怎样才能让自己有自信不自卑呢？
自卑，确实是让人十分的困扰。有时自己也知道自己心理自卑，但就是不知道如何调节，如何做，才能像别人一样自信呢？
首先，学会认识自己。一个人确实是不可能十全十美的，但是我们在面对我们自己的时候，我们要知道自己的不足，但也要肯定自己的优点。或者你觉得你真的什么优点都没有，但这就是你自己啊！就是这样一个独一无二的你啊！
第二，鼓励自己，改变自己。你们在生活中，要多多的给自己鼓励，要经常在心理告诉自己，你也很棒，你也很优秀，而且你会更优秀。当然要达到优秀，自然需要我们的努力，我们明确了自己的不足，那就试着改变自己。
第三，丰富自己。我们在生活中，不能过的太过死板，觉得没有太多的乐趣，人也就会消极自卑。你可以出去旅游，或是逛街购物，或是在家里安静的看书。让自己的生活变得丰富，不要太过于单调。
第四，多结交朋友。在生活中，朋友多了欢乐也就多了。你也要试着多结交一些朋友，多和你的朋友相处，多去参加一些朋友聚会，在通过与人的交往过程中，学习他们身上的优点和自信，你可以去模仿这种自信，慢慢的你也会变的自信。
第五，学会打扮自己。如果你是一个不太注重外表，也不太爱打扮的人，我觉得你应该学学打扮。把自己打扮的精致，不但可以让别人惊艳，也会让自己提升气场和自信。你若总是不修边幅，那只能说明你对你自己的生活都毫无期盼，又何来的自信呢？
只要做到这五点，我相信你一定能从自卑中走出来的。试着改变，努力改变，坚持改变，你会慢慢的越来越强大，不自觉的自卑也就会离开了。
加快自己走路的速度。走路拖拖拉拉、懒散会给人一种无所事事，毫无目标的印象。不管自己有事没事，加快自己走路的速度，会给别人一种，这个人一定有件重要的事要去办，缺了他就办不成的感觉，而在加快走路后，你可以自己感觉一下，跟平时有什么不一样。当然观赏风景或者陪女朋友逛街就不要这样了。遇到周围的邻居，主动打招呼。”不打招呼也不要紧吧，我跟他又不熟“、”我不敢跟他打招呼，怕他不搭理我“，一定要克服这些畏惧的或者无所谓的心理。这样做，你不仅会在邻里之间有个好的口碑，自己的自信心也会逐渐培养起来的。跟别人谈话的时候眼神不要躲躲闪闪，不知道该往哪儿看，会给人一种飘忽，鬼鬼祟祟、自卑的感觉。学着正视别人，自然的跟别人的目光接触。但也不要一直死盯着，在别人说话的时候目光专注一会儿后，可以将目光移到对方鼻子或者嘴唇上。太在意别人的目光就会使得自己容易变得焦虑，紧张，相信很多朋友也会有在异性前面走路走的不自然的时候吧。不要想得太多，也不要太在意许多，做真正的自己，把真实的自己表现在大家面前。
形成一个属于自己的知识体系、自律、做“自己”、经历更多。
形成一个属于自己的知识体系。最高效速成的办法就是看书，可以去选择各个类别的书籍，思想、人文、科技、艺术、政治等书籍，慢慢养成自己对世界系统的认知。拥有自己的知识体系才能应对很多看似矛盾的信息，这样我们才能够对社会上已经形成系统的价值观体系有自己的判断。
自信源于自身的自律。形成自律的习惯会让人感到精神满满。假设你每天8点多醒过来，匆忙的随便应付早餐，拖着还未苏醒的身体来到公司，自然也就没有什么工作的动力。相反如果你每天都养成早起看书充电的习惯，每天进步一点点，你的整个人精神面貌都会有很大的改观，并且你的工作效率会大大提升，在得到更多人的肯定后，你的自信将成为你个人的独特标签。
做自己就好，让你自己的内心强大起来。我们生活在世界上，无可避免地会受到别人的影响，而一个成功者和普通人的区别就是，他们不只是听取别人的意见和看法，他们会提炼别人的优秀观点用于锤炼己身，而对于那些认为影响到自己的价值观会选择丢弃，视而不见。
自信也会因为更多尝试的经历而逐渐产生。人生来是有惰性的，一般都会抗拒需要作出改变并付出努力的行为。就像我大学之前，也很木讷以及内向，更别说和正常女生的交流了。
后来，我参加了演讲思辨社，每次的辩论以及演讲，都是对我缘由性格的一次严峻挑战。为了突破自我，我每次比赛前都会对着镜子演练无数遍。最终，我逐渐成为了大家眼中能说会道的我，在面对不同的人， 尤其是异性朋友时，我都能做到得体不失风度地谈论，这让我慢慢收获了更多的自信。
首先，找到自卑的原因，在这方面改变自己；然后，找到自己的长处，提升自己，做出不一般的成就，这样就会因为自己的不一样而自信。
要想建立自信，摆脱自卑，那就需要让自己有某一个方面变得突出，例如学习成绩、工作能力等。当自己的这一突出的方面超过大多数人的时候，自然而然的，你就变得自信而不自卑。
其实只要能够树立起自己的自信心，就可以自动的摆脱自卑这种负面情绪了，首先树立自信心就应该努力让自己变得更好更优秀，积极的参与一些集体活动，当自己获得他人的赞赏和认可的时候就会树立自信了。
多读书，多学一点才艺，比如唱歌，跳舞，弹琴，书法之类的。要找到一个自己喜欢的兴趣，并得到发挥，多多在别人面前展示自己的才艺，找到自己自卑的地方，总有一天能够不自卑的。
怎样才能克服自卑,建立自信?
答：在恋爱关系中，经济和社会地位的差异可能会给人带来自卑感。特别是当男朋友家庭条件优越时，女生可能会感到自己的经济地位和社会地位不足，并且认为自己的缺点和不足会让男朋友看不起自己。下面是一些应对这种情况的建议：1. ...
怎样才能让自己更有自信
答：但也不要因此贬低自己的价值。寻求专业支持：如果自信心的问题严重影响到日常生活，可以考虑咨询专业心理健康专家的建议。记住，自信是一个逐步培养的过程，要有耐心和坚持。每一步的努力都会让你变得更加自信和坚强。
怎样让自己不自卑
答：克服自卑是一个重要的个人成长过程。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：认识自己的优点和长处： 增强自信的第一步是认识到自己的优点和长处。写下你认为自己做得好的事情，并在需要时回顾它们。接受自己的不足： 每个人...
如何让自己自信不那么自卑?
答：美观自己是非常有必要的，人靠衣装，只有把自己打扮的漂漂亮亮了，才有自信抬起头来。那么我们应该从哪些方面来美化自己呢？发型、服装、鞋子都要面面俱到，女性的话还需要注意一些手势，改掉自己蓬头垢面的坏形象，让身边的...
怎么克服自卑,让自己自信起来呢?
答：克服自卑并培养自信是一个逐步发展的过程，需要持续的努力和自我关注。以下是一些帮助你克服自卑、增强自信的建议：接纳自己：学会接纳自己的不完美和缺点，认识到每个人都有自己独特的价值和贡献。意识到自己是一个独特而有价值...
我是一个很自卑的人,没有自信,怎么办呢?
答：如果你感到自卑并且缺乏自信，以下是一些建议可以帮助你：接受自己：首先，要明白每个人都有自己的弱点和不足之处，没有人是完美的。接受自己的不完美，并学会用更宽容和积极的眼光看待自己。正面自我评价：培养积极的自我评价...
怎样做一个自信的人
答：工作，则能给自己带来强大的底气，在一次又一次的小成就中，建立起不可动摇的信心 最后一点，我最需要指出的就是人要坚持自律：自律是与自己做斗争，让自己向好的方向发展。能够坚持自律的人，内心的自信会比其他人更强。...
如何保持自信
答：把自信心看做平时的正常习惯，进行不间断的反复练习，将其锻炼成一种习惯。在平时生活中多与人打交道，试着和别人进行基础的交流，表达出自己所想要表达的观点，不要唯唯诺诺，不然你什么都学不会，更没有成功可言。要想...
怎样让自己不自卑
答：想要自己不自卑，从心理学上说，需要正确认识自己、正确地归因、从环境上改变、从行为上改变。1.正确的认识自己，在一个安静的时间里花点时间来了解自己，把自己的不足写下来，再把自己的优点也要写下来。不仅要意识到自己...
缺乏自信怎么改善
答：你总以为你能干某事，不能干某事，总以为自己适合干某事，不适合干某事，其实事实有时恰恰相反。所以你一定要用好习惯代替坏习惯，用自信代替自卑，睁开双眼好好看看你到底适合什么，喜欢什么。不要总活在别人的评论和眼神中...
