小酌怡情，爱喝酒的人应该多吃什么好
经常饮酒的人，肯定会对自己身体有所伤害，这是不可避免的，特别是肝脏，因为肝脏是解酒的地方。你可以在饮酒前尽量食用一些东西，不要空腹饮酒。并且在饮酒时可以食用含油脂比较高的食物，这样可以在胃内形成一种保护膜。延缓酒精的吸收。可能会对你的身体好些。
饮酒前先喝一杯牛奶、酸奶。饮酒前吃两片肥肉。喝酒中不时含点盐。吃一些发面类的食物（面包、馒头等）
喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的时候，要勤上厕所就没问题。多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。
你可以在饮酒前尽量食用一些东西，不要空腹饮酒。并且在饮酒时可以食用含油脂比较高的食物，这样可以在胃内形成一种保护膜。延缓酒精的吸收。可能会对你的身体好些。
吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。吃一些猪肝，菊花。枸杞这些，可以达到补肝肾的效果最好是少喝酒。
可食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食新鲜的蔬菜、水果及金针菜、大枣、芝麻、山楂等7绿茶对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量，清晨可泡一杯不宜太浓，每天茶水总量不超过1000~1500毫升。在饭前一小时暂停以免茶水冲淡胃酸，防碍食物吸收。
经常喝酒的人可以多吃鲜橙、甘蔗、杨梅以及蜂蜜，蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，本身有肝病的朋友说不宜喝酒的。无论喝酒后吃什么，都已经对肝脏造成一定程度的损害，长期饮用还会导致酒精肝的发生，严重危害生命健康，因此建议大家适量饮酒。
酒喝多了,怎样能够缓解酒后身体的不舒适?都有哪些好的办法?
答：喝酒过程中多吃一些绿色蔬菜，喝完酒后可以喝一些热汤，因为热汤有解酒的功效，同时能给身体补充一定的营养。还可以吃西瓜、葡萄等，这类水果富含丰富的维生素C，可以加速酒精的分解，缓解不适。2、酒后补充水分 喝酒过后，人体会产生脱水的现象，所以应该补充水分。可以饮用加砂糖或者蜂蜜的牛奶，也可以直接...
逢年过节,大家都喜欢一起喝酒,那怎么喝才健康呢?
答：喝酒之前可以喝一些牛奶或者酸奶，这些蛋白质吸附在胃粘膜的表面，可以保护胃粘膜，延缓酒精的吸收。三、不要喝带气的饮料 喝酒的时候，不要喝雪碧和可乐这些带气的饮料，这些饮料喝进去，会产生气体，把胃粘膜撑开，使得酒精更容易被吸收，容易喝醉。四、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品 绿叶蔬菜中的抗氧化...
小酌怡情大酌伤身,这句健康俗语有哪些依据?
答：一、小酌怡情适量的饮酒对人体是有好处的。就拿白酒来讲，适量饮用白酒不仅可以活血、增强血液循环、缓解疲劳等作用，同时也可以促进食欲，使消化系统更为顺畅。在冬天时，喝一点白酒更是能暖身，让人感觉非常舒服。自古以来，也有很多名人因为饮酒产生了灵感，最为出名的就是“颠张醉素”中的...
滴酒不沾和每天适量喝酒,哪种习惯更有益身体健康?
答：1、多吃菜 首先第1点我们需要注意的是，在喝酒的同时我们要尽量多吃菜，因为多吃菜可以让酒精不至于直接接触到我们胃的黏膜，这样的话就可以很大程度上的避免伤害到我们的胃部，而且还可以减缓身体对酒精吸收的速度。2、提前喝酸奶 另外在喝酒之前，我们也可以多喝一些酸奶来保护我们的身体，因为酸奶会综合...
喝红酒感觉多了怎么办
答：所以煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。喝酒从来都是“小酌怡情，大酌伤身”，过量饮酒总是对身体健康不利的。我们可以在喝酒前喝些热汤，这样既能减少葡萄酒的摄入量又能保护肠胃，减少肠胃对酒精的吸收；喝酒精度低的葡萄酒，减少摄入的酒精含量避免喝多；并根据自身情况适量饮酒。
小酌怡情,大酌伤身,怎样把控饮酒量,使其有利身体健康?
答：小酌怡情，大酌伤身，我们每天适当的饮酒是对身体有好处的，根据自己的身体情况，每天适当的喝一点就好，不要过多。喝酒是中国人自古流传下来的一种生活方式，在日常生活中也不可避免喝酒，过量饮酒对身体的影响不容小觑，但是适当饮酒对身体的好处也是很大的！、饮酒的好处 有很多人说酒可以包治百病，...
小酌怡情,大酒伤身,有哪些好的喝酒习惯一定要保持?
答：在吃药的时候不要喝酒，不管是什么药，都不要和酒一起喝。不要在深夜喝酒，酒精在肝脏中完全分解需要大约6小时。因此，即使你只是喝了一点点，睡觉时也会对身体造成负担。不要每天喝酒，为了保护肝脏功能，你应养成一周内至少两天不饮酒的习惯。如果你每天长时间饮用，开发酒精性脂肪肝的风险很大。
我们常常听到人们说“大饮伤身,小酌怡情”,此说法是否合理?
答：我觉得这个说法是合理，但是还是建议大家不要喝酒，大量喝酒会伤我们的肝脏。一.小酌怡情，大饮伤身，的确如此 在我们的日常生活中，当我们有聚会或者特别开心的时候，都会喝一些酒，但是有的人会有酒瘾，每天都会喝很多的酒，其实，适量饮酒有益我们的身体健康，过度饮酒就会损害我们的身体。因为我们喝酒...
上了年纪戒不了酒?从现在开始,谨记口诀2喝3不喝,小酌怡情
答：酒，喝对了可以怡情、 养生 ，喝不对就是穿肠毒药，既然戒不掉，那就享受它，也无需过分忧虑、自责，只需掌握“2喝3不喝”的口诀轻松面对就是了。这第一次喝，讲究的是喝酒方式:首先别过量，能喝一两不喝二两、能喝二两不喝半斤，小口慢饮，别喝太急。其次不空腹喝酒，多少吃点主食，配菜也...
缓解酒劲的方法
答：同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。4、柚子酒后口气 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。5、酸奶酒后烦躁 蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方。一旦...
