感觉自己是不是有抑郁症，很喜欢对身边朋友诉说，然后，现在诉说到自己累了，然后觉的想闭嘴安静了？
既然你在网上说了，这就证明你还不是非常严重。诉说有时候的确是为了得到安慰，但绝大多数时候我们得不到我们想要的，这很正常，想要获得一个想要的安慰就要找对人诉说，而想找对人就要有一双锐利的眼睛。你说你很宅，这个似乎不太行得通，不过还好我们有网络，在QQ上找人诉说是不错的选择，但要记住：想要收获，就一定要先付出，但付出不一定有收获，所以不要太执念。当然，最好的建议是出去旅游一圈。最后，要是你不太相信别人的话，可以来找我（869793472，如果你相信我的话），希望能对你有所帮助。
其实也很简单 分担注意力 不要老是局限在一个地方 可以去疯狂下 往往可以发泄
你好，这位朋友首先非常同情你的遭遇，如果确定自己有抑郁症的话，我建议你还是去看看心理医生，因为这种抑郁症对自己是影响极大的，如果不及时治疗的话会对自己的生命造成一定的危险。经常诉说自己太累。有可能是对自己目前生活不顺，也不能说是抑郁症。可能是很需要。别人陪你聊天表达内心想法。有什么跟朋友说出来也挺好的，至少不会让自己太压抑。
我觉得这并不是，而是因为你可能有一些事让你心情不好了吧。
有时候是这样，心里不爽的时候喜欢跟朋友诉说，但是诉说多了又觉得好像自己诉说的也挺累的，所以又想让自己安静下来。有时候诉说可以转移注意力，让人没有那么难过，但是说多了，有些事情也只能是说说而已，别人不能帮你干什么
像你这种状况你也不算是抑郁症，因为抑郁症的人连和周围的朋友倾诉都不会去倾诉，他们只会自己在那里郁闷。
怎么才知道自己得了抑郁症我很喜欢幻想东西有什么事
答：喜欢幻想不是抑郁症，属于正常的。要想知道自己是否有抑郁症，可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有轻度抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。抑郁症的症状...
感觉自己有抑郁症 不想说话 喜怒无常,有时候总觉得别人在叫我 于是...
答：有些抑郁、焦虑症状，是源于要求过高，欲望（包括各种名、利欲）过多，或者过于完美主义。其实，凡事都要有个度，不能太过头儿，不然，谁也吃不消。建议正视自己，学会取舍，掌握好这个“度”。（9），其它方法。比如：规律作息，早睡早起，深呼吸，晒太阳，吃些水果、鱼类……这些对减消抑郁症状也比...
...个人的时候孤独、不科学、有自残行为,算不算抑郁?
答：建议去医院做检查，或者可以关注荣新奇教授的vx号做线上检测，这个是很明显的一种抑郁症行为，有比较典型的微笑抑郁症倾向。至于什么是微笑抑郁症，可以看一下以下文章的内容：微笑抑郁症可以分成两种：一种是用微笑骗别人。也就是因为碍于面子，或者为了应付社交，而强颜欢笑。这种类型的人，很清楚自己感...
女孩确诊中度抑郁却很高兴,她为何表现出这样的一面呢?
答：一、大家对抑郁症的了解太少当这名女孩确诊为中度抑郁症之后她反而更高兴了，因为她终于知道自己懒惰和矫情是有原因的。从这里就可以看出来，大家对抑郁症的了解实在是太少了。不仅这明女孩对抑郁症没什么了解，那些评价她的人似乎对抑郁症也没有什么了解。二、抑郁症患者逐渐年轻化了从视频中可以看出来...
我经常和正常人一样,有时候还会很开心,为什么我会严重抑郁症?
答：抑郁很正常,但没有症!如果觉得后面的文章长,看下面这一段也可以:所有心理和精神疾病都不存在。比如,焦虑、抑郁等负面情绪是每个人都会有的正常情绪,就像呼吸一样,只要活着就离不开。每个人都会今天开心,明天抑郁,后天开心,不是一成不变的。焦虑、抑郁很正常,但不是症。我们把正常的负面情绪当成问题去解决本身就...
感觉自己有抑郁倾向,怎么办?
答：假如是学生在学习方面压力比较大的话，可以及时的去跟自己学校的心理老师咨询和交流，即使倾吐出自己的抑郁和不舒服，让心理老师及时疏通和开导自己的心理。假如是因为生活和工作压力太大而患上抑郁症时，可以去寻找心理医生进行及时的开导和疏通，放松自己的心情和使自己变得乐观开朗。遇到这种事情的时候不要...
我是不是有抑郁症
答：有微笑抑郁症倾向，笑会让别人对你微微侧目，所以你会为了这一点点的欣慰和希望而努力掩盖自己的巨大痛苦。正是因为无法敞开心扉沟通交流，你的抑郁症始终不见缓解，人际交往也越发陌生、恐惧。建议你及时联系专业的心理咨询机构来专业测查和解决。得了抑郁症也不用怕，它是能够治愈的。抑郁症是心理疾病...
感觉自己得了忧郁症?要怎么办?
答：感觉自己得了抑郁症，也就是说，你还无法确定是不是抑郁症。首先，我们先判断是不是抑郁症。抑郁症一般有以下几个表现; 一是情绪低落，也就是说做任何事情都提不起精神，平常兴趣爱好都感觉没有意义了。二是对生命的意义思考感到非常无助，对生活前途感到失望，没有了目标和动力。三是行动和思维...
如何判断一个人是否得了抑郁症?心理学家:可以参考这7个指标
答：原本喜欢的事情，他可能会觉得索然无味。对工作、人际关系、所参与的活动，可能都不会像以前那样积极主动，反而会变得有些逃避，想要把自己缩回到一个人的世界里。03、浑身没劲，总是感到很疲惫 患上抑郁症之后，一个人的脑海里总是会有很多“扭曲”的、消极的、负面的思想。他每天都要跟这些思想进行...
