我是一名高二的学生,我的篮球水平很差,我想练好篮球,可是我的学习又很紧张,没有太多的时间打,我想问

~ 您好, 勤学苦练。
想打好篮球,提高自己篮球技术,勤学苦练是必须的,孰能生巧。训练时最好找几个好友进行对打,比自己单练更有用处,效果更好。
>02
找个好师傅。
想学好篮球,打好基本功,找个专业的师傅很重要。篮球的技术好与坏,与刚开始接触篮球时的学习密不可分,一般刚开始学的动作、习惯等,到后面很那改,因此一定要找个好师傅练习。
>03
运球方面。
运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着你,而不是你去追球。
>04
传球方面。
传球时,双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳,眼睛平视前方,此外,传球方向性很重要。这一点看似简单,其实不然,看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断,是因为比赛中球员大都是时刻运动着,不能直来直去的传球,应该有弧度,提前判断队员前进方向,超前传球。
>05
投篮方面。
一般的投篮姿势是右手为主,左手为辅。右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。
>06
配合方面。
篮球比赛时,配合很重要,要提前判断队友的跑位,在反击时尤其重要,如果能及时的传球,可以打出很漂亮的防守反击的。

边拍球边绕篮球场50圈,投篮2分150个,3分50个。在一个月内完成。

只能多打,一口吃不成胖子,你要知道,多投篮多对抗,有针对性的用你宝贝的时间去训练才是王道

什么紧张!让他见鬼去吧!锻炼身体才是重中之重!每天安排一小时打球才是王道!

篮球不能拿来吃饭,你又不是运动员

我是一名高二的学生,是文科,成绩一般,想加入篮球队,通过篮球考入一所...
答:跟文理科没啥关系,想走体育这条路,彪汉的天赋和从小的打磨是不可不少的!除非你以后只是想当个体育老师,过平平淡淡的生活…没意思

关于打篮球
答:我很想学习跳步,可我上次试着跳步了一次,结果有一个人说我起跳了,他说跳步双脚离地的时候应该先把篮球拍... 我是一名高二的学生..身高班里最低..身高不到170.体重130斤++...求助高手! 我很想学习跳步,可我上次试着跳步了一次,结果有一个人说我起跳了,他说跳步 双脚离地的时候应该先把篮球拍起来,在...

...暑假上去我就是一名高二学生了,我喜欢打篮球“翻译成文言文_百度...
答:吾乃 。。十岁又八。自小嬉玩于吴地湖州去年秋月我已及第,及今,已二年矣。吾喜好颇丰,玩西洋篮球,强身健体。english translation my name ..18 years old.i come from huzhou of zhejiang.i will be a senir school student of two grade.my favorite sports is basketball....

我是一个高中生,很想打好篮球,因为我确实很喜欢篮球,但是我从九年级开始...
答:马上高3了还是要把重心放在学习上,要是实在想打打球,以你的身体确实除了身高没什么优势,晚上睡觉前练练仰卧起坐和俯卧撑,要是有机会能玩一会练练左右手运球和投篮这类的基本功,比赛少打,毕竟伤到了篮球事小,耽误学习就比较可惜了,如果你坚持练习基本功和一些力量,等你高三毕业的时候,完善的基本...

我是一名高二的学生用英语怎么说
答:I am a grade two student in senior high school.

我是湖南省临湘市第五中学的高二学生,不想读书了,我喜欢打篮球,我想去...
答:在小一些差不多 现在 晚了啊 上体校是可以 只是想出名很难 只能平庸了

新手怎样开始练习街头篮球?
答:我的 新手怎样开始练习街头篮球? 我是一名高二的学生…有一点篮球基础……身体素质较差…球感也不太好…想请问一下如果想开始练街头篮球应该从何下手…?有没有亲身经历过的给点心得……谢谢了…... 我是一名高二的学生…有一点篮球基础……身体素质较差…球感也不太好…想请问一下如果想开始练街头篮球应该从何...

本人身高190,现在高二,高三走体育想打职业篮球,有前途吗?
答:为什么我这么说?因为我15岁开始练篮球,一直是全市第一的学校里男篮主力,我见过体校的体能怪,扣篮怪;省级比赛里双手大风车灌篮,全队平均身高195+、208的中锋;省青年队、甲级联赛从来不读书专业训练的全能怪,你认为你比他们强在哪里?我当时188高,去找史利平(原来奥神队教练),他说我在学生校级比赛还行,但是和俱乐部...

我是李华,是一名高二年级的学生的英语翻译
答:我是李华,是一名高二年级的学生,翻译:I am a senior high school sophomore student, Li Hua.例文:我是李华,是一名高中生的(high school student)。我很喜欢学英语,但对英式英语和美式英语的区别(differences)不是很清楚。有些同学说,我说的是美式英语,但又有人认为我说的是英式英语。我想知道...

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