酸奶不可随意搭配食用，酸奶与哪些食物相克呢？
在强酸性的环境中刚很难成活。人在空腹时，胃内酸度较强，吃饭后酸度相对减低，所以空腹喝酸奶根本达不到保健作用，专家建议喝酸奶最好时间应在饭后1-2小时。酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。饮用时，最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变。
酸奶和火腿中的硝酸盐发生化学反应产生致癌物质亚硝胺，不利于身体健康。孕妇不宜多喝酸奶。有一些孕妇在怀孕期间会出现妊娠反应，而如果多喝酸奶就会促进胃酸的分泌，加重妊娠反应，造成孕妇大的身体不适。香蕉是个好东西。一来吃起来方便，只要剥了皮就行；二来热量很低，又能吃饱，所以好多人图方便一边吃牛奶、酸奶，一边吃香蕉，现在明白了这两者是不能一起吃的 。
酸奶不应该与加工的肉制品同食。比如火腿肠以及培根等加工的肉制品。加工的肉制品中的亚硝酸盐与酸奶中的胺形成致癌物亚硝胺。适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之更佳。酸奶不能和抗生素药类同服；酸奶忌与红霉素、氯霉素、磺胺类、头孢类等抗生素类药同服；(如用酸奶当水服药)。这些药能杀灭乳酸菌。
牛肉+白酒：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎。黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收酸奶+香蕉：一起吃易产生致癌物小白菜+秋黄瓜：破坏维生素C小白菜+黄瓜：破坏维生素C小白菜+兔肉：一起吃容易引起腹泻和呕吐
与酸奶相克的食物有香蕉，药物，黄豆，火腿等，这些食物都会导致腹泻情况，而且也会影响酸奶里面的营养吸收。
不能和火腿一起吃，因为火腿中添加的溴酸盐和酸奶中的有机酸反应会产亚硝胺。吃药也不可以喝酸奶，否则会引起食物中毒。喝酸奶还不能吃柿子，如果吃柿子会形成胃结石。
酸奶不能和香蕉.黄豆、药物、火腿一起吃 酸奶不能和咸鱼一起吃。 酸奶不能加热喝，也不要空腹喝、香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物 酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收
酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻，酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料一起食用，容易致癌
吃蟹子可以喝红枣酸奶吗
答：喝酸奶的注意事项 1、喝酸奶不能过量 专家指出，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。2、酸奶不能加热 在酸奶刚生产出来时，里面都是活菌，只有冷藏才能将活菌很好地保留下来。还有人喜欢把酸奶热了喝，这种做法更是暴殄天物了。3、酸奶不可随意搭配食用 酸奶和很多食物搭配...
酸奶能和药一起吃吗
答：但是酸奶不是任何时候都可以喝的，比如生病的时候，许多爱喝酸奶的小伙伴想着在患病的时候给自己补充营养，但这未必是一件好事。因为有些药物会与酸奶中钙、乳酸菌起反应，如果一起服用的话，有可能会降低药效或引起不良反应，重者可能生成胆结石、肾结石。那么，酸奶不能与哪些药物同服呢？胃药：酸奶...
酸奶和鸡蛋可同时吃吗?
答：鸡蛋可以与牛奶或酸奶同吃，并不会降低其营养。但要注意的是不能把鸡蛋与牛奶同煮后食用，这种方法是不科学的。因为牛奶不能长时间煮沸，而鸡蛋煮的时间比牛奶时间长。牛奶加热到63摄氏度时乳清蛋白就开始凝固，若加热到80摄氏度，牛奶中的蛋白质就会全部凝固，营养成分受到损失，煮沸的话，不但维生素B1...
喝酸奶的禁忌
答：1、并非量越大越好 许多人喜欢喝酸奶，甚至把它当成了饮料，每天好几瓶。专家指出，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。专家指出，保健食品是具有特定功效的功能性食品，不能像普通食品一样随意大量食用，而是要注意适宜人群和用法用量，不要过量食用。2、酸奶不可随意搭配食用 ...
关于喝酸奶的一些禁忌
答：2、酸奶禁忌加热，温度越高，营养、乳酸菌损失越大。对于胃酸过多者，应与其他食物一同配合食用酸奶。3、服用抗菌素的病人（在服药后0.5～1小时后，再饮用酸奶）。酸奶忌与红霉素、氯霉素、磺胺类、头孢类等抗生素类药同服（如用酸奶当水服药）。这些药能杀灭乳酸菌。4、吃酸奶绝对不可搭配香肠腊肉等...
吃完柿子可以喝酸奶吗?
答：此外,糖尿病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者最好别喝含糖的全脂酸奶,否则容易加重病情。适合多喝酸奶的人群有:经常饮酒者、经常吸烟者、经常从事电脑操作者、经常便秘患者、服用抗生素病人、骨质疏松患者、心血管疾病患者等。 2、酸奶不可随意搭配食用。酸奶和很多食物搭配起来都很不错,特别是早餐配着面包、...
酸奶可以加热再喝吗?
答：此外，糖尿病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者最好别喝含糖的全脂酸奶，否则容易加重病情。适合多喝酸奶的人群有：经常饮酒者、经常吸烟者、经常从事电脑操作者、经常便秘患者、服用抗生素病人、骨质疏松患者、心血管疾病患者等。2、酸奶不可随意搭配食用酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐...
每天喝酸奶能改善肠道身体好,喝酸奶都有哪些讲究呢?
答：酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。很多人认为酸奶最好饭后喝能帮助促进消化，但是胃肠道的消化是需要消化酶的，而酸奶中并没有这种物质，其中的有益菌只是帮助肠道调节肠道菌群平衡，而不是帮助消化。在我们生病的时候所吃的药物一定要喝...
喝酸奶有哪些禁忌
答：2、酸奶禁忌加热，温度越高，营养、乳酸菌损失越大。对于胃酸过多者，应与其他食物一同配合食用酸奶。3、服用抗菌素的病人（在服药后0.5～1小时后，再饮用酸奶）。酸奶忌与红霉素、氯霉素、磺胺类、头孢类等抗生素类药同服（如用酸奶当水服药）。这些药能杀灭乳酸菌。4、吃酸奶绝对不可搭配香肠腊肉等...
喝酸奶有哪些注意事项
答：注意1、爱喝酸奶无节制，爱喝酸奶的人会将酸奶当成饮料，一天就好几瓶的喝，苹果绿天然养生专家介绍喝酸奶并非越多越好，尤其酸奶还是保健的食物，不像普通食品量大了没事，但是酸奶适宜的人群和用法用量都要按照合理的量进行，不能过量的食用。注意2、空腹喝酸奶，爱喝酸奶的人看到酸奶就会拿起来喝，...
