三十几的人了，没有社会经验，也没有一技之长，感觉自己与社会脱节了。
觉得你主要的问题在于太过敏感和不自信，有些事情想得太多。
关于能力方面，可以尝试学习一下和你现在工作相关的技能，或者考一下注会。网上课程有很多。
关于与社会脱节，可以尝试参加一些当地的公益团队，或者办个健身卡，拓展交流人群。如果不想一下子认识太多人，用手机也可以，比如参加读书群，唱歌群，手机有很多这类平台。
其实我认为人最重要的就是活在当下，你应该感谢生活，让你顺风顺水，没有什么生活经验也不是完全不好，你不知道的是，生活经验都是苦难和挫折，才会磨砺出来的，用苦难和挫折去换取生活经验，是你希望的生活吗？人只有经历一些人和事，才会成长，但是假设一辈子都不去经历这些人和事不也挺好的吗？没有哪个法律条款规定人一生必须要经历多少事，顺其自然就好了，生活如果有困难就磨砺一下，生活如果一帆风顺，我们也乐在其中。你现在无非是担心如果生活遇到了什么困难，你没有能力去承担，但是你要坚信车到山前必有路，船到桥头自然直，生活中也没有听说过谁因为遭遇了一些什么不好的事情，而马上就承受不了，就怎么样了呢？另外我们无法去模拟苦难，可以做的，只是享受当下的生活。如果空闲时间比较多的话，建议多读书，多运动，这些都会让你的人生受益良多，永不过时，生活是一套没有台词，没有排练的剧本，安心本色出演就好了。希望我的回答能帮到你，祝题主生活愉快。
其实，人一辈子大多都是你这样的，你从一个圈子跳脱到另外一个圈子，交际还是那么少的，不是你能力的问题，而是你经济基础的问题，还有就是工作状态的问题，至于与社会脱节，也没你说的那么夸张，你如果怕自己不能独立，就自己在家带孩子，这个真能锻炼人。其实，人一辈子大多都是你这样的，你从一个圈子跳脱到另外一个圈子，交际还是那么少的，不是你能力的问题，而是你经济基础的问题，还有就是工作状态的问题，至于与社会脱节，也没你说的那么夸张，你如果怕自己不能独立，就自己在家带孩子，这个真能锻炼人。其实，人一辈子大多都是你这样的，你从一个圈子跳脱到另外一个圈子，交际还是那么少的，不是你能力的问题，而是你经济基础的问题，还有就是工作状态的问题，至于与社会脱节，也没你说的那么夸张，你如果怕自己不能独立，就自己在家带孩子，这个真能锻炼人。
根据你的介绍，感觉造成现在的局面的原因就是你工作上和学习上一直就是不求上进，好像每天都在混天聊日，成绩啥的也没有，自信心也没有，所以性格也就越来越孤僻，不愿与人沟通和交往，这样怎么不与社会脱节呢？摆脱现在这种被动局面的唯一方法就是挑战自我，与过去的自己说再见，放下心理包袱，去学点干点什么，一段时间过后，你就会发现自己的进步。
从你的描述里，看出你生活的有多么无忧无虑毫无压力！一直有那么多的人对你宽松帮助，一直没有感受过社会层面给你的压力！
没有压力自然就不会有前进的动力，那么好的专业，那么好的见习师傅，那么好的男朋友，还需要你的努力？不，可能你自己也觉得这些太容易得到，连你自己都觉得不真实，有点害怕一夜之间会失去会改变！因为那不是你的能力你没有安全感。
既然你知道了自己的需求，需要一个能够支撑起现在生活的能力状态，那就要给自己一些压力和动力。
至于你说的与社会脱节那是夸张了，你一直在社会里，只是被保护得有点狠，没有直面工作生活的压力，你可以自己直接去感受一下这些！再找一份全新的工作，自己先尝试一下独立！成不成功都无所谓，最起码积累一些经验教训，也可以更加体会你已经拥有的是多么难能可贵！
30多岁男,没技术没经验,我该怎么办?
答：自己把能力发挥出来，不要害怕失败，没有失败就不会有成功。三十岁的你应该用积极的心态去面对生活，你的努力终会换了你想要的结果。不是一天唉声叹气，这个社会不会去同情一个三十岁的人，现在的你正是有精力和有能力的社会人，先让自己慢慢变好，你才能变成一个对家庭和社会都有用的人。一事无成...
你们说一个三十岁的男人,没有手艺,没有文化,社会经验少,你说他还能做...
答：可以学嘛。也可以打工
一个成年男人,如果没有城府 社会阅历不深 算不算傻?
答：不傻，但是在这个社会立足会很难。没有城府的人，他们最喜欢“直来直往”，不懂得“避忌”。这样的行为，最容易树敌，从而惹来别人的怨恨，最后被人针对，被人排挤到角落之中。有城府的中年人，他们做事滴水不漏，说话天衣无缝，让别人找不出他的“破绽”所在。如此，也就不会有太多人去针对他。而...
一个30多岁的人还没有出社会,不懂得人情世故。这是不是傻?
答：一个30多岁的人还没有出社会，不懂人情世故，不一定是傻，更多的是一种逃避，不想面对世间的琐事，也不想去操心。这可能是原生家庭保护太好的原因，从小就有依靠，出了问题肯定会有人兜底的，所以，就养成了习惯。这种人就是缺乏锻炼，也是缺乏一种责任心的表现，应该让他试着承担一点责任，并因此...
快30岁了,也没家,没父母,也没啥工作经验和能力,也没学历技能,没朋友...
答：工作有很多种，既然没有经验没有学历缺少敲门砖那就做一些低档次的工作，只要自己身体健康这个社会饿不死人。辛苦一点跑外卖也是个出路。这世道做什么工作的都有一天百八十块怎么都能赚到。至于家庭关系这不好说，不过我个人的想法是做到问心无愧吧。如果你真心真意待他们却还是对你不冷不热其实离婚也...
为什么如今的很多年轻人太缺乏社会实践的经验?
答：为什么如今的很多年轻人太缺乏社会实践的经验？一、一些年轻人不愿意吃苦，因此不愿意太早投入到工作之中。现在很多人在寻找自己的第一份工作之前，往往是没有任何社会实践经历的。往往是由于年轻人的生活环境越来越好，从小到大没有吃过苦，没有经历过生活的磨难，所以他们不愿意在学习的空闲时间去做兼职...
30多了没有获得世俗的成功,我该怎么办?
答：勇敢的承认自己是一个普通人，继续为了生活而奋斗。看到这个问题，我也觉得很扎心。我也马上到了而立之年，可是还是没有自己的事业。我甚至连自己未来该走的道路都没有找到，有时候才觉得自己很悲凉。可是我们考虑这个问题的时候，下意识就把自己想象的和别人不一样的人。全世界30岁以上的男人有多少？
快30岁的男人,但还不成熟,不太会说话,动手能力差,工作上遇到有难度的...
答：自己已经知道自己的一些缺点之后可以不断的去尝试做自己不在会的事情。可能你所认为的这些比较难的事情，只不过是因为你平时做的少，所以你才会认为它是比较难的，嗯，既然你的成绩好，字又写得好这些都是比较好的优点，这些都能做会的，其他的事情一样是可以学会的，不管是什么样的事情都是需要有一...
三十几岁的人,没有任何手艺,应该找什么比较像样的工作?
答：但是三十几岁的人通常都接受过良好的高中或者大学教育。当然我们也不排除初中毕业。但是初中毕业到30多岁，有漫长的时光，除非是呆在家里啃老，对社会肯定是有一定的认知的，而且也应该做过各种各样的工作。所以我们针对三十几岁的人没有手艺，来谈一下关于未来就业的问题。通常三十几岁都是高中或者大学...
三十多岁了,感觉自己啥都不会,一直脱离社会。
答：三十这么年轻当然不懂事，珍现在有依靠多看看书，多看看成功人士的历史去参考知识，经验是慢慢积累的，有了知识才会选择自己喜欢的事业工作慢慢去学习去实验，才社会必然会走向成功，祝你生活愉快！
