产妇吃什么水果比较好

~

产妇可以适当吃一些温性的水果－如葡萄、榴莲、樱桃、奇异果等。产妇可以多吃苹果，苹果味甘性平微凉，不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力，苹果有生津解暑开胃的功效，含有丰富的纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，可以预防产妇便秘。
🍈木瓜
木瓜含有丰富的蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶，具有助消化的作用，可明显调理胃肠功能，并增强机体免疫力。
🍊橘子
产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。
🍇红枣
红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津和调整血脉的作用，尤其适合产后脾胃虚弱，气血不足的人食用。
🍑桃子
对于产妇是比较好的水果之一。女性在生完孩子之后，特别容易出现便秘，桃子可以润肠通便，帮助产妇排便。
🍒樱桃
樱桃对于补充气血、调节脾胃功能有很好的帮助。