胃不好要注意什么
平时不节制饮食，有不合理的饮食习惯，或在一定程度上影响以上。胃是人体重要的消化器官，所以吃东西后要在胃里消化。如果经常有不合理的饮食习惯，胃黏膜会因慢性刺激而发生病变，发生胃炎、溃疡或其他严重疾病的概率会增加，并可能导致胃胀、胃痛和恶心。
因此，胃不舒服的表现只有用科学的食物调节身体，胃功能才能慢慢提高。那上面总是不舒服。怎么吃科学的食物？
胃不好的人要听话！饮食注意这三点，身体不会受到太大的痛苦。
1，三餐有规律的饮食
如果已经出现胃病，就意味着胃受损，在吃饭过程中注意三餐的规律是关键。根据人的消化速度，判断一天吃三顿饭才能维持正常的消化功能。很多人不规律地吃饭，有时不吃早饭，有时不吃晚饭到深夜，胃功能就会受损。
饥饿状态下分泌胃酸后，可以直接刺激胃黏膜，使胃不舒服的表现更加明显。因此，想要科学食物最重要的是三餐有规律地摄取营养，保持胃健康状态。
2，每顿饭都吃饱到七八分钟
胃维持功能良好可以增进身体健康，很多人的胃总是不舒服，主要与食物的不合理有关。如果每顿饭能吃7 ~ 8分钟的饱饭，也有助于改善胃病。很多人出现胃病的原因与三餐吃得太多有关，一次性摄入太多食物会增加消化负担，不利于改善胃病。
因此，要想更快地改善胃病，只要掌握科学的饮食习惯，在吃饭过程中每餐吃7 ~ 8分钟的饱饭就可以了。这样不仅能提供营养物质，有消化的空间，还能防止胃病产生严重的不利影响。
3、清淡的食物
很多人出现胃病的原因主要与平时饮食太重、长期摄入刺激性食物有关，如果对食物有刺激，会产生负面影响。因此，为了保持身体健康，最重要的是以科学的饮食为主，在饮食过程中向人体摄取营养，同时避免刺激性食物，才能保持身体健康，预防胃部病变。
可见，上述疾病发生后，应重视饮食的调理，在饮食过程中掌握合理的方法是促进健康，保持胃功能完整的措施。如果不注意这些问题，总是随便吃东西，胃病可能会更严重。
肠胃不好的人应该吃什么呢？
我们想要健康的话，那么我们对于自己的胃部的调理是一定要多多的注意的，因为我们吃进去的东西如果想要吸收的话，主要看的还是我们的胃部的推动。我们现代人很多都是胃不好的，胃不好要注意哪些。
误区1：喝粥对胃病最好。不少胃病患者认为粥细软，易消化，能减轻胃的负担。
事实上,这种观点并不全面。相比油炸食物、不发酵的饼、面条、煮玉米、蒸窝头等，粥是细软、易消化的，但喝粥并不利于消化吸收。原因是，喝粥不用慢慢咀嚼，不能促进口腔唾液腺的分泌，而唾液中的淀粉酶可帮助消化，再者粥水分多，稀释了胃液，加速了胃的膨胀，使胃运动缓慢，不利于消化吸收。若喜欢喝热粥，其温度对胃的刺激也是不利的。因此胃病患者不宜天天喝粥，而应选择易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消化，才更有益。
误区2：多喝牛奶对胃有好处。胃部酸胀不适时，喝杯热牛奶便可缓解症状，感到舒服。这是因为牛奶稀释了胃酸，暂时形成一层胃黏膜保护层，因而感到舒服，但经常喝牛奶就未必对胃病患者有利了。现已证明，牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更强，若胃病(如胃溃疡)需要抗酸治疗，是不宜用喝牛奶的办法解决的。豆浆则是个不错的选择。
误区3：姜对胃病患者有宜无害。民间有用生姜末水煎，加醋少许趁热服下，能治消化不良的偏方。因此人们普遍认为姜可暖胃，胃部不适时喝碗姜末水是常见的事。胃病患者根据自己的情况，偶尔用之，且无不良反应，未尝不可。但应认识到，姜是刺激性食物，过量食用会刺激胃酸分泌，引起胃部不适或加重病情。若想用姜来治胃病应请中医辨证施治，采用不同的方剂对症治疗效果更佳。
我们平时对于自己的胃部不了解的话，但是不能够总是做一些伤害我们的胃部的事情，这样到了一定的程度上面，我们的胃也有着面临崩溃的一天，我们一定要努力走出这些误区，让自己更加健康。
基本上医师劝戒的如辛、辣、过硬、生、冷、难消化食物的和别人建议不吃的东西，都不要过量的吃（注意是不能‘过量’）。因为相当人数的人都有胃疼的毛病，所以如果真“戒食”什么什么的话真的很难受，而且长期以往会对自己造成很大的心理负担。
另外还有一些不在禁忌食品中的东西，譬如说：水。虽然它在理论上不会造成胃疼，但是饭前和饭后半小时内饮水的话，将会加大胃的负担，增加胃疼的机率。
切忌暴饮暴食，少喝酒，三餐适时适量，早餐别吃太多，晚上不要吃饱了马上就躺下，减少不必要的应酬
不必刻意戒食什么，只要记住胃只这一个，是你自己的就好。祝你早日康复
胃疼是一种非特异性症状，常出现在胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，还有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等。
要作出诊断，还需要你其他的病情。
疼痛性质，疼痛部位，疼痛诱因，其他症状，有无恶心，呕吐，嗳气，有无呕血，便血等。
最好是食疗，药物只是辅助性的，不能根治，只能应急，平时少吃辛辣刺激的食物，要穿暖，不要受凉。
少吃刺激性的食物 少吃辣的
空腹温水送服，早晚各一勺女士喝法：玫瑰花茶加蜂蜜，有很好的养颜作用。我觉得把蜂蜜稀释在温水中有淡淡的腥味，把蜂蜜调在牛奶、酸奶里面，那样子腥味会被掩盖掉。必须注意的是蜂蜜不能用开水调和，这样会把其中的氨基酸等营养成分破坏掉。
1:不能吃辛辣、生冷刺激的食物.
2:不能喝酒!
3:有助拉效果的食物,比如:犁和冬瓜.
1:尽量吃些易消化的食物.(流质或半流质的)
2:可以适当吃些水果,但是不能是凉的!
3:要长期的养胃,不能三天打鱼两天晒网!或者吃药不忌嘴!
现在很多人都有不好的生活习惯，比如抽烟、爱吃高盐食物、低膳食纤维食物等等，这些习惯都是引发胃病的原因之一。如果平时不注重胃部的健康，还会影响到身体的健康，所以如果你的胃不好，平时一定要注意胃部的健康，避免出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。
胃不好无需顾忌太多,只要能经常用手掌适当用力从上腹向下推动至肚脐即可,一日两次,每次三五分钟,一般连续推动一周即有成效!
胃不好饮食该注意什么
答：1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。 2、多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。 3、 调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。 营养不良，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡...
肠胃不好的人要怎么调理?饮食上要注意什么?
答：肠胃不好的人应该注意以下几点：1.避免吃硬的，难以消化的东西，比如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等。2.避免吃较浓的，比如，浓汤、浓茶，烈酒等。3.避免会胀气的食物，如红薯、豆子、花生。4.不要吃太过油腻的食物，如烧烤、红烧肉之类的。5.饮食时，应注意细嚼慢咽，不能太过于急，导...
小孩肠胃不好调理方法
答：小孩肠胃不好需要注意饮食,宝宝一日三餐随大人的时间,上下午加餐可以吃水果,早晚可以吃乳制品。一日三餐不吃零食,有助于宝宝消化功能的增强。要适当的增加运动,运动有助于增加消化功能,缓解宝宝肠胃不好。还需要注意保暖,宝宝肠胃不好要注意腹部以及双足的保暖。清淡饮食尽量给孩子做一些清淡的食品,不要给孩子做...
脾胃不好牢记8点
答：1.少食多餐:胃不好,要少食多餐,这一点真的很重要;可以经常在身边准备一些健康小零食,饿的时候可以吃一点,不要过度饥饿。 2.细嚼慢咽:平时吃饭的时候应该保持细嚼慢咽的好习惯,可以分泌更多的唾液,有利于食物的消化吸收,可以保护胃黏膜。 3.食疗调理:脾胃为气血运化的源头,可以通过食疗调理脾胃,可以多补充膳食...
小孩肠胃不好需注意什么
答：孩子胃肠不好， 需要注意的事项如下：1、调整饮食，尽量给孩子吃些比较清淡的食物，太油腻的食物不要吃，另外可以给孩子多吃一些蔬菜和水果。2、给孩子吃些粗纤维食物，粗纤维食物不仅营养丰富，而且还有助于润肠通便，对于调理肠胃功能非常有利，但是需要适量，过多也会造成健康问题。3、不要总给孩子吃...
2岁宝宝肠胃不好怎么办
答：2岁的宝宝肠胃功能日趋完善,但还是有可能会出现一些肠胃问题的,大人要注意孩子饮食的调理。日常可以带孩子到户外适当运动,来增强体质,避免患病。那么,2岁宝宝肠胃不好吃什么呢?药物调节可以吃医生指导的药物,调理一下脾胃,增加食欲,孩子会慢慢的好起来。饮食调理妈妈也可以给宝宝适当服用益生菌来调理肠胃,...
宝宝肠胃不好?这些小贴士帮你解决!
答：一岁的宝宝肠胃不好,多半是因为他们的消化能力较弱。有时候,妈妈们可能给宝宝吃了些生冷不易消化的食物,或者在喂养时方法不当。此外,护理不当,如宝宝受寒,也可能是肠胃问题的原因之一。要解决这个问题,我们可以从食物和喂养习惯入手。温热易消化的食物给宝宝的食物应该是温热且易于消化的。由于宝宝的消化系统...
胃肠道功能不好应注意什么?饮食方面有什么要求?
答：胃病主要是饮食调节，所以平时食疗非常的重要。\x0d\x0a\x0d\x0a指导意见：\x0d\x0a\x0d\x0a建议饮食规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，忌口辛辣，戒烟酒等。少吃油腻，垃圾食品等。适当的体育锻炼有助于帮助消化。其次保持心情舒畅，避免紧张，压力过大，以及熬夜等。祝健康！
胃不舒服时,饮食上有什么需要注意的?
答：如果你的胃只是小问题,你平时要多注意,不要吃太冷太刺激的东西.也不要吃太油腻.早晨起床后空腹不有直接吃水果和牛奶,会伤胃.最好是先喝点温水润胃!!早晨喝点蜂蜜也是很不错的选择!胃不好的人，切忌辛辣食品和烟，饮酒要严格控制。另外不能够让胃饥饿，控制在7-8成饱。总之，胃不好的人要靠自己...
