吃什么水果可以润肺？
●西瓜：味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不能多食。
●甘蔗：味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。
●橄榄：味甘涩酸，性平，具有清肺生津，利咽，解毒功能。主要用于咽喉肿痛，烦渴，肺热咳嗽，咳血，饮食积滞，酒毒湿热。
●荸荠：味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。
●苹果：味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。可降低胆固醇，防动脉硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。
●梨：味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。
梨:味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。
桃子
性温，味甘酸，能消暑止渴、清热润肺，有“肺之果”之称，适宜肺病患者食用。桃子果实营养丰富，尤其铁的含量较丰富，是缺铁贫血患者的理想食疗佳果。此外，桃子含钾多，含钠少，适宜水肿患者食。炎夏食桃，可养阴生津，润肠燥。
1、甘蔗。甘蔗味甜，含有丰富的水果纤维、非膳食纤维。由于甘蔗的水分充足、性温和，可以很好的进入肺部和胃部，从而达到清热、生津、补肺润肺、化痰、润燥的功效。出现肺热咳嗽、痰多、口干等症状，是可以通过饮食甘蔗治疗的。虽说甘蔗的功效如此之多，但是血糖高的人群要少吃。
2、杏子。杏当中含有铁甲钙等多种维生素，营养价值可谓是非常之高了。具有润肺化痰、清热解的良好效果。而且杏的脂肪含量很少，是减肥人群不错的选择。
3、梨子。梨子在我们的日常生活是很常见的一种水果了，它具有百果之宗的称号。其口感清脆、营养丰富，可以起到润肺化痰、润燥解毒、清热生津的作用，对于润肺来说是最好的选择之一了。
4、柿子。柿子富含葡萄糖、蛋白质、胡萝卜素、钙、铁、碳水化合物等多种营养物质。不仅如此，柿子对于清热润肺、养阴润燥、健脾益胃也具有很好的效果。但是柿子性寒，不宜多吃，尤其是怀孕的女性不要吃。
5、枇杷。从枇杷叶子到枇杷都是珍贵的，枇杷叶子可以做为药材，而枇杷具有止渴和胃、润肺止咳、利尿清热的作用。对于治疗胸闷、肺萎、咳嗽、祛痰、胃痛、流鼻血、肺热干咳有着很好的效果，消除水肿也可以选择枇杷。
6、柚子。柚子是老少皆宜的水果，而且柚子皮还可以去除气味等。柚子它可以润肺清肠、缓解感冒后的咳嗽、补血健脾等功效。虽然好处多多，但是吃多了容易造成胃寒的症状，最佳的食用方法就是将柚子制作成为柚子茶，润肺的效果也是非常不错的。
其实润肺的水果还是有很多的，橄榄也是润肺的好水果。虽说每种润肺的水果都含有丰富的维生素和具有诸多功能，但是在饮食的过程中也不能贪吃。除了依靠水果润肺之外，我们还可以通过锻炼身体来让肺部达到一定的强壮效果，尽量不要去灰尘太多的地方，对于肺部而言是非常不利的。
苹果
苹果可以润肺除烦、健脾养胃、润肠止泻，它还可以消除疲劳。多吃些苹果可以改善呼吸系统和肺部功能，缓解干燥导致的不适。
柑桔
柑桔有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。
橙子
橙子当中含有丰富的维生素B1，它可以保持神经系统健康。适当吃些橙子可以促进消化，缓解咳嗽，保护肺脏健康。
柠檬
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。
杨桃
杨桃中含有对人体健康有益的多种成分，如糖份、维生素 A、维生素 C以及各种纤维质、酸素。杨桃的药用价值也很大，它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。
荸荠
荸荠煮熟之后可以当水果吃，可以清热生津、化湿祛痰，还可以治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。
无花果
无花果性味甘平，入脾、大肠二经，具有健脾止泻、清肠除热、理气消食、止咳祛痰、益肺通乳、消肿解毒的作用，主治肠炎、痢疾、消化不良、食欲不振、便秘、黄疸、咽喉痛肿、痔疮肿痛等症。肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用。
梨子
梨子因鲜嫩多汁而被称作“天然矿泉水”，具有生津润燥、清心降火、清热解毒等功效。对肺部、支气管以及上呼吸道有很好的滋润作用，还有助于消化、促进食欲。在秋天多吃梨，可以有效缓解因秋燥引起的皮肤搔痒、口鼻干燥等症状。
润肺的水果具体如下：
1、梨，因为从中医食疗的角度上来讲梨性味甘、微酸、凉，入肺经，有很好的润肺化痰的作用。
2、枇杷，因为枇杷同样性味甘、酸、凉，入肺经，有很好的润肺、化痰、止咳的效果。
3、椰子，椰子同样入肺，适当食用也有很好的生津止渴、润肺止咳的作用。
4、甘蔗，因为甘蔗同样性味甘、寒，入肺经，对于肺燥所导致的咽喉肿痛、咳嗽、咳痰的人，有很好的润肺止咳的作用。
首先第一种水果是就是大家很常见的苹果，苹果可以润肺，健脾养胃，还可以消除疲劳，并且它能粘合体内的毒素然后随着苹果中的纤维一起被带出体外，能帮助很好地排毒。多吃一些苹果可以有效的改善肺部功能，从而缓解肺部的干燥。
其次第二种水果是梨，大家都知道梨具有清肺养肺的功能，还具有化痰止咳的效果，多吃梨有助于清热去火，对肺部、支气管以及呼吸道都起到了滋润的作用，还有助于消化，促进大家的食欲，在秋天的时候多吃梨，可以有效地预防感冒。
然后第三种就是柠檬，相对于上面两种水果，柠檬是很多人都接受不了的，因为本身它是比较酸的一种水果，对于不爱吃酸的人来说，那可是失去了一大美味，它里面含有丰富的维生素，也还有丰富的有机酸、柠檬酸以及高度碱性，柠檬可以有效地化痰止咳，帮助肺部排毒。
最后一种水果就是柑橘，柑橘含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。它具有化痰止咳的作用，用适于肺热咳嗽之症。可以更好的润肺。
柚子，有健胃助消化，润肺的作用，此外，柚子中含有大量的维生素C、胡萝卜素等营养物质，对提高人体免疫力、消除疲劳、去火、有很大帮助。
大家都知道，白梨能养肺，白梨很早就广受欢迎，它具有润燥、清热等多种功能，将白梨压入果汁或沸水中饮用效果会更好，可起到清肺润肺的作用。
桃肉富含蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素，能起到益气润肺的作用，此外，桃子含有丰富的天然成分，能增加皮肤弹性，防止皱纹。因此，入冬后可以吃桃子，有利于排毒润肺。
软糯的柿子等到秋天才成熟，果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃，清热润肺。含有大量的维生素A、C和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。
能扣润肺的水果有
1. 柚子
在中医当中认为柚子这种东西味甘、性寒，具有很好的健胃消食，清肺热止咳化痰的功效，所以大家平时可以适当的食用柚子，对肺部有时候很好的保护作用。它当中含有非常丰富的维生素C，经常食用有着很好的降血糖减肥的效果。
2. 葡萄
葡萄含有非常丰富的维生素和矿物质，有着很好的杀毒抗菌功效，它能够杀死体内的细菌，对身体健康很有帮助，可以帮人们起到预防疾病的功效。在平时多吃葡萄可以起到润肺的效果，能清理肺部当中的垃圾和灰尘，让人们远离肺部疾病。
3. 雪梨
雪梨当中含有很多的水分，对肺部有着很好的滋养效果，许多有肺热和咳喘的病人在这时可以适当的吃一些雪梨，能够缓解身体出现的不适症状，它对于一些经常咳嗽的人来说，还有着很好的缓解作用，可以滋养人们的肺部和喉咙，减轻人们不舒适的感觉。
雪梨汤怎么做能润肺止咳化痰
答：雪梨肉嫩白如雪,具有利尿通便、清喉润肺的功能。雪梨在全国享有盛名,所产雪梨肉质细嫩,水分重,甜中带香,单果重0.5-1公斤。苍溪雪梨以果大、核小、肉质洁白细嫩著称,被誉为“砂梨之冠”,荣获四川省优质水果称号。 抢首赞 评论 分享...
吃什么水果润肺～止咳祛痰
答：罗汉果，或者你在锅里倒半碗醋然后加热烧开，等到温度适宜在喝完它！效果不错哦！
冬日必备水果,让你告别冬燥!
答：而这些水果不仅口感清爽,还有丰富的营养成分,能够帮助你缓解冬燥,保持健康。生津止渴,润肺去燥梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,尤其适合冬季发热和内热的你。每天一颗梨,让你告别冬燥!美容养颜,...
吃什么水果,能够清肺润脾呢?
答：有润肺、养肺的水果作用，是梨。无论是雪梨，还是酸梨，对肺的滋补作用都比较大，如果肺不好，可以适当吃一些梨，可以起到保养的作用。如果你有慢性咳嗽，你可以和冰糖蒸梨一起服用，这样有更好的止咳效果。你可以每天睡觉...
吃什么水果润肺?
答：吃一些梨之类的水果可以润肺的呀。可以煮一些梨汤或者是喝一些梨汁什么的都是可以的。
什么水果清肺
答：10分 夏季有哪些润肺清肺的食物(蔬菜水果…) 吃些梨、荸荠、藕、柚子、蜂蜜等清凉润肺食品 :梨:梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮都可以。 蜜枣:性味甘、平。能够益气生津,润肺。 平时...
什么水果对咳嗽有好处
答：问题二：吃什么水果对咳嗽有好处 梨啊，水果里面梨是最润肺的啦。润肺止咳标本兼治。你可以百度一下，润肺止咳汤的做法，尝试着做下效果也会很不错。问题三：什么水果对咳嗽有很好的效果 多吃梨。《本草纲目》曾记载，...
清肺的水果有哪些
答：苹果要带皮一起更能清肺。这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。苹果皮中富含自然抗氧化剂槲皮素,该物质可保护肺脏不受污染物侵害。每周至少连皮吃5个苹果可以改善肺脏功能。4、柿子 吃柿子虽然有益肺部...
冬季水果推荐
答：在冬季,多吃一些水果可以帮助人体补充营养,增强免疫力。以下是三种适合冬季食用的水果。鸭梨鸭梨可以有效的生津止渴。并且还可以帮助人止咳化痰,有着不错的润肺去燥的良好功能,最适宜在冬季吃,对于冬天发热和咳嗽的病人有着很好的辅助...
吃什么水果对肺好 肺的保养方法
答：1、对肺好的水果有梨、柑橘、葡萄。梨是一种常见的水果了，它的营养价值和水分都非常的高。梨水是用来清肺的,润肺的。所以,梨对于肺来讲是好东西,因为水多,又好消化。最好的吃法是,做成梨汤,或者是梨水,加入冰糖,吃...
