老人吃什么水果对身体好

平时多吃什么水果对身体好?~

给老年人买水果时应注意,由于各个老人的身体状况不一样,所以能消化得起的水果品种也不一样。了解秋季适合不同老人吃的水果,也可以对此进行相应的购买:
经常胃酸的老年人:不宜吃李子,山楂,柠檬等较酸的水果;
经常便秘的老年人:应该少吃柿子,以免加重便秘但可以多吃一些桃子,香蕉,橘子等。
经常腹泻的老年人:少吃香蕉,可吃苹果,因为苹果有收敛的作用。
患有肝炎的老年人:多吃橘子和枣等含维生素C较多的水果,这有利于肝炎的治疗和恢复。
患有糖尿病的老年人:少吃含糖量较高的水果,如梨,苹果,香蕉等。
患有心脏病及水肿的老年人:不能吃西瓜椰子等含水分较多的水果,以免增加心脏的负担加重水肿。
患有肾炎和高血压的老年人:不可食用香蕉,香蕉是性寒而且含钾量高的水果。
另外,应提醒老年人注意:一次不宜进食大量的水果,可采用“少量多餐”的吃法,才不会对肠胃造成太大的负担。以及老年人尽量不要在饭前吃水果,以免影响正常进食及消化。

适合老年人吃的水果主要有苹果、橘子、梨、圣女果,以及猕猴桃、柚子、香蕉、西瓜等。苹果和猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E等物质,具有清除氧自由基、抗氧化、增强免疫力、预防感冒等作用。梨适合患有慢性支气管炎以及慢性阻塞性肺疾病的老年人食用,因为梨有祛痰润肺的作用。 圣女果是唯一适用于患有2型糖尿病的老年人食用的水果,因为它不含糖分,基本上不影响血糖。柚子有软化血管的作用,适用于患有高血压的老年人。香蕉具有通便的作用,适合患有便秘的老年人食用。西瓜有利尿、消肿的作用,比较适合于心功能不全的老年人食用。

卧床老人吃什么水果比较好
答:之类的蔬菜水果吧。比如苹果茄子洋葱。

老年人应该多吃什么水果
答:1、番石榴,番石榴味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心较少无籽,常吃可以补充人体所缺乏的营养成分,可以强身健体提高身体素质。比起苹果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%.2、葡萄,高血压是老年人的常见病,这处疾病发生以后,很难根除,需要在平时的饮食上多加注意,除了少吃盐以外,还可以多吃一...

吃什么水果对老年人血管好
答:比如各种病症可以对应吃以下的水果:胆固醇过高:山竹.核桃;高血压:香蕉.西瓜.葡萄.蕃茄.核桃.柿子.桃子 ;动脉硬化:苹果.鳄梨.核桃.蕃茄.香蕉; 中风:苹果.柿子.凤梨.奇异果 ;心脏病:苹果.猕猴桃.梨子.西瓜.凤梨.核桃.香蕉 ;消化不良:梨子.草莓.;骨骼.关节,皮肤疾病:葡萄.枇...

草莓:小巧的水果,大有益处
答:本文将深入探究草莓的营养价值和保健功效,帮助读者更好地了解这种小巧的水果。维生素丰富草莓几乎囊括了所有你需要的营养,特别是维生素C,丰富到让你惊叹!天然保健良药草莓能促进生长发育,增强免疫力,对老人和孩子特别有益。而且,它的营养成分极易被人体吸收。能量超强草莓的营养价值明显高出一筹,被称为“...

八十岁的老年人适合吃什么水果和食物?
答:1、西瓜:能消烦、止渴、利小便、解酒毒,其含有的配糖体有降低血压的作用。2、龙眼:有滋补、强壮、安神、补血作用,对夜间睡眠不佳的老人尤为适宜。3、梨:性寒,能润肺、消痰止咳、治便秘。民间有用雪梨冰糖治疗咳嗽的方法,对有慢性支气管炎的老人较适宜。4、菠萝:菠萝含有能消化肉类的酶,所以...

老年人吃什么水果好 6种水果适合老人吃
答:高血压:香蕉.西瓜.葡萄.蕃茄.核桃.柿子.桃子 动脉硬化:苹果.鳄梨.核桃.蕃茄.香蕉 中风:苹果.柿子.凤梨.奇异果 心脏病:苹果.猕猴桃.梨子.西瓜.凤梨.核桃.香蕉 消化不良:梨子.草莓.骨骼.关节,皮肤疾病:葡萄.枇杷 背痛:猕猴桃.西瓜.梨子.柑橘 腰痛:桃子 痛风:猕猴桃.风梨...

老人肠胃不好吃什么水果
答:1、体质燥热:宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性养胃的水果。2、腹泻:宜吃葡萄、石榴、杨梅、苹果等具有收敛作用的水果,不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性养胃的水果。3、胃溃疡:不适宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量较高的水果。4、便秘:不宜吃柿子、山楂、苹果,宜吃香蕉、桃、橘子。

秋季适合老人吃的水果?
答:一、秋季老人吃什么水果好 1、石榴 性味甘酸涩、温性,具有杀虫,收敛、涩肠、止痢等功用,适用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症。2、梨 性微寒味甘,能生津止渴、润燥化等,梨能预防秋燥,还有清热、镇静神经功效,对于高血压、心脏病、口渴便秘、头晕目眩、失眠多梦患者...

老年人最佳水果推荐?
答:老年人最佳水果 1、山竹 山竹不仅仅味道很好,而且还含有丰富的蛋白质和脂类,对身体具有良好的补养作用,适合体弱多病、营养不良以及病后的人食用,能够起到调养身体的功效。此外山竹还具有清凉解热的作用,还具有抗氧化的能力,由于增进免疫系统健康。2、猕猴桃 猕猴桃 *** 孤立组细胞分泌胰岛素,因此...

老年人吃什么水果最好
答:老人吃水果注意事项 1、经常胃酸的老年人不宜吃李子、山楂、柠檬等有机酸较多的水果。2、经常腹泻的老年人,可适当吃些苹果,因为苹果有收敛和固涩的作用。3、糖尿病患者不但要少吃糖,同时也要少吃含糖量较高的梨、苹果、香蕉等水果。4、有心脏病及水肿的老年患者,不宜吃含水量较大的西瓜、椰子等...

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