各位大哥大姐，谁有提高记忆力的方法，给小弟支几招，小弟在这里谢谢了！
记忆并不一定是天生的，每个人都可以通过正确的记忆训练方法训练自己的记忆力
提高记忆力的方法很多：
1.发掘兴趣，产生欲望。兴趣引起动机，动机产生欲望，欲望形成目标。
2.明确目标，集中注意力。根据人在记识时有无自觉性和目的性，识记分为有意识记忆和无意识记忆。由于有意识记忆的目标明确，具体，注意力集中，就能使大脑细胞出于强烈的兴奋点，产生深刻映象，达到可以保持几个月以上的长时间记忆。而无意识记忆，只能产生几秒到几个小时的短时记忆和不到一秒的瞬时记忆。注意力的集中受年龄和健康状态的限制：小学生保持注意力的时间不超过30分钟，中学生为40~50分钟，大学生2小时左右。所以适当休息是保证注意力集中的必要条件之一。
3.将机械记忆转化为意义记忆。所谓意义记忆，是建立在对事物理解的基础上，依据事物内在的本质的联系所进行的记忆。
4.将语词记忆转化为表象记忆。语词记忆具有高度的概括作用，但缺乏表象记忆直观。
5.记忆卫生，合理用脑。新鲜的空气，可以为大脑提供充分的氧气，合理的作息制度，可以保证大脑得到充分休息－这些都有利于增强记忆力。
6.可以使用优脑仪来辅助大脑提高记忆力，消除脑疲劳，容易集中注意力。
这是我增强记忆力的方法，希望对你有帮助，谢谢。我把我买优脑仪的那家网站收藏在我的 搜藏记录 里。有需要的朋友可以去了解一下。希望能帮到你。
记忆力按道理说，短期内是没有办法真正意义上的提高的，但是：
对于平时记忆力并没有完全打开的人来说，首先是在背东西时要专心，集中精神
记忆力在没有心理压力的时候才能达到最高，所以有时越想快点背下来却背不动，记东西的时候要心里放轻松。
其次是记忆的时候要掌握记忆曲线，背完第一次之后在5分钟，30分钟，1小时，12小时，1天，2天，5天，8天，14天复习，基本上很难忘记了。
其他的什么增强记忆的药啊之类的，都别吃，根本没用，反而给自己增加心理负担，还不如直接吃鸡蛋。
吃海鱼，如三文鱼、银鳕鱼等
吃鸡蛋、核桃
这些都是很好的补脑食品。
除了食补还要注意自己的记忆方法。
那就选康汇年华好记欣学生茶吧，此茶除可以益智健脑、提高记忆力外，还有保健养生，醒脑明目的效果！
【主要成份】：淡竹叶、葛根、枸杞、决明子、黑桃、益智、熟地、麦冬、生枣仁、远志……
【食用方法】：每次取1-2袋放入杯中，用开水冲泡，3—10分钟后趁热饮用，可反复冲泡至色淡为止。
【规 格】2.5克*12袋 200盒/件
【保质期】两年
有什么提高记忆力的方法
答：提高记忆力可以从以下几个方面来改善：一、集中注意力八秒钟，当真的需要记住一件事，至少需要集中注意力八秒钟。研究显示大脑将短期记忆转化为长期记忆，最短也需要八秒钟。二、不要随便换环境，研究者们发现不管在虚拟还是...
如何可以提高记忆力 有什么办法可以增加记忆力?
答：做人要有乐观的心态，不要让自己担任多大的压力，即便有事，也要得到充分的休息后，才能够有精力去处理。那么就需要放开心态，积极乐观的去面对每一天。有个好的身体才能拥有一切。要想提高记忆力休息好也是非常关键的。3、...
快速增强记忆力的保健品有哪些
答：对保护大脑，提高记忆力大有好处。牛奶 牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。
如何提高记忆力
答：1、保证充足的营养和睡眠：充足的营养能保证大脑营养供应，如摄入优质蛋白质、钙、氨基酸，如肉类、蛋类、奶制品等。此外，保证充足、良好的睡眠，能够使大脑得到足够的休息，对提高记忆力有一定的帮助。2、多用脑：患者平时要...
如何提高记忆力?
答：读书可以让我们学习到各种知识，提升我们的能力和素质。但是在读书的时候，对于书中的知识点，我们记忆起来往往会力不从心。……对于这个问题，我们可以通过记读书笔记加深记忆、寻找书中知识点的规律并加以记忆，以及联想记忆这...
如何提高记忆力
答：4、吃花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓的形成。并且，临床上明确常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。如果您对提高记忆力有兴趣，推荐咨询元...
迅速提高记忆力的方法
答：在日常生活中,有很多的家长都为孩子的记忆力不佳而苦恼不已,其实,记忆力可以通过后天训练来达到提高的目的,迅速提高记忆力可以让成人工作起来更轻松,而对于学生的好处更不言而喻了,大家都想了解迅速提高记忆力的方法,那么迅速提高记忆力...
有提高记忆力的方法么?
答：一个人每天只将1%的记忆保留下来。 明白了记忆需要不断复习才能巩固的道理就可以从物质和技巧两方面着手掌握增强记忆力的诀窍了。物质方面,要多吃有利记忆的食品,如富有含锌、磷酯、某些不饱和脂肪酸的芹菜、核桃、芝麻、瘦肉等。
怎么样可以提高记忆力
答：2、散步、逛街的时候专门绕远路行走（在空闲时间允许的情况下，记着不要去偏僻的地方，毕竟安全还是第一位的）；3、用左手端茶杯；4、保证每天睡眠不低于6个小时（睡觉时间不能晚于23点，这是有科学依据的，考虑到身体机能...
