严重便秘，请问广大的友友们有没有好的建议？
便秘患者可以多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。
每日至少要喝
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杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处，对于严重便秘患者来说，使用便秘产品的时候，最好选用中药的，没有副作用，也比较彻底，雪菲维之元就是这么一款中药，成分也是选择植物提取，你可以去看一下。
谷物类中膳食纤维的含量是非常高的，只是精加工之后这部分被去除了，只留下精细的部分，所以多吃些粗粮就能很好地预防这个问题。建议摄入小米、燕麦、大麦、荞麦、玉米等待，在它们的麸皮当中都含有丰富的膳食纤维。火麻油还能帮助大便保持较多水分，软化大便，润便排便，有效防止大便干燥。如果老人大便干燥，排便吃力，更适合长期食用调理。此外，火麻油作为一种食用油，不会引起副作用并产生依赖性，老年人和儿童都可以食用。
坚持锻炼，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。对长期卧床病人应勤翻身，并进行环形按摩腹部或热敷。进行健康教育，帮助患者建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。同时，要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。
通过生活的方式来慢慢调理，饮食上要吃清淡的饮食，要吃水分含量高的食物，多吃粗纤维的食物。还要养成按时排便的好习惯，每天要多喝水，可以多吃新鲜蔬菜水果，比如芹菜、香蕉、广柑、葡萄、柚子等。每天起床后，或者餐后2h，去坐马桶（最好蹲厕），这是因为结肠在早上醒来后和餐后最为活跃，没有粑粑也要蹲厕。蹲厕时，集中注意力，减少外界干扰啥的。
喝水能补充人体需用水，还能促进肠道蠕动和排泄，建议每天保持1500~1700毫升温水，以白开水或者淡茶水为主，小口慢饮更利于身体吸收。通便类的药物，我们最常知的就是泻药、开塞露等，也是很多便秘患者的排便依赖法，但是这里建议，便秘还是多从饮食、心理、排便习惯下手，药物往往都有副作用，增加了对肠道的刺激。如果用药起了成效，就应当减药或停药。
出现严重的便秘，可以通过饮食调节、改变生活习惯的条件，以及药物治疗等手段来达到缓解便秘的目的。
便秘主要是因为胃肠运动功能不协调，导致大便在肠道内储积时间比较长，其中的水分被大量吸收之后导致大便干结、排便困难。对这种情况首先从饮食常要多吃粗纤维的食物，比如蔬菜、水果，尤其是要进食一些具有润肠通便作用的水果，比如梨子、香蕉、葡萄，尽量避免辛辣和油腻的食物。此外，饮食要规律，三餐定时定量，生活上也要注意，规律的作息，避免熬夜以及情绪的波动，避免焦虑和抑郁状态。
在药物上可以给予口服润肠通便的药物，比如乳果糖口服液等，还可以改善胃肠动力的药物，也可以通过口服益生菌来调节，其平衡状态可以有效的缓解便秘的症状。也可以通过肛门塞，开塞露来润滑肠道来促进排便。
除了这些方法之外，最好是完善肠道方面的检查，可以做结肠镜检查来排除肠道是否存在有器质性病变导致的病因。如果是功能性的便秘可以通过上述的调节饮食结构，改善生活习惯，给予适当的辅助排便的药物，来达到缓解便秘的状况。
一般情况下，严重便秘可以通过药物治疗、饮食调理、日常护理等方式快速排便，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者出现严重便秘的情况，一般可以在医生的指导下使用枸橼酸莫沙必利分散片、盐酸伊托必利片、乳果糖口服溶液等药物进行治疗，从而达到快速排便的目的。
2.饮食调理：严重便秘一般可以多喝水，能够软化大便，还可以多吃富含膳食纤维的蔬菜，如白菜、苋菜、菠菜等，从而达到快速排便的目的。
3.日常护理：如果患者出现严重便秘的情况，一般可以适当按摩腹部，还可以通过慢走、仰卧起坐等方式加速肠胃的蠕动，一般能够快速排便。
老人便秘严重怎么解决?有没有安全有效的方法?
答：2、使用外用的药物也可以治疗老年人便秘的现象，比如说比沙可啶栓、开塞露、矿物油等等。3、多吃一些富含纤维素较高的食物，比如说红薯、芹菜、苹果、香蕉、菠菜、南瓜等等，这些食物也都有软化大便和润肠通便的功效。4、老年人便秘如果情况严重，也可以采用手术的方法进行治疗，通过手术的方法改善结肠...
便秘很严重,每次上厕所大便太干燥拉不出来怎么办
答：粗粮和蔬菜等富含膳食纤维的食物。食物中膳食纤维分水溶性和不溶性两种，前者能软化粪便，添加肠道益生菌数量，调整便秘患者的人体内的微生态平衡;后者能在肠道内吸水胀大，影响肠壁，加快肠道活动以及吸附有害物质，并将其排出体外。中医讲便秘分为实证便秘和虚证便秘，便秘若严重需到医院检查确定是实证...
严重便秘怎么办?
答：长期便秘是可以通过饮食来改善 1、多吃香蕉、梨、苹果、木瓜等含水量较大的水果。2、多吃菠菜、萝卜、木耳、西红柿等蔬菜。3、多喝水，每天早起喝一杯蜂蜜水或开水，有助于润肠通便。4、谷益舒常清茶调理，能有效缓解胃胀、便秘，全面调节胃肠功能，通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律，缓解患者便秘...
怀孕便秘特别厉害,请问有好的解决方法吗?
答：一、怀孕便秘特别厉害，请问有好的解决方法吗？多吃蔬菜水果等利于促进排便的食物，比如粗纤维素含量高的瓜果和绿叶根茎蔬菜以及如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等，可改善肠道蠕动，软化粪便，润肠通便。早上起来定时排便，在早上起来要及时的去厕所，即使没有便意，也可以...
很多人有便秘困扰,清肠缓解便秘的小妙招有什么?
答：三、总结。如果是小宝宝出现了便秘的情况，那么我们可以选择给宝宝多喝一些蔬菜汤。这样的话也是可以有效的缓解宝宝便秘的情况，并且大家一定要注意，不能够养成一个挑食的毛病，平时也不要总是去熬夜，总是熬夜，总是熬夜的话，也是会导致自己的便秘现象越来越严重，一定要保护好自己的身体。在自己感觉到...
最近便秘比较厉害,有便意也总是拉不出,怎样才能快速排便?
答：治法一般就是以补治秘,就像养阴益气泻浊通便的首荟通便胶囊,先把身体养好,扶持正气,便秘自然就可以不药而愈了。 至于宿便呢 是没有这个概念的,这几年官方都有在辟谣,感觉有宿便是因为排不尽的感觉,这是肠道推动无力导致的,也就是通常所说的身体虚弱的范畴,吃生冷油腻的食物,失血过多等等都会引起,秘友们可...
便秘严重怎么办?
答：改变饮食习惯，因为便秘的人一般不吃早饭或乱吃，而且饮食中带纤维素的菜吃的少。改变生活习惯，因为要上班或上课，早上起不来，没有时间蹲坑，更没有时间认真吃饭。实际上早餐是一天最重要的。将喜欢吃什么，改变为我需要吃什么，建议:食物不要吃得太精致，多吃杂粮和含纤维素高的食物，。不要吃泻药...
请问谁知道治疗便秘偏方都有哪些有效果啊?
答：做法：将丝瓜洗净，切薄片。姜、葱洗净切碎。肉馅与姜、葱、淀粉、食盐、味精及鸡蛋清一起搅匀。锅内放适量水，大火烧开，加少量猪油，下丝瓜片，开了后，将肉馅逐个挤成丸子下锅，待丸子煮熟，再加少许盐，味精调味即可。功效：清热养阴，滑肠通便。虽然生活中的偏方有不少，但是药物依然很有必要，...
女性便秘怎么治疗?有没有能根治便秘的方法?
答：1、一般治疗：女性可以选择腹部按摩、腹部热敷、运动锻炼等方式，有助于促进胃肠道蠕动。还要调整生活习惯，定时排便，多喝水、多吃膳食纤维含量高的食物，如白菜、苹果等；2、药物治疗：可以遵医嘱使用开塞露促进排便，可以刺激肠道，促进肠道蠕动。如果便秘的情况比较严重，还可以配合服用乳果糖口服溶液、...
有哪些可以缓解便秘的产品?
答：1、西梅汁 2、雀巢OPTIFIBRE纯植物膳食纤维 3、Dulcolax 乐可舒通便丸 4、Doppelherz 双心蓖麻油胶囊 5、乳酸菌素片 以下都是我自己亲身使用过的产品，希望可以给小伙伴们做个参考吧！1、西梅汁 每天早上服用一杯西梅汁，能缓解便秘的症状。一开始我吃的是西梅的，但是到冬天西梅不太好买，我就该...
