请问一下，女人身体虚弱，体质差，喝什么才能补？应该怎么补？谢谢！

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请问一下，女人身体虚弱，体质差，喝什么才能补？应该怎么补？谢谢！

锻炼身体!

女人体质差身体虚弱吃什么营养品补好

病情分析：你好，对于23岁的女性而言，只要正常饮食及合理休息，是一般不会出现体质差身体虚弱的。 意见建议：建议你可以通过加强饮食营养，多吃新鲜水果和蔬菜，保证充足睡眠来增强体质。必要时及时去医院检查血常规。

身体虚弱,体质差,经常感冒,该怎么办?

病情分析：你好，这种情况考虑可能和气虚，卫外不固导致的虚体感冒有关系，多由于体质虚弱，免疫力差导致。 意见建议：建议平时可以服用一些玉屏风散，有一定的补气固表，防止感冒的作用，另外平时多喝水，坚持锻炼，注意休息，防止劳累，有预防的作用，祝你健康。

身体虚弱、体质较差应补些什么呢？

身体虚弱的原因很多，不用乱补，需要看看中医，看看需要补哪些方面

老年人身体虚弱应输什么药才能尽补身体

老人由于年经的原因身体虚弱是很正常的，如果没有生病不需要吃睡眠药了哦。平时多健康饮食，比如吃些健康养生食品对身体有很大的帮助，比如多吃些土鸡蛋，多吃些绿色食品，这样的食品对老人虚弱的身体，更合适。

48岁的女人适合用点什么补品来营养身体身体虚弱体质差

你好！我认为吃点纯的蜂王浆试一试，蜂王浆对机体的作用主要有：降低血脂、预防动脉硬化、降低血糖；开发智力，增强记忆力；延缓衰老；促进造血能力，调整内分泌和代谢；抗放射，增强组织再生；提高机体免疫机能，防感冒、肝炎和癌症。注意！蜂王浆要冷冻保存。

女人身体虚弱，该煲什么汤喝对身体最好？

乌鸡汤
乌鸡，是药、食两用佳品。它性平、味甘、无毒，滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，调经活血，止崩治带，治心腹痛。同时，乌鸡也是一种优良的烹饪原料，肉质细嫩，味道鲜美，可以烹制出色、香、味各异风味别具的多种菜肴。
一、乌鸡白凤汤
主料：乌鸡（宰杀干净）
辅料：枸杞
调料：葱、姜、鸡精、盐、醋
做法：
将乌鸡放入压力锅内锅里，加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水，压力锅调到鸡档，保压时间15分钟，出锅后撒入少许香菜即可食用。
特点：鲜香味美，营养丰富。乌鸡营养丰富，老少皆宜。具有较高的药用价值。
二、乌鸡天麻汤
主料：乌鸡（宰杀干净）
辅料：天麻
调料：姜、盐
特点：乌鸡天麻汤极具营养价值，是民间滋补“秘方”。天麻，可治疗头晕目眩、中风偏瘫，又滋补，又治病，两全其美。
三、五彩乌鸡丝
原料：乌鸡脯肉200克，青椒、胡萝卜、白萝卜各一根，鸡蛋一只。
做法：
1、鸡肉切丝（顺纹切），青椒和红、白萝卜分别切丝。
2、鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉上浆，入油锅中滑散断生。
3、炒锅上火，淋少许油，加入姜丝稍煸，青椒丝、萝卜丝炒制加盐、味精、放少量水，勾芡，上明油，倒入鸡丝翻勺即成。
四、补品三套禽
原料；乌鸡、乳鸽、鹌鹑各一只，枸杞少许，香茹六片。
做法：
1、乌鸡、乳鸽、鹌鹑分别宰杀洗净，加姜片、料酒巴、整姜腌渍片刻后，将鹌鹑从乳鸽开口取脏处塞入乳鸽体内，再把乳鸽从乌鸡开口处塞入乌鸡体内。
2、取炖盆一只，将乌鸡置入，注放清水，下姜片、葱结、枸杞、香茹、精盐、味精、白糖、淋少许油，上笼旺火蒸两个小时取出，拣出姜片、葱结，调正味道即成。
五、五味乌鸡补血汤
原料：乌鸡一只，当归、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克，葱、姜、盐、味精适量。
做法：
1 乌鸡洗净，五味药材洗净切片，并用单层纱布裹好备用。
2 将将药物塞入鸡腹、扎紧，置于锅内，加水1500好毫升，上笼旺火蒸2小时。取出药物，加调味品，复蒸10分钟。
六、乌鸡煨鳖裙
主料：干鳖裙200克，乌骨鸡1000克。
配料：水发木耳50克，火腿丝5克。
调料：料酒、味精、精盐、胡椒粉、葱段、姜片、水淀粉、白糖、酱油、鸡油、生油、高汤各适量。
做法：①鳖裙发好后，洗净，捞出。锅烧热，放入生油，投入姜、葱煸香后，烹入料酒，放入清水。烧开，将鳖裙下入锅中，煨透，取出，沥干水分，切丝，用水浸泡。乌鸡宰杀，去毛、内脏，洗净，然后放入烧盅内，加入葱、姜、料酒、盐、味精、高汤，上笼，蒸1.5小时，取出，冷后，将鸡捞出，鸡肉切丝，原汤滤净。②木耳丝连同鳖裙丝、鸡丝一起下锅，加下原汤、味精、盐、胡椒粉、白糖、酱油。待汤烧成金黄色时，用水淀粉勾芡，加入鸡油，起锅，盛入碗内，撒上火腿丝即成。
功效：滋补强壮。适用于脏腑阳虚，虚火妄动或肝肾不足，妇女经水不调、经闭、血瘀等病症者食用。
乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老。自老享有“药鸡”之称。
对产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、行经腹痛、崩漏带下、身体瘦弱等症，均有很好的疗效。乌鸡对老年人所有的虚损性疾病，都有很好的补虚作用。
乌鸡虽是补益佳品，但多食能生痰助火，生热动风，故体肥及邪气亢盛，邪毒未清和患严重皮肤疾病者宜少食或忌食，患严重外感疾患时也不宜食用，同时还应忌辛辣油腻及烟酒等。
乌鸡汤的做法：
1、偏方/配方：
乌鸡一只，最好活鸡，抛堂开肚（没有活鸡，买宰杀好的也凑合），内置
黄芪20克，当归15克，沙参20克，麦冬10克，生姜五厚片，大红枣9枚，
盐少许，黄酒适量，清水煮开，换掉。再煮，大火烧开，文火清炖2小时，
再放入葱花少许，搅匀出锅，此汤最适合妇女服用，尤其产后，失血症尤佳，
禁忌：大小茴香。
若没有那么多配料/中药材，也没关系，估莫着放些西洋参、大红枣、生姜等凑手的东西也行，关键在煲汤的方法/要决。每天早晚喝一小碗，持续半年，有病治病，无病强身健体。
2、一般煲汤的方法/要决：
煲汤最重要的是原汁原味，不要随意添加调味品。以肉汤为例，在煲汤之前，最好先将肉用开水清煮一遍，去掉肉腥味，最下锅文火慢炖，在汤炖好之后，再放入盐，姜，葱段之类的物品，并加入青菜润色，最后出锅时再添加香菜之类，以保味道清新。
红枣腩排炖乌鸡：
材料：排骨200克、乌鸡半只（约250克）、红枣12粒、姜2片
调味料：绍兴酒少许、盐适量
作法：1 将排骨、乌鸡切开后分别氽烫备用。
2 将红枣泡水20分钟备用。
3 把所有材料放入炖盅内，加入水及绍兴酒，放进蒸锅中炖2小时，起锅前加盐调味即可。
功能：补血、健皮、调养生机、益气活血，养颜润肤

我想问一下老人身体虚弱想用鸡汤配什么中药才可以补？谢谢

平补即可，用黄精15克、党参10克、枸杞10克、陈皮3克和鸡肉一起煲汤。

女人身体虚弱，平时应该煲什么粥吃会比较补？

水鱼粥，吃点羊肉，温补的。
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请问身体虚弱，贫血要怎么补

黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。 胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤. 面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。 菠菜：这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。 金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。 龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。 萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。

女性体质差该怎么调理?女性体质差吃什么好?
答：我们都知道很多女性朋友们的身体体质都是比较差的，因此常常会有感冒发烧的现象，而且在女性朋友们的月经期间身体抵抗力也是非常差的，极容易受到细菌的的感染而影响身体健康，而且不同的身体体质也有不同的调理方法，所以女性朋友们一定要好好的调理自己的身体体质。一、调理体质差方法1.保证充足的睡眠经常...

女性体质差应该怎么办
答：本文将为大家介绍几种有效的调理方法,帮助女性朋友们提高身体免疫力,增强体质。復多吃蔬菜在平时多吃蔬菜,可以补充身体中的维生素,维生素c和维生素e都能够提高身体的抵抗力,所以体质差的女生应该多吃一些新鲜的蔬菜,及时补充身体中缺失的营养成分。吃中药调理一些女生之所以会出现体质差的情况,是因为身体中的气血...

女人体质虚弱如何来改善
答：鸡血藤三片，红枣十颗，黑豆一把，三碗水煲出一碗半，或者随意。鸡血藤你去药材批发市场买，一斤才十来块钱，可以用一个月了。要是你那里没有药材批发的，那也只能去药店买哦。这个方子是老中医给我贫血的时候吃的，反正食疗吧，药也不对，就跟喝糖水一样。

女人体质差吃什么补品呢
答：女人体质差吃什么补品呢1 气血不足，又称气血两虚，气血两亏：气虚是指由于气的不足或气的功能减退所致脏腑组织功能活动低下；血虚是指因血液亏虚，脏腑组织器官失养而出现的一系列的反馈。表现为头晕目眩、身体乏力、自汗、少气懒言、面色苍白、心悸失眠等。最常见的情况就是睡眠质量变差，体弱，...

女人四肢无力浑身没劲原因
答：女人四肢无力浑身没劲原因 女人四肢无力浑身没劲原因，很多女性朋友们都有过这样的症状，着对工作生活的也造成了影响，特别是月经期间，经常感觉周身无力，下面了解女人四肢无力浑身没劲原因。女人四肢无力浑身没劲原因1 1、气血虚弱：女性的身体本来都属于寒性体质，再加上每个月月经出血，导致女性气血虚弱...

体质虚弱怎么办 女人宫寒身体差吃什么
答：不过女性怀孕期间，还是要少吃比较好。想要食用桂圆肉，其实可以有多种烹煮方式。其中比较简单的一种就是泡水喝。另外，我们也可以熬煮红枣桂圆汤，加入红枣和桂圆之后，放入少许红糖熬十五分钟即可。3.红糖水。女性想要暖宫也是可以选择红糖水的。红糖姜水能暖身体，女性要是出现痛经问题，更佳选择是布经草...

气虚体质的女性该如何进行调理
答：有些人认为人参是滋补佳品，很多出现气虚体质的女性都选择用人参来进行滋补，其实这是一个认识的误区，人参更加适合那些大病初愈或者是久病不愈的患者服用。因为这一类型的患者身体比较的虚弱，体内元气亏损严重，属于身体内部更加的虚弱。而黄芪治疗的功效主要体现在肌肤上的虚损情况。所以说，黄芪和人参虽然...

女人的体质分几种
答：《红楼梦》里有一段写道林黛玉上了趟楼,楼下有人喊她,结果她过了好久才轻轻地答了一句,“干什么?” 这种就属于典型的气虚体质了。这种体质的人,你会发现让她唱首歌,她都会提不上气来,肺活量往往也会很低。 3、阳虚体质:手脚冰凉,怕冷 这种体质的女性容易手脚发凉,身体怕冷,月经不调等。 一般来说年龄大...

很多女生都可能会出现体质差的情况,女生体质差该怎么办?
答：我觉得这个问题有点笼统，有点武断。想把体虚的概念先说清楚。体虚是中医的一个概念，简单地说就是身体虚弱。体质虚弱又分为气虚、血虚、阴虚、阳虚等等。由于我国传统中医博大精深，介绍有关体虚的东西太长了。这里我简单用两个概念来概括，一个是体质好，一个是体质差。十女九虚，血虚对女性的危害...