柠檬片泡水有什么功效
用新鲜的柠檬来泡温水，温水可以有效地避开柠檬的很多营养成分被破坏，确实可以美容养颜、还可以减肥。
能呀!那你经常喝了.
众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。
其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。
柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。
自然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。减肥方法如下：
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
喝柠檬水的好处
1、美白。由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；
2、防治心血管疾病。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；
3、防治肾结石。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
4、提高免疫力。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
扩展资料
喝柠檬水注意事项
1、浸泡时最好选用60～70℃的温开水，泡1～2片切成薄片的柠檬。柠檬泡水尽量带皮，切片可以薄一些，有利于活性成分进入到饮用水中，切薄点柠檬皮中的香气也会更明显，皮的部分含有效成分类黄酮的含量更高。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
2、再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
参考资料来源：人民网-柠檬片泡水的功效
参考资料来源：百度百科-柠檬水
很多人都知道柠檬片泡水有好处，不过具体来说柠檬片泡水的功效是什么，你知道吗？同时，柠檬的保存也是很重要的，这样才能保证柠檬的营养不会流失，下面就来一起了解了解吧。
柠檬片泡水的功效
减肥。科学研究证明，柠檬汁含有大量的果胶纤维，有助于消除体内饥饿感，减少食物的摄入，从而达到减肥的目的。
天然抗病毒、消炎药。外国科学研究证实，定期喝一大杯柠檬片泡水，它会降低你身体内的酸性物质，很多身上有炎症的病人在遵医嘱喝柠檬汁后，炎症很快就消退了。一杯温和的柠檬片泡水可以加固人体免疫系统，增强对病毒的抵抗力。
醒脑提神。与一杯咖啡相比，一杯热乎乎的柠檬片泡水会更令人神清气爽，疲倦一扫而光。
清新口气。牙痛时来一杯柠檬片泡水不但有助于减轻牙痛和牙龈，还可以使口气更加清新，赛过口香糖的作用，但是一杯柠檬汁的价格要比口香糖低得多。要注意，柠檬里含有的柠檬酸能腐蚀牙齿珐琅质，喝过柠檬片泡水后要及时刷牙，防止蛀牙。
增强抵抗力。维生素C很像是连接我们全身多个免疫系统的电线，一杯柠檬片泡水完全可以满足一位成年男性身体一整天对维生素C的需求。当感到精神压力很大或者全身很难受的时候，体内的维生素C含量急速下降，这也是为什么很多医生或者老中医建议你平时多多补充维生素C。
柠檬片泡水的方法
柠檬片+蜂蜜。柠檬片还可以喝蜂蜜一起泡水喝，但水温应该用60度的水，这样泡出来的水既能保持柠檬片的功效，还能保证蜂蜜的功效。和蜂蜜一起泡的话，能减轻柠檬片的酸涩味道，喝起来也更好喝。这种水美白和治疗便秘等疾病的功效是更强大的，早晨空腹时可以泡一杯这样的水。
柠檬片+各种茶。柠檬片还可以喝各种茶搭配在一起泡水喝，特别是和各种花茶一起冲泡，不仅有柠檬片的功效还有各种花茶的功效，对人体的健康是加倍的。泡的时候也要注意泡法，一茶匙干燥的花瓣与一片柠檬片泡就可以了，不要过多，过多的话会影响口感。
柠檬的保存方法
切开的柠檬的保存：切开后一次吃不完的柠檬，可以切片放在蜂蜜中腌渍，日后拿出来泡水喝。也可切片放在冰糖或白糖中腌渍，也可用来泡水喝。不过两种都要保证不要带水，否则有可能会烂掉。
榨好的柠檬汁的保存：榨好一次用不完的柠檬汁可以把口封紧放入冰箱中保存，时间限制在3天之内，长了会造成维生素C挥发。还有一个方法：在柠檬大量上市的时候买一些新鲜的来榨汁，将柠檬汁直接倒入冰格中放入冰箱冷冻室保存，需用的时候，直接取柠檬冰块来用就可以了。
完整的柠檬的保存：完整的柠檬在常温下可以保存一个月左右。 柠檬在氧气浓度低于3%、二氧化碳浓度高于10%的条件下贮藏一段时间，会对风味产生不良的影响。10%以上的二氧化碳可增加柠檬的腐烂和减少酸味。氧气低于5%可 引起柠檬变味。你可以把剩余的柠檬用保鲜纸包好放进冰箱，这是最简单又最容易的方法。就算怎样保存，柠檬始终会不比新鲜的好。倒不如把剩余的柠檬放在房间 或某个角落，不但可以不浪费，还可以使空气便得清馨。
喝柠檬水有什么好处？
袪痰： 更鲜为人知的，是柠檬也能袪痰，且袪痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。
美白护肤：柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死
柠檬富有香气，能祛除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩，柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
吃柠檬果和喝柠檬汁，可以化食，排毒解酒。
延缓衰老：柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
在手帕上滴几滴柠檬汁，在记忆东西时闻它的味道,在回忆所背的东西时，也闻一闻柠檬汁的味道，你的大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。这样能有助于记忆。
柠檬的芬芳有利于集中注意力，在沉思时也有益。在一碗热水中滴入几滴柠檬，让柠檬香味在空气中弥漫就可以起到稳定情绪的作用。
自由基也是人体致癌的重要原因之一，柠檬中的维生素和其他一些微量元素是具有抗自由基作用的，从而达到抗癌抗肿瘤的作用。
柠檬富含维生素C，对于生津健胃有奇效。夏天湿热，人们神疲乏力，长时间学习工作之余，和一杯柠檬水可以让人提神醒脑，打开胃口，此外还具有抗菌和消炎的作用，平时常饮用柠檬水可以增强自身免疫力，保养身体。柠檬含有维生素P，常喝柠檬水可以增加血管弹性和韧性，可预防高血压。柠檬可祛痰止咳，其功效比柑橘还强。柠檬也是高碱食品，有很强的抗氧化效果，对于人体新陈代谢，延缓衰老有很好的效果。柠檬水对于孕吐也有一定效果，但也要适量饮用。柠檬虽说是好，但也有相克食物，柠檬和牛奶同食，会影响肠胃消化，与胡萝卜同食会破坏维生素C的吸收，与海鲜同食，会使蛋白质凝固，与钙生成不易消化的食物，降低营养价值，引起肠胃不适。经常饮用柠檬水是不错的养生习惯，但也要根据自身身体健康情况因人而异，切莫追风。
用新鲜的柠檬来泡温水，温水可以有效地避开柠檬的很多营养成分被破坏，确实可以美容养颜、还可以减肥。
柠檬片泡水的功效
答：柠檬片泡水的功效有以下：1、美白。柠檬当中含有丰富的维生素，柠檬水很适合美容，它可以防止皮肤色素沉着，有美白的作用。2、防治心血管疾病。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。3、防治肾结石。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，...
超市买的干柠檬泡水喝,对身体有什么好处?
答：当新鲜的柠檬开始售卖时，很多人喜欢将它们切片，晾干后封存起来，然后拿出来浸泡在水中。那么，用干柠檬片浸泡在水中有什么好处呢？它有什么具体的效果和功能？如果你也喜欢用干柠檬片浸泡在水中，那就一起来看看有什么功效吧。1.柠檬水解毒：每天早上吃饭之前喝一大杯柠檬水排毒。该方法容易实现且快捷。
柠檬片泡水的功效和作用有哪些呢
答：柠檬片泡水的作用:1、美白由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。2、防治心血管疾病喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。3、防治肾结石 柠檬水中含有大量柠檬酸盐，...
柠檬泡水的功效与作用
答：柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加入温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨将柠檬汁加入蜜糖和温开水，饮之可以缓解咽喉痛，并减少喉咙不适。将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。2、补钙：柠檬...
柠檬片泡水有哪些功效作用
答：经常喝柠檬片泡水以防高血压和高脂血症还可以改善心脏功能并减少一些心脏病。2、柠檬片泡水能预防肾结石。浸泡在水中后，柠檬片中含有大量的柠檬酸盐，可以抑制人体内钙盐的结晶，从而减少结石的形成。此外，柠檬片浸泡过的水也具有一定的利尿作用，可使体内钙盐晶体分解，随尿液排出体外，可显着降低肾...
干柠檬片泡水喝有什么好处啊?
答：抗炎：柠檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而柠檬果皮中的香叶木甙腹腔注射，对角叉菜胶所致的大鼠足跖水肿有消炎作用。治疗风热感冒：柠檬富中的维他命C，具确有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效，平时亦可多喝热柠檬水，来保养身体，补充维他命C。感冒时一天喝上500至1000cc，...
长期喝柠檬水有哪些好处
答：长期喝柠檬水有哪些好处, 现在人们越来越注意养生,喝柠檬水成为很多人的一种习惯,其实经常喝柠檬水能够提高免疫力,并且他能够对抗感冒,以下分享长期喝柠檬水有哪些好处。 长期喝柠檬水有哪些好处1 促进消化 喝柠檬水能够促进胃部消化,当你消化功能不是很好时,可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌,让食物更容易被消化和...
柠檬泡水有什么作用 喝柠檬泡水的好处
答：柠檬片泡水虽然具有美容养颜、润肠通便等多种功效，但是也不宜过多因为，因为其中含有丰富的酸性成分，若是饮用过量会导致胃酸分泌过多，刺激胃肠黏膜，从而引起胃痛、反酸等肠胃不适症状，而且过量的酸性物质还会损害牙釉质，影响牙齿健康，一般建议成人一天饮用柠檬水的量最好不要超过1000毫升。3、不宜空腹...
干柠檬片泡水的功效与作用
答：柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为柠檬酸仓库。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。那么，干柠檬片泡水的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。干柠檬片泡水的功效与作用 1、美白 由于柠檬...
经常喝柠檬水,3大益处会显现!柠檬水到底有哪些功效
答：保持更长时间的饱腹感，还有助于少吃零食，从而控制体重。5、助消化柠檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道。柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。6，净化尿道柠檬水具有利尿作用。喝柠檬水有助于人体毒素更快排出，进而净化机体，保持健康。柠檬水还有助于改变尿道...
