薏米红豆黑米燕麦大枣粥的功效
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。
而黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。
这几类都是非常有营养的食物，但是，并不是把好的东西放在一起，功能就能增加，可能会适得其反，所以建议不要混在一起食用
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。
而黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。
这几类都是非常有营养的食物，但是，并不是把好的东西放在一起，功能就能增加，可能会适得其反，所以建议不要混在一起食用
而黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。
这几类都是非常有营养的食物，但是，并不是把好的东西放在一起，功能就能增加，可能会适得其反，所以建议不要混在一起食用
摘自百度网友，谢谢。
祛湿驱寒，特别是薏米，有助于去除体内湿气
红豆薏米麦片黑米大枣可以一起煮吗
答：这都是些有较高营养美容的保健食材。经常吃能提高身体健康素质，并有养容美容之功能,特别是红枣和红豆有补血的作用，经期多多食用可以补血养颜，
红豆薏米黑米红枣麦片煮粥去湿减肥吗
答：红豆薏米黑米红枣麦片煮粥有去湿减肥功效。麦片是一种低糖、高营养食品,能益脾养心、敛汗，有较高的营养价值。红豆薏米有利水消肿、健脾去湿的功效，红枣可以补中益气.黑米有滋补肾精的功效，长期使用这几种食物，加上一定运动，可以达到去湿减肥功效。
麦片,红豆,黑米,红枣,薏米,苟桤,山药,冰糖能在一起食用吗
答：1、燕麦的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用。燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对人的脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等等也有辅助疗效之一，经常食用燕麦对糖尿病患者是可以降糖和减肥的功效作用。对老年人增强体力...
薏米红豆红枣枸杞燕麦黑米粥的功效
答：薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。而黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳...
糙米,红豆,薏米,黑米,燕麦,大枣能一起做粥吗
答：可以，杂粮粥。功效：补充每日所需植物蛋白、矿物质、微量元素，平衡膳食，促进健康。糙米有助于分解胆固醇，黑米养肝肾、红豆养心利肝，薏米通便利尿，大枣补血且豆类都富含维生素和矿物质，以及 所需蛋白质。长期喝下去会精力充沛，营养充足，糙米茶有清血作用及分解胆固醇，能让血液在血管里流通更畅顺，...
红豆薏米黑米燕麦红枣山药和粥还有鸡蛋面粉一起吃可以吗
答：红豆薏米黑米燕麦红枣山药和粥还有鸡蛋面粉一起吃可以。红豆薏米利水渗湿、健脾止泻、清热解毒。黑米开胃益中、健脾活血、明目。燕麦益脾养心、敛汗。红枣补中益气，养血安神。山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。鸡蛋补肺养血、滋阴润燥，面粉益肾养心安神,调肠胃,除热止渴。
薏米红小豆燕麦红枣黑米粥的功效
答：薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。而黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥...
红豆,红枣,枸杞,意米,黑米,燕麦,山药粥和了上火吗?有什么功效?
答：不会的，红豆红枣是补血养颜的，枸杞是明目补肾的，薏米是美白祛湿的，燕麦是润肠通便的，山药是健脾的，一起煮粥吃效果很好
红豆,薏米,黑米枸杞,红枣,燕麦,红糖粥有什么作用
答：薏米、红豆可袪湿,黑米、枸杞有补肾的作用等
红豆黑米红枣枸杞燕麦这些功效是什么
答：薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。而黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥...
