脾气暴躁，易怒，一点小事就发火，没有耐心！怎么了，
这些症状是有可能是抑郁症的，想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：
可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。
抑郁症的症状主要是以下几方面：
1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。
知道了自己的缺点与不足，要设法去纠正，这才是最重要的，如果明知自己有那些不足，而仍旧是无动于衷，那做人才是真的失败。
这个关键是要靠自己的长期的毅力去坚持改正自己的缺点与不足，在自己要暴发的时刻，努力克制自己内心一时的冲动，，慢慢的就好会好的。
暴躁、易怒一般是身体的肝胆出了问题。《内经》上说，“肝主怒”，肝主情志。就是说生气、发怒其实与肝有关。而肝胆互为表里，所以脾气急躁的背后反应的是一个人的肝胆问题重。肝胆五行属木，树木要长得茂盛，需要充足的水肥滋养。我们身体的肝胆经络想要通畅调达，也是需要充足的津液濡养。如果身体的津液水平低，肝胆经络没办法通畅调达。
肝胆出了问题不仅仅会影响我们的情绪，
我们身体里，肝胆经络循行经过的地方都可能受到影响。
例如：
1．偏头痛
头部两侧为胆经循行经过的地方，而肝胆互为表里，肝胆经络濡养的不好就易引发偏头痛。肝胆问题严重的小主还会有太阳穴附近发青、青筋暴露、有痘痕等情况。
2、脸色发污
《内经》上讲胆经“是动则病……面微有尘”，肝经“是动则病……面尘脱色”。这两句话的意思结合起来就是说肝胆经络有问题，会使人总有脸洗不干净，油乎乎的感觉，这种情况在女性身上非常常见。
3、外眼角有斑
外眼角处是胆经循行经过的地方，肝胆经络濡养的不好，体内有瘀滞，就会导致外眼角长斑。
扩展资料：
调息自己身体肝胆的方法
1．规整作息
每日早睡避免熬夜，最好在晚上十一点之前入睡。
因为晚上11－凌晨1点为胆经当令，凌晨1－3点为肝经当令，这段时间内熬夜易加重肝胆问题。
2．艾灸太冲穴
太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴位之一，平时性子急躁，爱发脾气的小主，可以艾灸此穴位。
3．食补调理
多喝大米汤
提到身体濡养的不好，就一定要请出我们的大米汤了。
粳米有保胃气的功效，粳米熬制的大米汤更有补津液的效果，多喝大米汤可以快速恢复身体的津液水平，帮助濡养好肝胆。
参考资料：百度百科-发脾气
参考资料：百度百科-肝脏代谢
脾气暴躁、易怒、缺乏耐心可能是因为多种原因，包括心理、生理和环境因素。下面是一些可能导致这种情况的原因以及改善方法：
压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能导致情绪不稳定和易怒。尝试学会管理压力，使用放松技巧如冥想、深呼吸、瑜伽等。
睡眠问题：睡眠不足或质量不好可能会导致情绪波动和易怒。确保你获得充足的睡眠，建立规律的作息时间。
情绪调节能力不足：一些人可能没有学会有效地管理情绪。心理治疗可以帮助你学习情绪调节技巧，如情感表达和冲动控制。
生活方式：不健康的生活方式，如不均衡的饮食、缺乏运动和大量的咖啡因摄入，可能会影响情绪稳定。改善生活方式可以帮助提高情绪健康。
医学问题：某些医学问题，如甲状腺问题或荷尔蒙失调，可能会影响情绪。如果你认为这可能是原因之一，请咨询医生。
药物副作用：某些药物可能会导致情绪波动。如果你正在服用药物并且认为它们可能影响你的情绪，应该与医生讨论可能的替代方案。
心理健康问题：抑郁症、焦虑症和其他心理健康问题可能导致情绪不稳定。如果你认为这可能是问题，寻求专业心理治疗师的帮助是很重要的。
情绪管理技巧：学会情绪管理技巧，如深呼吸、冷静思考、有效沟通和冲动控制，可以帮助你更好地处理愤怒和易怒。
自我关注和自我调节：了解自己的情感和需求，学会自我调节，不要忽视自己的情绪。
如果你感到自己的愤怒和易怒问题影响了日常生活和人际关系，最好咨询专业心理治疗师或心理医生的建议。他们可以帮助你找出问题的根本原因，并提供个性化的治疗方案。改善情绪稳定需要时间和努力，但是可以帮助你提高生活质量和人际关系。
暴躁、易怒一般是身体的肝胆出了问题。《内经》上说，“肝主怒”，肝主情志。就是说生气、发怒其实与肝有关。而肝胆互为表里，所以脾气急躁的背后反应的是一个人的肝胆问题重。肝胆五行属木，树木要长得茂盛，需要充足的水肥滋养。我们身体的肝胆经络想要通畅调达，也是需要充足的津液濡养。如果身体的津液水平低，肝胆经络没办法通畅调达。
肝胆出了问题不仅仅会影响我们的情绪，
我们身体里，肝胆经络循行经过的地方都可能受到影响。
例如：
1．偏头痛
头部两侧为胆经循行经过的地方，而肝胆互为表里，肝胆经络濡养的不好就易引发偏头痛。肝胆问题严重的小主还会有太阳穴附近发青、青筋暴露、有痘痕等情况。
2、脸色发污
《内经》上讲胆经“是动则病……面微有尘”，肝经“是动则病……面尘脱色”。这两句话的意思结合起来就是说肝胆经络有问题，会使人总有脸洗不干净，油乎乎的感觉，这种情况在女性身上非常常见。
3、外眼角有斑
外眼角处是胆经循行经过的地方，肝胆经络濡养的不好，体内有瘀滞，就会导致外眼角长斑。
扩展资料：
调息自己身体肝胆的方法
1．规整作息
每日早睡避免熬夜，最好在晚上十一点之前入睡。
因为晚上11－凌晨1点为胆经当令，凌晨1－3点为肝经当令，这段时间内熬夜易加重肝胆问题。
2．艾灸太冲穴
太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴位之一，平时性子急躁，爱发脾气的小主，可以艾灸此穴位。
3．食补调理
多喝大米汤
提到身体濡养的不好，就一定要请出我们的大米汤了。
粳米有保胃气的功效，粳米熬制的大米汤更有补津液的效果，多喝大米汤可以快速恢复身体的津液水平，帮助濡养好肝胆。
是不是因为什么事情心情不好呀，所以看什么都不顺眼。既然知道自己这样不好，那么最好独处，调整好心态之后再做事，否则把人得罪光了就麻烦了。
可能是你的压力太大，多去散散心吧。
...为了一点小事大发脾气,一发就停不下来,暴燥易怒简值就要崩溃了。怎 ...
答：得从内因和外因一起考虑。外因：家里是一个环境，除了你之外还有其他人。人的情绪容易受人影响。你发脾气，并持续不停，恐怕受了外在环境的影响。很多人发脾气其实是为了获取别人的关注，如果周围的人没有给与适当的关心，可能会造成楼主这样的现象。还有一种可能，家里的气氛本来就异常，表面上看不出来...
女朋友总是一点小事就发脾气无理取闹怎么办?
答：这种负面解读，一旦脑补得多了，整个人都会变得很焦虑、敏感，甚至是暴躁；一点小事就能让本就紧绷的内心彻底崩溃，然后做出伤害彼此的事情，比如发脾气、吵架、指责另一半，或者干脆提分手等等。要解决这一问题，需要去改变女生的负面解读：这种过度解读，往往受自动化思维的影响。自动化思维也分正向和负...
自己脾气非常暴躁,一点就爆,有哪些方法可以有效控制情绪?
答：最好的方法是让自己冷静下来，有时候我们在脾气暴躁的时候能够做出什么样的事情我们自己都不知道，甚至在做完这件事情回想起来会很后悔，与其这样后悔的话还不如在做事情之前就考虑清楚后果，在之前我的情绪也是很暴躁的，身边人都觉得我像一个火药桶一点就爆，其实我也不想这样，但是在情绪上来的时候好像...
我觉得我有心里疾病,脾气非常暴躁,易怒,因为一点小事就爱发火,度量很小...
答：我有过和你同样的经历，真诚的建议您：去医院心理咨询科咨询，明确问题的原因，治疗并改善，在孩子还小，造成的伤害还不深时，继续这样，会贻害孩子一生，追悔莫及。
觉得自己很容易为一点小事生气,应该怎么克制?
答：有时候一个人很容易就为一点小事而生气，是因为他身上积累了太多的负能量了。过分烦躁：因一点小事而表现出恼火、沮丧、紧张或担惊受怕，比如因配偶一句无心之失的话，或因孩子调皮捣蛋，而表现出的极度不耐烦或发脾气。过分生气：表现在对他人的戒备心，因他人的一些言语行为过度反应。比如，我曾经在...
有的人脾气很暴躁,一点就炸,为什么?是什么心理?
答：他们的自尊心也很强，喜欢听阿谀奉承，谁要是给他几句好话，他们就会沾沾自喜，并且会把谁视之为朋友。因为他们很自私，自尊心又强，脾气又暴躁，所以既便你是他们的朋友，她们也会一点就炸！跟你发脾气 。脾气暴躁的人，因为事多又爱发脾气，所以你若是和脾气不好的人在一起，你会经常生气，烦...
脾气暴躁易怒,情绪不受控制,怎么办
答：1、首先要明白一件事,那就是人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的. 其次脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的...
老公脾气暴躁,经常因为一点小事就吵架,摔东西,有时还动手,感觉挺
答：老公脾气暴躁,经常因为一点小事就暴跳如雷,摔东西,踢家具,抽自己 这 你当初怎么结婚的 逼婚? 我老公脾气暴躁,喜欢摔东西骂脏话,经常吵架,甚至还动手,我也是气 肯定对的呀,如果你不好好治治他,他以后会打顺手的,到时候遭殃的就是你。话说回来,我最讨厌被男人打的女人,还是自己老公,这是多么没出息啊,让老公...
一点小事就暴躁的男人怎么办
答：一点小事就暴躁的男人怎么办，脾气是每个人都会有的，只是看一个的脾气的大小，生活中，因为一点小事就乱发脾气而且很暴躁的男人是很常见的，那如果遇到一点小事就暴躁的男人怎么办好呢？一点小事就暴躁的男人怎么办1 一点小事就发脾气，说明他的自控能力很差，没有自我反省、自我提神的意识，管理不...
一点小事就暴躁易怒是什么病
答：3. 情绪失控症是一种迅速发展的心理疾病，也被称为“暴躁症”或“爆发症”。4. 这种疾病会导致患者在面对小事时无法控制情绪，表现为暴躁、易怒和情绪波动剧烈等症状。5. 情绪失控症可能会对患者的生活和工作产生严重影响。6. 情绪失控症的症状主要包括情绪波动大、易怒、频繁发脾气和情绪爆发等。7. ...
