，而生姜属于刺激食物）等，个人觉得又不是每时每刻不停吃，一定量的还是可以的。毕竟，跟婆媳关系闹僵、夫妻之间隔阂、哺乳期抑郁等比起来，真的不算什么，最重要的是把握好量。

教大家一个小诀窍，我当时比较排斥含酒精的下奶食物，就不停喝鱼汤，妈妈看我奶量OK，所以也就不怎么逼我喝米酒鸡蛋了。如果你的家乡也有这样的习俗，而作为年轻一族的知识青年，你不妨试试这个办法，保证宝宝奶量的同时，还保障了家庭的和谐，一举两得。

哺乳期的时候韭菜是不能吃的，因为是回奶的。腥辣食物会影响宝宝发育，也不利于产妇恢复。

哺乳期的时候不可以抽烟喝酒，不应该吃烧烤。刺激东西，生冷的东西，螃蟹，油腻食物。这些食物都会影响宝宝的发育，而且不利于产妇的恢复，还会影响母乳的质量。

不可以吃辛辣刺激的，不能吃油炸食品，不能吃垃圾食品，不可以吃薯片或者是一些烤冷面臭豆腐。米线麻辣烫。也不能吃一些海鲜。