晚上睡觉，长头发怎么处理最好呢？还有吃什么可以减少掉发呢？
当然，过多的掉发（每天超过两百根以上的）则是不正常的。脂溢性脱发是造成这种现象的一个主要原因。脂溢性脱发大致有两种表现，头皮出现灰白色、细小状鳞屑，用手抓则纷纷扬扬；
另一种表现为头皮皮脂腺分泌旺盛，头皮异常油腻，头发光亮，润滑，好像图了油。脂溢性脱发的发生可能与遗传因素、雄性激素、秃发局部与雄性激素代谢有关的酶的活性较高等因素有关，脱发的有关症状，和精神压力是密切相关的。脂溢性脱发最好区医院救治。
如果是一般性的掉发，掉了当然会再长啊。不过要四个月才能真正的长长，所以要做好护理工作。护理头发首先要选择洗头发用的，但一定要根据自己的发质来选择：烫过的头发比较黄，干：防分叉和发黄：可以使用特效或深层修复产品，能够滋润头发，从而显著改善分叉，开裂，发黄，干枯的发质。记住：千万不要用脱脂性强或碱性的洗发水，这类洗发水的脱脂性和脱水性太强了，容易使头发干枯。。。改善发质：可以多吃些橙子，柠檬，猕猴桃等富含维A，C，E的水果，以及牛奶，鸡蛋和豆制品，因为这些养分都是头发所需要的源泉。还有
洗头的时候，先要用温水，太热的水不适宜，会令头发变的更干枯。用温水洗头，可以帮助先溶解头发的油脂，再用冷水冲洗，有助于皮肤收缩，头发会变的更飘逸，更柔顺。。。防静电的：先护发再洗头，先用护发素，湿润的头发能让静电消失，另外，洗发后一定要用润发乳，他的有效成分能够使头发外表的活性物分子定向排列，使头发纤维的电贺减少，电阻降低。
防风<也包括电吹风>：选择均衡滋润型的洗发水
，蕴涵维生素或果酸精华的有弹性丰盈的洗发水
，能够加强头发的内在强劲，增加秀发的弹性，抵抗强风所造成的发质损伤，还能避免灰尘驻留于头发上，因为滋润成分能附在头发的皮肤表面，为头发提供一层保护膜，让头发表层有效的抵御强风的侵略。
洗完头要吹风的话，一定要用好的洗发水和修护液或护发素，也要根据自己的发质来选择哦。希望你能好好爱护你的头发，少少的掉发。晚上睡觉要批发,别扎着!
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长头发的女孩子晚上睡觉应该用什么发型,是披下还是扎起来?前提是要保证...
答：披下来。一般晚上睡觉的时候，最好是把头发散开，这样可以让头皮得到放松，睡眠质量也会提高，如果睡觉比较安静的话，可以直接把头发撩到头顶上，散着睡觉，如果睡觉比较不老实就要在第二天早上下功夫，对于翘起来或者是乱掉了的头发可以用毛巾蘸点冷水轻轻的擦一擦，会让头发比较顺。
晚上睡觉头发要怎么弄啊?
答：大S 呵护秀发守则 睡觉要把头发撩起来 如果你的头发长到一个程度，睡觉的时候你一定要把头发撩起来睡，绝对不可以将头发压在身体与枕头中间。如果让头发与枕头直接接触，只要试过两天你醒来就会发现头发整个都打结了，发质变得很干，这是让头发与枕头接触摩擦的后果啰 ...
长头发晚上睡觉了怎么办
答：睡觉的时候把头发全往上铺 再就是在枕头上放块丝巾之类的东西 减少枕头对头发的摩擦 早上起床就不会那么乱了
我的头发比较长,晚上睡觉的时候不知道怎么放,求解决???
答：靠下点睡，头发安放在枕头前面，建议不要扎着头发，对头皮不好，对头发也不好，散着睡，若是真心爱护自己的头发，养成良好的睡觉姿势，仰睡和侧睡都不影响的，若是不是爱护头发只想方便，建议剪掉，这样你也舒服，想怎么睡就怎么睡。
头发太长了,睡觉不舒服怎么办?
答：在头的两侧，耳朵下面的部位，扎两个松松的辫子．
我的头发长了、一睡觉就乱怎么办、
答：对于长发一朝千丈的你来说，头发乱是很常见的问题。一睡觉，就会发现头发变成了一团乱麻，让你不知道如何是好。下面是一些建议，可以帮助你更好地解决这个问题。你可以考虑使用护发产品。洗发水和护发素是保持头发健康和有光泽的重要工具。你可以向专业的发型师咨询哪些产品适合你的头发类型。你也可以选择...
长头发睡觉怎么弄才能不压头发
答：长发睡觉的时候，你把头发扎起来，这样就不会压到头发了
睡前怎么打理头发,可以睡醒的时候保持头发不变形?
答：一、晚上睡觉时在枕头上铺丝巾或者是光滑的丝绸，这个是中央二台教过的方法，丝巾光滑而没有静电，可以保证不让你的头发因为睡觉时的翻滚变形。二、睡前梳理好头发，不要乱乱的就压倒枕头上睡觉。如果睡前洗头了，那在头发还未完全干透时，不要立刻睡觉，湿润的头发在受到扭压变形后会固定和保持下来，...
女生睡觉时应怎么弄好长头发才好睡?
答：如果你的头发长到一个程度,睡觉的时候你一定要把头发撩起来睡,绝对不可以将头发压在身体与枕头中间。如果让头发与枕头直接接触,只要试过两天你醒来就会发现头发整个都打结了,发质变得很干,这是让头发与枕头接触摩擦的后果啰!具体的护发如下,可参考哦!第二章:百分百美发女战神!第5节:就是要让头发健康水亮我这...
夏天睡觉时头发怎么放?
答：随便你怎么睡，平躺，侧卧，俯身睡都不会影响！不信你试试！反正我也是长发，一到夏天就这样扎着，一点也不影响睡眠！夏天热总梳着头发睡觉好吗 梳得松些，没拉到头皮就好了 晚上睡觉时长头发怎么办？睡觉要把头发撩起来——如果你的头发长到一个程度，睡觉的时候你一定要把头发撩起来睡，绝对不...
