分手后为什么还放不下？
忍不住从前任的朋友圈、空间、等社交软件寻找蛛丝马迹，偷偷了解对方的生活。
他是不是有了新欢啊？
离开我以后他过得好不好？
有没有哪一刻他会想起我，会觉得遗憾？
他有没有想过复合？
1、分手后你为什么放不下？
明明知道对方不值得，明明知道对方可能已经不爱自己了，但是心中还是放不下，有的人还想要挽回对方。
因为内心太痛苦，甚至想放下自尊、在线卑微求复合，所有理智或不理智的做法都用上了。
其实这个很常见，也许刚分手的时候，你可能没想过挽回对方，是想放下的，但是却发现放不下，心里挣扎斗争、很痛苦，所以，产生了要挽回的念头，想要结束这种痛苦。
为什么放不下呢？是因为很爱么？也许并不是。
所以，当你拼命暗示自己，我要忘记他，越是克制，越是深刻，越是忘不掉。
当你努力的强迫自己去放下一个人和一段感情的时候，你就会想强迫自己不去想一只白熊一样，你越是想尽快忘了对方，尽快放下，反而，对方的点点滴滴会不断在你脑海中徘徊，印象会不断的加深！
失恋的痛苦也就一直持续且越来越大。
我认为分手后放下对方的最好方式，就是将对方从自己的心里拉黑。一段感情的结束没有谁输谁赢，过分关注对方反而影响自己的生活。
2、无论你放不放得下，请先做一个合格的“前任”
什么叫“前任”，前任就是过去式啊。
要成为一个合格的前任，就需要秉承这样的态度：好坏不论，都别惦念。
可是很多人说，我放不下啊，我就是爱他啊，我不能接受就这样分手了，所以让我怎么能不纠缠？
可问题的重点是，不管你是想复合，还是舍不得，你的吵闹、纠缠、求怜悯等等招数，对已经分手的你们来说，不适合，也没有任何益处，弊端倒是一大堆，我就不说了，反正也不是你想听的。
所以我的观点是，分手后的两个人，如果彼此都能放下，当然该当一个合格的前任；
如果被分手的一方真的接受不了，有想挽回的心，你也该当一个合格的前任。
为什么这么说？“我都当合格前任了我还能有机会？？”“有！”
你想要有复合的机会，你必须先当一个合格的前任，不要急着去证明自己会改变，多说无益，做就完了，这样才能让对方对你放下芥蒂、放下责备、不满等等，能重新有机会认识和接受你！
我知道，被分手后的你，急切地想和前任恢复关系，总是不可控的像没有方向的鹿，到处乱撞，急功近利。
不知道什么该做什么不该做，全凭感觉以及自己的心情，对方是什么心理？什么想法？根本没有静下心来好好考虑和分析过。
试问，这样的挽回，成功的几率能有多少？
如果几率高的话，芝士回答上就不会有那么多情感问答和咨询师了。（虽然绝大部分咨询师真的是扯淡，因为他们也是急功近利的一逼，才不会考虑什么情绪的问题。）
不想着解决分手原因存在的问题，不想着理解他的感受，谁愿意和这样一个人继续纠缠下去啊。
更大可能的结果是，不仅挽回不了你想要的爱情，甚至连之前的情分都被你磨灭。
前任对你的纠缠只会厌恶至极，你此刻在他眼里，更像是一坨翔，臭气熏天，唯恐避之不及。
大多数挽回行为都会失败的根本原因——不能通过回应对方的情绪来深化彼此的联系，因此让彼此更加疏远。
所有爱情的基础，是信任。爱一个人首要的就是要尊重对方，信任对方，在这个前提上才能再进行有效的沟通。
分手的原因有很多种，但是无论是因为什么原因造成的，从根源上来说， 其实都是信任缺失的问题 。正因为 双方已经失去了信任，所有会认为对方并非那个“可以一起走下去”的人
分手后,为什么还放不下?
答：你放不下，无非是因为过去太美好，又或者你太爱他，总是觉得分手就像梦一场，你们还是会复合，还是会重新在一起。但现实不是电视剧，即使再复合，该存在的问题还会存在，该分开还是会分开，如果不是做好十足的把握，还是不要这样做的好，勇敢一点向前看吧。也许，当各自有了自己的幸福，当你终于发现...
分手后为什么会放不下?
答：1、放不下的是一种付出，叫“我太委屈”分手时，最痛苦的人往往是付出最多的那一个。有爱情才有付出，不爱了，曾经的付出就是一种痛，甚至一种耻辱。曾经以为可以一生一世，而对方偏要中途下车，被扔在半路的荒凉感会让你怀疑曾经，巨大的委屈更让你怀疑所谓的爱情。付出太多的人总是舍不得，也...
为什么分手后两个人都放不下
答：凡是分手后放不下对方的人,都说明你真心爱过。就因为你重视她,心里一直有她,爱她已经成了你的习惯,所以不是你放不下,而是你不舍得放下。我们可以理解为是因为爱得太深,也可以理解为因为爱情养成了一种思维定势,你习惯于有她存在的生活,明知道分手后应该改掉这种习惯,可你就是潜意识里不愿意放弃和改变。为什么...
为什么分手了,还是放不下?
答：4.还没有做好进入一段新恋情的准备。很多女性在分手后，都没有办法马上忘记前任。更有些被前任伤害过的女性，会因此对亲密关系失去信心，害怕下一次还会受伤。但即使你真的因为前任而受到感情的折磨，也不要过于放大失恋的痛苦。噩梦总会过去，你要做的，是停止自怨自艾，打扫好心情迎接新一天的到来。
感情中,心里总是放不下一个人,往往是哪几种原因?
答：1、分手时间短很多人都是这样。当他们分手的时间相对较短时，他们不习惯一个人的生活，所以他们经常想起前女友在一起的时光。所以他们下意识地认为自己不能放下对方，但他们不习惯一个人。怎么说以前两个人在一起的时候还是很甜蜜的，经常是对的，但是分手后，只剩下一个人吃饭，一个人逛街，所以...
为什么分手半年了,心里还是放不下她?
答：1.爱情也有惯性，很多时候更偏向于维持原有的状态 感情的惯性是我们已经长时间的习惯了固有的恋爱生活，突然结束这段感情就像骑车一样，即使及时刹车了还是会由于惯向前走一段路，所以，当这段感情结束时，面对分手会感到不太适应，曾经的美好回忆与付出，让我们产生强烈的需求感，不断地留恋过去，不舍得...
和男友分手了,很长时间过去了为什么还是放不他?
答：•分手后痛苦程度更高的人 这可能是因为,在以上几种情况中,我们面对上一段感情是更加失控的。通过视奸,我们无需交换关于自己的任何信息,就可以掌控对方的部分信息。在这种信息不对等的影响下,我们会感到自己找回了一部分的控制力。 不仅如此,我们还可能在视奸的过程中,无意识地寻找可以提升自己主动性的“突破口...
分手后放不下,是不甘心还是太痴情
答：分手了以后总是放不下,是不甘心还是太痴情 可以很确定地告诉你,在感情中不论男女,只要彼此真心爱过,分手后在午夜梦回时总会有想起对方的时候,可能会有不舍,会有后悔,会有落寞。但一个人对前任释怀的快慢和性别没有任何关系分手后所谓的无法释怀,其实是自己处于一成不变的状态。 甚至变得更加堕落消极,跟前任相比...
分手并不可怕,怕的是一直还放不下,为何放下这么难呢?
答：分手之后一直放不下对方，主要的原因有以下几种。第1种原因，就是你跟他之前的感情是谈的比较好的，你对这一段感情看的是很重，这段感情给你很大的伤痕，所以说你很难放下。第2个原因就是可能是你太闲了，因为一个人一旦闲起来就会有各种各样的胡思乱想，那这样你就会不断的去想起之前的这些...
为什么明明分手了,还放不下?
答：有，当时分手了 ，还不愿意放下对方，是因为曾经一起经历过的点点滴滴都太过刻骨铭心了，有太多美好的回忆舍不得扔掉。曾经，他的出现让你平静的生活变得不平静，让你的生活变得更温暖、更幸福。让你在平淡的生活中体验了喜欢上一个人是多么的不一样，爱重新给了生活一个新的意义。他就像是黑暗中的...
