怎样才能让自己变得自信起来？
成功者都是自信，越成功的人越自信。我要成为成功者，必须成为自信者。自信不是自负也不是自大。下面是让你变的更加自信的十大方法：
一、积极自我暗示，相信自己能行。别人能行，要相信自己也能行；其他同学能做到的事，相信自己也能做到。要善于在课桌上、床沿边上激励语：“我行，我能行，我一定行。”“我是最好的，我是最棒的。”每天早晨起床后、临睡前各默念几次，上课发言前、做事前，与人交往前，特别是遇到困难时要果断、反复地默念。这样，就会通过自我积极的暗示机制，鼓舞自己的斗志，增加心理力量，使自己逐渐树立起自信心。
二、注意仪表，保持精神风貌。一套笔挺的西装会使得一个男子汉庄重起来，一袭长裙会使得一个姑娘的举手投足都显得亮丽、迷人。因此，漂亮的仪表能够得到别人的夸奖和好评，提高人的精神风貌和自信心。所以，自卑的学生特别要注意学会从头到脚扮靓自己。在宿舍起身前，或者在课间，要多照镜子，保持发型美观，衣着整洁、大方。当你的仪表得到别人的夸赞时，你的自信心一定会油然而生。
三、挑前面的位子坐，敢于引人注目。不管是会议室，还是教室，后面的座位总是先被坐满。大部分占据后排座位的学生，都是希望自己不会“太冒”，这也是信心不足的常见表现。但是，有意识地练习坐在前面，能够引起教师和同学们的关注，拉近你与台上领导、师长的心理距离，赢得他们的赏识，激发自信心，集中注意力。当然，坐在前面比较显眼，但是我们要记住，有关成功的一切都是显眼的。
四、练习正视别人，提高自我胆识。一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。不敢正视别人是胆怯、心虚的表现。而大大方方地正视别人，等于告诉他人：“我是诚实，而且光明正大，毫不心虚。”因此，在学习和工作中经常提醒自己要面带微笑，正视别人，用温和的目光与别人打招呼，用点头表示问候，用聚精会神、专心致志的听讲表示对他人的理解与支持。这种练习不但能增强你的亲和力，而且能为你赢得别人的信任，强化你的自信心。
五、坚持当众说话，勇敢吐露见解。当众说话是建立自信心最快的手段。在课堂上或公开场合要尽量举手发言。不管回答问题有无把握，是否全面，站起来大胆说，说错了也没关系，尽管把自己的想法说出来就行。想信老师和同学们都会为自己鼓掌。记住，只要敢讲，就会比那些不敢讲的同学收获大。这样做不但能够增加我们的知识，锻炼我们的勇气，而且能够增强自信心。
六、挺起胸膛，让步履轻松稳健。心理学家告诉我们，步态的调整，可以改变心理状态。你若仔细研究就会发现，那些稍微遭受教师批评，受到同学排斥的学生，走路时都是懒懒散散、拖拖拉拉的，完全没有自信感。自信的人走起路来则是胸膛直挺，步子稳健轻松。挺起胸膛，我敢保证，你的自信心会慢慢增长。
七、学会善待他人，融洽人际关系。首先，要善于对师长和同学微笑。微笑是友善的信号，会给别人带来温暖和欢乐，也会得到别人的喜欢，从而赢得别人与自己主动交往，使自己摆脱孤独感和寂寞感，内心充实，心情舒畅，不断产生信心和力量。其次，在与他人交谈时，适当、真诚地赞美别人的优点，会使别人感到高兴，别人也会投桃报李，夸赞你的闪光点，使你有如沐春风之感，信心大增。再次，在生活上、学习上主动帮助同宿舍、同班同学，进而帮助其他人，这样，不仅赢得了别人对自己的好感、赞扬和帮助，也使自己增强了社会责任感；同时，自信心不仅得到了调动，而且可以得到社会性的升华。
想要克服自卑变得自信，可以尝试以下几种方法：
1、做自己最擅长的事情，扬长避短，慢慢积累自信心。
2、多和优秀的人在一起交流和学习，这样会增加自己的自信心，和不自信的人在一起，会使自己更不自信。
3、不断完善自己，不自信的人总认为自己不如他人。可以多看一些书积累知识，条件允许的情况下，也可以报培训班来完善自己，提高自己的自信心。
4、如果自卑的情况较为明显，严重影响到日常的工作和生活，甚至出现抑郁、焦虑等症状时，可以到正规医院的精神科心理科，进行系统的治疗。
1、 要认识到每个人都不可能是完美的，都有各自的长处和短处，每个人都是独一无二的。
2、欣赏自己的优点，同时认识自己的不足。
3、适当地表达愤怒。尊重自己的愤怒，并带着这种情绪和引起愤怒的人沟通和交流。
4、无条件地接受自己，肯定自己的价值，感到愉快和满足，坦然地承认自己的不足之处，克服缺点，不断完善自己。
5、诚然，人活于世，悦纳自己的前提是不能缺少自信。
自我悦纳的重要性：
1、 要认识到每个人都不可能是完美的，都有各自的长处和短处，每个人都是独一无二的。
2、欣赏自己的优点，同时认识自己的不足。
3、适当地表达愤怒。尊重自己的愤怒，并带着这种情绪和引起愤怒的人沟通和交流。
4、无条件地接受自己，肯定自己的价值，感到愉快和满足，坦然地承认自己的不足之处，克服缺点，不断完善自己。
自信是一个重要的心理素质，以下是一些方法可以帮助你逐步增强自信：
正面自我认知： 了解自己的优点、才华和成就，关注自己的积极方面，建立积极的自我认知。
设定小目标： 设定实际、可衡量的小目标，逐步实现这些目标可以增加自信心。
积极思维： 培养积极的思维模式，将注意力集中在积极的事物上，减少负面自我评价。
自我关爱： 培养关爱自己的习惯，照顾身体健康、精神健康，从内而外地增强自信。
克服挑战： 主动挑战自己的舒适区，尝试新的事物，克服困难可以增强自信心。
拥抱失败： 将失败看作是学习和成长的机会，不要因失败而怀疑自己的能力。
身体语言： 维持自信的身体姿势，站立挺胸，保持直立，这种姿态会影响内心的自信感。
专业知识和技能： 持续学习和提升自己的专业知识和技能，可以增加自信心。
积极的自我对话： 意识到消极的自我对话并替换成积极的、支持性的话语。
社交支持： 与支持你的人交往，积极的社交圈子可以增强自信。
放松和冥想： 学习放松和冥想技巧，减轻焦虑情绪，帮助提高自信心。
心理辅导： 如果自信问题严重影响了生活，考虑寻求心理健康专业人士的支持。
请记住，自信是一个逐步建立的过程，不要急于求成。通过积极的自我探索、行动和支持，你可以逐渐增强自信，更好地面对生活中的挑战。
1、多照镜子别总因为自己的面容不够姣好,就不敢直面自己的容貌,爱照镜子,爱在镜子前摆弄自己心爱的衣服的人往往更自信,因为镜子能够反馈给我们美与丑的自我姿态,这样在别人面前就能表现出最美的一面了
2、穿着漂亮得体的衣服服饰是一把利器,它能瞬间让人看起来高大上。出席重要场合、重要会议和心情不好的时候都应该把自己打扮得漂漂亮亮。
3、主动与他人打招呼无论你的笑容够不够甜美,笑容总能让人神清气爽。无论是在校园中还是办公楼中,主动与他人微笑、打招呼,甚至是不熟悉的同学同事,你的亲和力会让自己容光焕发。
4、试着果敢做决定无论是工作、学习还是和男朋友约会,都主动的做那个拿主意的人,比如工作怎么做才能又快又好,今天去看那部电影,不要总是说“随便”、“都行”。
5、多与他人眼神交流平时说话不要总低着头,不仅给对方你不自信的感觉,连自己都觉得自己弱爆了。勇敢的看着对方的眼睛,是尊重更是锻炼自信。
6、勇敢的摆一些自己的观点讨论会、社团活动这些集体参与的活动中,你是不是应该表现一下自己呢?永远“随大溜”的人怎么会自信起来呢?别担心自己会说错话,年轻就是资本,因为你年轻领导会理解、会引导,领导看到你的进步只会有惊喜。
7、永远做好充足准备台上的自信和从容源自台下一遍又一遍的苦练,每当重要面试、表演或者当众发言,一定要事先做好准备,在家人、朋友面前练习好如何说话。
8、做一件个性之外的事换一套颜色鲜亮的衣服,去登山骑行,尝试潜水,所有那些在你看来有些冒险的行为,都值得一做,无论结果如何,你至少可以为自己的勇敢而喝彩。
怎样才能让自己变得自信?
答：每天听听积极的音乐，看看最新的笑话，脸上始终挂着笑容，这样，你不仅能够使自己自信起来，还能拉进别人的关系，形成良心循环，毕竟有谁会讨厌一个乐观向上的人呢？3.不要老是宅在家里 现在很多年轻的朋友，都喜欢每天把自...
怎样才能让自己变自信
答：6、勇敢的摆一些自己的观点 讨论会这些集体参与的活动中,你是不是应该表现一下自己呢?永远“随大溜”的人怎么会自信起来呢?别担心自己会说错话,年轻就是资本,因为你年轻领导会理解、会引导,领导看到你的进步只会有惊喜。
怎么才能让自己自信起来呢?
答：5. 学会接受和处理批评：接受他人的建议和批评，将其作为改进的机会而不是对自己能力的否定。学会处理批评可以使你更加坚强和自信。6. 培养良好的身体和心理习惯：注意保持良好的身体健康、睡眠和饮食习惯，这些因素会对你的...
如何让自己变得乐观自信,请具体分析
答：若能多与乐观开朗、豁达态度的同学交朋友，那么，对消除你的自卑感将更有利。另外，还有一些人是因为生理条件、家境不如别人，或遭遇不幸而产生自卑的，这些同学更需要自己振作起来。要相信周围的大多数人都是善待你的，那些...
如何保持自信
答：3、用小技能去化解还怕。交流时最常见的害怕其实就是：呼吸急促，当你知道可能会大声这种情况时，提前通过一些放松的小技巧克服它，可以中间加点互动类型的内容进行调解，让害怕变为自信，使你的表达更为流畅。4、处理小事情...
如何让自己变得优秀自信
答：我赞同乔帮主的话，《少有人走过的路》也印证了这个观点。高度的自律会逐渐增加人的自信，让人的精神气越来越足。为什么呢，你试想，你每天早起坚持看书学习上进，同时按时洗漱早餐，精神状态会更加饱满，长年的坚持学习，你...
怎样才能让自己变的自信起来?
答：要让自己变得更自信，可以尝试以下方法：积极的自我认知： 认识自己的优点、才能和成就，培养积极的自我认知，减少负面的自我评价。设定小目标： 设定具体、可衡量的小目标，逐步实现这些目标会带来成就感，增加自信。克服恐惧：...
如何才能让自己更加自信呢?
答：3.要学会表现自己。当你有实力了且你让更多人看见你的实力。那么在这个过程中肯定会受到很多人的赞美以及肯定。你的心情会感到很愉悦。在这些肯定声中，你也会变得肯定自己，更加自信起来。当然也不要一度迷失在这片赞美，...
怎么让自己变得自信起来?
答：要让自己变得自信起来，有一些方法可以尝试：1. 了解自己的优点：认识自己的长处和优点，这将帮助你建立自信心。2. 克服自我质疑：学会放松，不要过度关注自己的不足之处。接受自己的不完美，并以积极的态度面对挑战。3. ...
自卑的人自信起来很可怕
答：有意识的培养自己的团队意识,克服内心的胆怯,找到归属感,荣誉感,不再孤独自卑。 8、主动和他人打招呼 不畏首畏尾,开始自信的与同事领导们打招呼,亲和力提升,面对各种各样的人变得和煦温柔。 9、做自己 把自己摆在第一位,开始取悦自...
