怎么样才能让自己不纠结？
我们的爱情该何去何从？如何才能认清自己的内心呢？以下4个调整帮你逃离纠结怪圈。
一、弱化过去，放大正在拥有的幸福
有前任情结的小哥哥一般会有个通病，那就是见不得女孩对自己好。
女孩对他微笑，他会想这可爱模样是否也曾经属于前男友；女孩对他关心有加，他会想她对前任一定也是如此温柔；女孩给他温暖的抱抱，他会想这份温暖曾经给过另外一个人……
想要摆脱这种烦人的情绪，可以试着做一些心理调整，试着弱化过去，放大正握在手心里的幸福。
比如女孩对你微笑，给你拥抱，你只需试着心无杂念去感受这份温暖和幸福就够了。
长此以往，随着情感感受力的提高，爱情的幸福度会慢慢提升，过去的影响也会慢慢弱化。当渐渐明白了自己的心之所向，面对爱情只需要抱紧了、不放手，就没有什么过往能摧毁你正在拥有的幸福。
、换位思考，学着悦纳
还有的小兄弟说：我很爱她，觉得她很完美，对我也不错，可是一想到她的前任我就心里不舒服、想发脾气。
这位小兄弟在意的不是女友前任这个人，而是女友有过前任这个事实。既然是事实，那就无法改变，发再大的脾气也是无济于事的。
建议有这种情绪的兄弟不妨换位思考一下，如果你站在女孩的位置你会怎么办？上一段恋情因为不合适而分手，但是寻找真爱依然是她的权利。
处在恋爱中男女无非就有两种结果，结婚或者分手，一旦分手就成为了有前任的人。只要没走进婚姻殿堂，初恋和前任的角色就会随时发生变化，谁能保证自己不会由“纯情小哥哥”变为“有前任的大兄弟”呢？
真正爱一个人应该是爱她的全部，而不仅仅是爱她的优点。买一斤螃蟹还要附带二两橡皮绳呢，更何况是一个不可能完美的人了。咱总不能一边享受着恋爱的温情，一边又唾弃着对方的从前吧？
一个女孩于茫茫人海中放弃了他，选择了你，而这个女孩还正是你想要的类型，这是何其幸事。换个角度想，是前任的放手成全了你今日的幸福，即使不是心存感激，也完全没有必要为此纠结。
三、化纠结为动力，成就更好的自己
不得不说，大多数情况下，在意现任的前任这种表现源于他们对于自身的不自信。这些小兄弟往往都比较敏感，内心不够强大。
如果真的被“前任情结”所困，那就给自己立一个flag吧，把女友的前任作为参照物，吸取优点，规避雷区，可以避免现在的爱情少走弯路。
比如你可以了解一下当初是前任的哪些特质吸引了女孩，他们交往过程中哪些行为是女孩喜欢的，哪些又是女孩所不齿的，从而了解女友的喜好。对方喜欢的事情就多做，相反就少做或者不做，这无形中就增加了自己的优势，让自己更加优秀，女友自然会以你为傲，你在她心中的地位会甩前任几条街，最后可以忽略不计了。
四、面对似是而非的爱情，当断则断
有些女孩还没有从上一段恋情中完全走出就开始了下一段恋情，跟现任相处的同时还与前任藕断丝连、关系暧昧，时刻都拿两任男友比较，甚至抱怨现任不如前任好。于是前任成为了恋人之间的一道魔咒，让现任心烦意乱，不知如何是好。
如果哪位小兄弟不幸遇到了这种“作妖女孩”，还是当断则断，早点放手的好。坦诚地告诉对方：我的世界很小，装不下三个人的爱情！
爱情是相互的，是两个人的事情，如果有一方不清楚自己内心，时刻处于比较犹豫之中，那对于另外一方来说是何等痛苦，对于这种似是而非的爱情，不要也罢。
涂磊曾经说过：“要爱请深爱，不爱请放手”。如果对爱情足够自信笃定，遇到真爱就能紧紧抓住、好好珍惜，若不合适就果断结束，继续寻找自己的幸福。
现任有过前任，她是我的唯一，而我不确定在她心目中的位置，结束这段感情舍不得，继续下去又放不下内心的纠结，相信这是许多人正在面对的问题，尤其对于有情感洁癖的小兄弟来说，这个问题更为明显，对感情的影响更为严重。
我们的爱情该何去何从？如何才能认清自己的内心呢？以下4个调整帮你逃离纠结怪圈。
一、弱化过去，放大正在拥有的幸福
有前任情结的小哥哥一般会有个通病，那就是见不得女孩对自己好。
女孩对他微笑，他会想这可爱模样是否也曾经属于前男友；女孩对他关心有加，他会想她对前任一定也是如此温柔；女孩给他温暖的抱抱，他会想这份温暖曾经给过另外一个人……
想要摆脱这种烦人的情绪，可以试着做一些心理调整，试着弱化过去，放大正握在手心里的幸福。
比如女孩对你微笑，给你拥抱，你只需试着心无杂念去感受这份温暖和幸福就够了。
长此以往，随着情感感受力的提高，爱情的幸福度会慢慢提升，过去的影响也会慢慢弱化。当渐渐明白了自己的心之所向，面对爱情只需要抱紧了、不放手，就没有什么过往能摧毁你正在拥有的幸福。
、换位思考，学着悦纳
还有的小兄弟说：我很爱她，觉得她很完美，对我也不错，可是一想到她的前任我就心里不舒服、想发脾气。
这位小兄弟在意的不是女友前任这个人，而是女友有过前任这个事实。既然是事实，那就无法改变，发再大的脾气也是无济于事的。
建议有这种情绪的兄弟不妨换位思考一下，如果你站在女孩的位置你会怎么办？上一段恋情因为不合适而分手，但是寻找真爱依然是她的权利。
处在恋爱中男女无非就有两种结果，结婚或者分手，一旦分手就成为了有前任的人。只要没走进婚姻殿堂，初恋和前任的角色就会随时发生变化，谁能保证自己不会由“纯情小哥哥”变为“有前任的大兄弟”呢？
真正爱一个人应该是爱她的全部，而不仅仅是爱她的优点。买一斤螃蟹还要附带二两橡皮绳呢，更何况是一个不可能完美的人了。咱总不能一边享受着恋爱的温情，一边又唾弃着对方的从前吧？
一个女孩于茫茫人海中放弃了他，选择了你，而这个女孩还正是你想要的类型，这是何其幸事。换个角度想，是前任的放手成全了你今日的幸福，即使不是心存感激，也完全没有必要为此纠结。
三、化纠结为动力，成就更好的自己
不得不说，大多数情况下，在意现任的前任这种表现源于他们对于自身的不自信。这些小兄弟往往都比较敏感，内心不够强大。
如果真的被“前任情结”所困，那就给自己立一个flag吧，把女友的前任作为参照物，吸取优点，规避雷区，可以避免现在的爱情少走弯路。
比如你可以了解一下当初是前任的哪些特质吸引了女孩，他们交往过程中哪些行为是女孩喜欢的，哪些又是女孩所不齿的，从而了解女友的喜好。对方喜欢的事情就多做，相反就少做或者不做，这无形中就增加了自己的优势，让自己更加优秀，女友自然会以你为傲，你在她心中的地位会甩前任几条街，最后可以忽略不计了。
四、面对似是而非的爱情，当断则断
有些女孩还没有从上一段恋情中完全走出就开始了下一段恋情，跟现任相处的同时还与前任藕断丝连、关系暧昧，时刻都拿两任男友比较，甚至抱怨现任不如前任好。于是前任成为了恋人之间的一道魔咒，让现任心烦意乱，不知如何是好。
如果哪位小兄弟不幸遇到了这种“作妖女孩”，还是当断则断，早点放手的好。坦诚地告诉对方：我的世界很小，装不下三个人的爱情！
爱情是相互的，是两个人的事情，如果有一方不清楚自己内心，时刻处于比较犹豫之中，那对于另外一方来说是何等痛苦，对于这种似是而非的爱情，不要也罢。
涂磊曾经说过：“要爱请深爱，不爱请放手”。如果对爱情足够自信笃定，遇到真爱就能紧紧抓住、好好珍惜，若不合适就果断结束，继续寻找自己的幸福。
如何让自己的生活不纠结?
答：这时候，遇到挫折要学会学会翻篇，放下过去的包袱，重新开始，是非常重要的。因为人生并不会因为一些事情停住脚步，时间是最好的证明。01接受过去的失败翻篇，意味着放下过去的痛苦和遗憾，把注意力集中在未来的可能性上。这需要我们有一颗豁达的心态，能够接受过去的失败和挫折，不再纠结于那些不能改变...
如何改变自己优柔寡断、纠结的性格
答：可能内向性格让人不敢在众人面前开口说话，不敢发表自己的观点，不敢在一个活动上和陌生人交谈，导致人际圈无法扩大，或许也因为内向造成了工作上无法突破，所以想要继续改变自己的内向性格，不妨从以下方面改变自己。1、培养自己的自信心 其实要改变这种性格，一定要做到自我接纳，要认识到自己是一个有价值...
怎样才能不纠结?
答：问题二：怎么样才能不纠结，做事总纠结 你好，让自己爽快点，强迫自己做完一件事以后就不要再去想它了，不管怎么样，做了就完了 问题三：我感觉我总是很纠结,怎么才能让我不纠结呢 听听轻音乐 让自己静下来 同时可以运动场 运动运动 打打球 发泄下自己的情绪 问题四：怎样才能不纠结？ 高三这...
怎么才能让自己不那么纠结啊。
答：人生在世，遇事提醒自己三个境界:第一看山是山，第二看山不是山，第三看山还是山。第一看山是山，是就事论事，不要额外脑补很多延伸出来的意义，尤其是动不动就上升到爱不爱，分不分，时间久了，彼此都累。要知道一段关系好不好，舒不舒服是基础。第二看山不是山，就是不要把事情看得太重...
如何解决问题才能不纠结?
答：在生活中，我们常常会遇到一些让人纠结的事情，不知道该怎么做才是最好的。这些事情可能是关于工作、学习、家庭、朋友、爱情等等。当我们遇到这些问题时，我们会感到困惑，不知道该怎么做才能得到最好的结果。因此，在这篇文章中，我们将会提供一些应对这种情况的方法。1. 深呼吸放松心情，冷静思考问题的...
如何才能不纠结一件事?
答：第二步：自己做得没什么过错的记忆片段通通删除（指的是放下，不去想了。）自己做得不怎么好的，是有那么一点欠完美的，自己在内心默默告诉自己，没什么大的过错，不要追求完美，或者不求有功但求无过的思维。第三步：有了不追求完美的思维只是一个开始，有些人还是不自觉的在纠结这些不太完美的事...
做事情什么都很纠结,怎么办?
答：纠结心理太强应该怎么办？一、树立自信 你不相信自己的感觉，因为长期忽略了自己的内心感受或心声，就容易被外界影响动摇，多花时间去了解自己，多和自己相处，培养出对自己的爱和信任以及欣赏，让自己独立，为什么会养成纠结的习惯？是因为缺少做决定的能力，越是缺少做决定的能力就越要练习自己独立做决定...
如何克服自己的纠结心理?
答：对于你来说，在自己特纠结的时候，你应该要想一想什么事情对于你来说是最重要的。然后你再决定去做这个事情，要先把必须做的事情做好之后，你才能够去选择其他你想做的事情。生活就是一边拥有，一边失去任何一段岁月都应该心存感激。在我们的社会生活当中，我们都会有特别纠结的时候。这个时候你应该要...
怎么让自己的不要那么纠结
答：首先，你要理清自己的思绪和问题，自己是在纠结什么？恋爱问题也有很多种的哦！
如何才能让自己不去纠结这些事?
答：让自己充实起来，提升自己。这种感觉我深有体会，同一件事，哥哥做了，没事。我做了就是被骂，或者发现做错了事，都会第一想到我，甚至冤枉我，而我哥承认了，她反而不会骂他，转移话题。从小我就要做家务，我哥不用，理由就是我哥不会做！放学就要赶紧回家煮饭，洗菜，迟了就骂，回想大学以前，...
